podsumowanie

podsumowanie będzie gdzieś na 150 stronie:D ponad 3 strony na dzień

Student w pape? Eclipse zaje... to bedzie na podsumowanie a Ty tam cisnij cisnij bo Cie Molder odsadzi i Kebab naczelny vel Dudek strzeli focha Humor 12/10!!!!!! Raz jest lepiej raz gorzej, kwestia przewodnia w tym sporcie jest wytrwalosc, ile razy stawiamy sobie cele do ktorych uparcie dazymy... ... i pomimo ogromnego zapalu, wielkich [...]

No ciskasz chopie Trening do 24 masakra, zacięcie jest to dobrze! A teraz tak sobie myśle... pewnie walnołem z 400-600 mg cofeiny przed trenem to jak chcesz teraz usnąć? No to skończymy w podobnym czasie bo my za dwa maxymalnie 3 tygodnie podsumowanie.

Ładną masz siłę Moze ludzie sie patrzyli na te podarte spodnie a nie na pompe Fajny test, dawaj podsumowanie szybko, te twoje 250g ryzu napewno musialo cos dac

Mi tam neo bez zarzutu smiga 7 bedzie dobrze dawaj podsumowanie.

[...] się więc dorzuciłem jeszcze szrugsy 10/10/10/10 rotacja przedramion: 10/15/10/12 Trening w miarę, czułem dość mocno tylne aktony barów. Pompek w podporze tyłem bez obciążenia już prawie nie czuję, to chyba dobry moment by przerzucić się na dipsy. Jutro wrzucę jakieś podsumowanie tych sześciu tygodni, pomyślę też nad planem na świeże powietrze.

[...] oraz naderwane wcześniej więzadła a o dziwo chodzenie po schodach znosi za to ok. Mam w domu dostęp do schodów, stepu, rowerka stacj. i bieżni. Jutro pierwsze pomiary i podsumowanie tygodnia :) nie spodziewam się minusów, okres mi się kończy i jakaś napuchnięta jestem miska czwartkowa: [...]

no i pierwszy tydzień za mną, czas na podsumowanie i pomiary czuję różnicę w samopoczuciu, mam lepszy humor i przestałam budzić się w nocy 88-O :-D cały czas muszę jednak mieć przypomnienie w telefonie, że pora na kolejny posiłek, muszę przyznać że niektóre wciskam prawie na siłę, bo nie jestem głodna, ale miskę dzielnie trzymam podobają mi się [...]

Tak patrze na te pomiary i wpadlam w zamyslenie. Te zmiany tygodniowe i po oczyszczaniu fajne i daje energie ma dalsza prace ale jak patrzec globalnie na podsumowanie to widac ile pracy, wysilku, cierpliwosci i samozaparcia wlozylas. Laska jest bardzo dobrze z kazdym minusowym cm jestes blizej zdrowego i lekkiego zycia. Cos wzielo mnie na [...]

Arkona, właśnie zobaczyłam twoje podsumowanie. Brawo!!! Razem z Anister i krewetką dodajecie mi skrzydeł. Pokazujecie ze ciezka praca popłaca, nawet przy tak duzej redukcji :) pozdrawiam.

Arkona, teraz oblukałam Twoje podsumowanie... Kurcze, dobra robota :-) i Gratulacje.

Bosz... się zagapiłam totalnie... a tu TAKIE podsumowanie było}:-( GRATULACJE!!! Osiągnęłaś bardzo dużo. Zupełnie "nowa" Ty! Fajnie, a będzie tylko lepiej:-))

przeca to ironia byla, ze niby za dobrze Ci idzie , bo idzie dobrze i oby tak dalej, kiedy podsumowanie ? pozdr.

Dziewczyny, };-) Podsumowanie diety jabłkowej: Zacznę od tego, że dzisiaj, od razu po przebudzeniu, czułam niesamowitą energię, genialne samopoczucie, normalnie dawno się tak nie czułam. Dzisiaj w ogóle spało mi się rewelacyjnie (w przeciwieństwie do dwóch ostatnich nocy, które były koszmarne). Rano obudziłam się z taką energią, że nie załamałaby [...]

hahah jakie świetne podsumowanie.. tak jak pisze yosis - aż się jabłek chce %-)

oh Ovejko };-) dzisiaj podsumowanie ? 8-)

[...] redukują, inni podtuczają %-) ----------------------------------------- A teraz trochę danych: Wiek:23 Wzrost:159 Pomiary: http://img850.imageshack.us/img850/234/pomiarypodsumowanie.png Na koniec, aktualne fotki: przepraszam za brak umiejętności pozowania, a na światło wpływu nie miałam. I ,standardowo, wrażliwych proszę o ominięcie 8-) [...]

Droga Ovejo też z niecierpliwością czekam na podsumowanie :-)

PODSUMOWANIE Krótkie blabla ;-): Ten etap redukcji był dużo krótszy od poprzedniego i tylko przez trzy tygodnie miałam równie ubogą miskę, jak pod koniec poprzedniego etapu (wtedy miesiąc), nie było też w nim oczyszczania jabłkowego, oczyszczania nerek, a jednak ten etap wykończył mnie bardziej. Może to pora roku, może ciężki trening (o którym [...]

Zanim zobaczyłam foty, czytałam podsumowanie. Jesteś cudownym przykładem na to, że nie tylko waga, ale też wymiary nie oddają do końca zmian jakie zachodzą. Zmiana jest WIELKA. Nieprawdopodobne jak wielką przemianę przeszłaś - mój szacunek Oveja! Odpoczywaj Chudzinko!