Iza no mi to wypada wypada a moze inaczej wisi Magda jak wrócę z treningi to muszę koniecznie przejrzeć to podsumowanie ale teraz masujesz co? boś taka chuda
Jak 2 puszki AD to się będzie tutaj działo %-) Musze w końcu podsumowanie testu napisać, to przybliżę czego możesz się spodziewać ;-D Ta druga puszka to w razie czego będę mężu do herbaty dosypywać, jakby się jakiś dysbalans pojawił}:-( Przezorny zawsze ubezpieczony;-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-21 20:52:50
[...] i trica zaraz własnie ide robic aero (rowerek 15-20km ) w tym tygodniu chce posprawdzac "maxy" które poszly znacznie w góre ku mojemu zdziwnieniu i w weekend podsumowanie bedzie. niedzielne aero zrobione ... 17km na rowerku ( po 2 caps thyro i kawie ) potliwosc prawie zerowa ... chyba srodek juz na mnie nie działa Zmieniony [...]
Nic nie pisałem przez 2 tygodnie to w końcu zrobie małe podsumowanie pierwszych 14 dni na low carbie A więc ... Mój mały cel czyli 96kg do końca kwietnia już został spełniony Zauważyłem spadki z obwodów najwięcej chyba z brzucha, samopoczucie dobre chodź pierwsze dni nie były łatwe to jakoś sobie poradziłem . Wszystkie treningi łącznie z [...]
właśnie zaczynam 3 tydzień na epi (40mg ed): - waga +2 kg - siła (WYEBAŁO MNIE Z BUTÓW) wszedzie dokładam po 5-10kg na serie - libido na duży plus i samopoczucie mam zaj**iste - nie mam już żadnych dziwnych zawirowan z brzuchem/sraniem Polcecam środek, za tydzień/dwa napisze kolejne mini podsumowanie (cisne 6 tyg stała dawka)
[...] na epi (40mg ed): - waga +2 kg - siła (WYEBAŁO MNIE Z BUTÓW) wszedzie dokładam po 5-10kg na serie - libido na duży plus i samopoczucie mam zaj**iste - nie mam już żadnych dziwnych zawirowan z brzuchem/sraniem Polcecam środek, za tydzień/dwa napisze kolejne mini podsumowanie (cisne 6 tyg stała dawka) co za epi?? jaka firma i gdzie kupiles??
Jak nie pisze pisze z każdego trenigu podsumowanie daje przecież dzś trenigu nie miałęm bo z***ałem się z drzewa i na******la mnie nadgarstek i kolan wiec trenig sie nie odbyl dzieki ze sie martwisz Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-18 22:51:13
Szybkie podsumowanie ostatnich 3 tygodni treningów: 8 maja - OFF 9 maja - Crossfit 73 min 10 maja - OFF 11 maja - Crossfit 68 min 12 maja - Crossfit 88 min 13 maja - OFF 14 maja - Crossfit 76 min + Rower 15 km __________________________________ 15 maja - OFF 16 maja - Crossfit 61 min 17 maja - Crossfit 78 min 18 maja - Crossfit 91 min 19 maja - [...]