SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Trening na rzeźbe + dieta redukcyjna

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proponuje skorzystać z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-09-28 15:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-01-20 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-05-27 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzuc do oceny, 78kg, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-08-31 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.Posze o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze to oblicz sobie BTW i ilosc kcl w ciagu dnia..I wtedy rozpisz dokladnie diete z podanymi i rozlozonymi skladnikami..:) a tak na wstepie to: Śniadanie platki owsiane 100 g OK mleko 250 ml OK 2 jaja OK orzechy włoskie OK DORZUC JESZCE JAKOS OLIWE/TRAN Śniadanie II 1 Banan/jabłko OK 2 kromki chleba razowego z żółtym serem/chuda wedlina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2006-10-15 00:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE POMOCY !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2014-01-16 23:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - 67 kg 187 wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-11-19 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę a spadek wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-12-13 23:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod trening dla Insanity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-05-12 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania w sporcie i nie tylko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Testosteron całkowity (mówi o tym, jak funkcjonują jądra, podstawowy wskaźnik, nie zawsze adekwatny), Testosteron wolny (mówi o tym, jak funkcjonują jądra i ile procent testosteronu jest związane), całość http://potreningu.pl/articles/3086/badanie-lekarskie-przed-i-po-cyklu--czesc-ii

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2017-11-21 07:19:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odżywki a trądzik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "gaszące" stany zapalne (stąd przy alergiach wapń działa pomocniczo). Przy jego niedoborach zatem następuje jakby z automatu nasilenie alergii i stanów zapalnych. http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow Jeśli ktoś miał styczność z hodowaniem/karmieniem psów, to nawet pies, który jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2016-12-09 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-06-14 22:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2013-09-29 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 52kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze nie zdajesz sobie sprawy z tego, że jest zupełnie inaczej, niż Ci się wydaje. Lepiej być chudym bez brzucha, niż chudym z brzuchem. Nie podlega to żadnej wątpliwości. Sylwetkę kształtuje się długofalowo. Szybko nic nie osiągniesz. Polecam zacząć od poszerzenia wiedzy: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2017-07-06 10:49:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2015-07-03 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna dieta i wejście na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-09-18 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 60kg 175 wzrostu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2014-05-15 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "FLAKI" ZAMIAST MIĘŚNI

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-08-29 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 72kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodajesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-04-17 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zwiekszenie Masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-10-30 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)