SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Redukcja do oceny.... 120kg cel 105

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-12-11 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj ważne tematy i spróbuj sam ułożyć lub http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-01-13 23:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-01-14 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-10-20 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-10-27 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-09-02 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proponuje wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy pomocy narzędzi z naszego portalu: http://potreningu.pl/diety Redukcja tkanki tłuszczowej będzie się wiązać z utrzymywaniem ujemnego bilansu kalorycznego,budowa masy z dodatnim. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-04-11 12:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc koledze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    akurat pierwszy link dość nieaktualny w drugi nie mogę coś wejść ale podejrzewam, że skalar też na dzień dzisiejszy nie przyznawałby się do autorstwa %-), proponowałbym dać mu do poczytania potreningu.pl, artykuły lekkie i przyjemnie się czyta, do głowy zawsze coś tam wpadnie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-25 08:57:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-01-25 08:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z chudelraka do mięśniaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-10-04 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z dietą przy Siłowo-aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-01-20 21:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-05-29 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdłości - trening karku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wzmacnianiu mięśni wokół kręgosłupa, to podstawowe ćwiczenia, jak ciągi, wiosłowania, siady. Poza tym, warto podejść holistycznie dodając również ćwiczenia na wzmocnienie mięśni głębokich. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/artykuly/trening/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu-5008

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2021-08-29 07:26:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Własnoręcznie stworzona dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dieta do poprawy. Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-10-31 23:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta SLOW CARB na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciąży strasznie nerki, a tym bardziej przy tak małej ilości Węglowodanów, które są "transportem" dla białka marno to widzę. Oblicz swoje zapotrzebowanie w kalkulatorach na potreningu zaznaczając aktywność 3-5 razy w tygodniu. Dodaj do tego 250kcal i obserwuj organizm :). Na pewno musisz zmniejszyć białka ok. 50g dorzucić SPORO WW ok. 250, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-09-25 13:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2012-06-13 00:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem

    Post
    Trening dla początkujących

    Zakupiłem sobie właśnie ActivLab - Beta Alanina. Pomoże coś mi? Waga: 89,6 kg Tkanka tłuszczowa: 17,8 Tkanka mięśniowa: 70,0 Dieta wygląda tak: Dieta link

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-02-20 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ,,masówka" do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-09-25 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brak efektow korekta w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-06-04 23:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrac 10 kg w 1 Rok (problem z dietą )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-02-20 18:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z reszta sam przeczytajhttp://potreningu.pl/diety/artykuly/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2014-01-26 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)