SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działu i obliczenia dokładnie zapotrzebowania kalorycznego. Wklej tutaj ankietę i obliczenia. Po samym wyniku nie wiemy, czy zapotrzebowanie jest prawidłowo obliczone. Szczególnie,żenić o Tobie nie wiemy. Polecam również zapoznać się z podstawowymi zasadami diety zbilansowanej: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2019-08-15 20:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz dac np. rano albo przed treningiem ba np przed treningiem calosc ok 5g lub podzielone na przed i potreningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-11-25 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stworzyłem specjalny poradnik dla osób majacych problem podobny do Twojego: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-03-20 11:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit czy prawda?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/articles/2605/spalacz-tluszczu-dla-nastolatka--czy-to-dobry-pomysl Polecam lekturę . ; )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2015-07-10 01:03:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-10-11 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż mi z dietą dla zdrowia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam skorzystać z portalu www.potreningu.pl gdzie plan treningowy i dietetyczny otrzymasz od trenera i dietetyka co skutecznie pomogą w realizacji celu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2018-06-02 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na plecy MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-08-18 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + tauryna - jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] beta alanina. Jeżeli więc ma to być ich kosztem, to zdecydowanie nie warto. Jeżeli pytasz, czy suplementy te ze sob w jakiś sposób kolidują, to zdecydowanie tak nie jest. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/bcaa--kiedy-i-dla-kogo-3701 https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Tauryna__dzia%C5%82anie%2C_skutki_uboczne_i_opinie-a2764.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2021-05-21 18:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu silowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-04-13 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-12-28 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena śniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj makroskładniki w gramach na kg masy ciała a nie w procentach. Tutaj stosujemy zrzuty z dziennika żywieniowego potreningu.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2017-12-10 07:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase poczatek siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-09-22 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę mięśniową proszę o pomoc ! :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-11-02 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy miesniowej i tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-04-02 23:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2016-05-26 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam: http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-12-20 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik Redukcja Help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-04-03 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proźba o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-08-14 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd – większość moderatorów(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl. A jak nie chcesz płacić to musisz zrobić to sam. Makro masz już wyliczone, więc pozostaje dobrać produkty: http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2020-02-19 10:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków to skorzystaj z tej oferty. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-04-14 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)