[...] 3s. 10-12p. -wyprosty nóg na maszynie 3s- 10-12 p. -uginanie nóg na maszynie 3s. 10-12 p. -wspiecia na palce 4s. 20 p Plan miałem już jeden, teraz wszedł ten. Ludzie ocenili go jako lepszy. Co mam teraz zrobić, jeżeli za wcześnie zacząłem z kreatyną... Wiem, młody byłem i głupi. Żałuję... Zmieniony przez - Andrewson w dniu 2010-01-16 12:05:45
[...] Narodowych 33 i uważam , że lepiej nie mogłem trafić. Okazało się, że w tej małej salce są ludzie którzy świta bez kick boxingu i muay thai nie widzą. Przewodniczy im młody instruktor kick boxingu, medalista MP w full contact, byly bokser Łukasz Smoliński. Przyznam, że atmosfera zajęć jest idealna, niezłe są "zajazdy", ale co [...]
[...] dokonał niezwykłej rzeczy, kiedy to w meczu gwiazd rosyjskiej Superligi wystąpił w konkursie na najlepszy wyskok. Ku zaskoczeniu wielu kibiców i ekspertów siatkarskich, młody Bułgar doskoczył ręką do wysokości 379 cm. Imponuje również ogromną siłą i motoryką w ataku, a także niezwykle mocną i skuteczną zagrywką. Dzięki takimi umiejętnościami [...]
[...] się do zajęcia ostatecznie 3 miejsca,Zawodnik ten zrobił bardzo duży postęp przez ostatni rok! Sebek - bardzo dobry występ w Yoku,rekord życiowy w belce i martwym ciągu!młody 19 lat - myślę że na zbliżających się mistrzostwach Polski juniorów Strongman mocno powalczy. Józek - bardzo dobry występ w tirze i martwym ciągu, ale niestety bolący [...]
[...] kończy z używkami, potem krótko antydepresanty potem , koksy i siłownia tak już z 15lat a z psychą coraz gorzej potem wraca do używek też gada jak rzuca leki czuję się jak młody Bóg, wiem każdy przypadek jest inny, ale psychika na serio ma wiele twarzy i czasami poprawy są krótkotrwałe, po którym lęk czy depresja atakuje ze zdwojoną siłą. Oby [...]
[...] :) dlatego ja postanowiłem też zamiast leków złapać się terapii grupowej. Poza tym, ja te lęki i depresje miałem głównie dlatego, że miałem tzw. zespół odstawienny. Z resztą ja nie czuje się jak młody Bóg, staram się czerpać przyjemność własnie z tych rzeczy przyziemnych oraz widzę, że zaczynam zmieniać priorytety :) mam cel i do niego dąże :)
nie brałem żadnego ph/ssa i nie zamierzam-bynajmniej na razie bo uważam, że jestem na to za młody :) jak dobrze pamiętam gdzieś wcześniej w temacie pisałem już, że to konto wcześniej nie było moje lecz mojego kolegi i raz na jakiś czas on nadal z niego kożysta(jako że on z niego mniej korzystał, pozwolił mi to robić) i to on się o to pytał-to tak [...]
ja w sumie tez planuje w najblizszym czasie pochodzic troche na silownie.ale mam 2 problemy.jeden to ten standardowy(silka+sw) a drugi to to ze jestem troche za mlody(15 lat).na silowni chcialbym zrobic troche masy ale nie stracic tego co zdobywam na sw.a tak w ogole to pompki w podporze tylem sa dobre na mase??
ja ćwicze i pije dosyc sporo jakieś 25 piw tygodniowo,nie pije wódki czy win tylko browary bo je uwielbiam,siłka jakos wchodzi może super wyrzezbiony nie jestem ale idzie,dlaczego mam sobie odmawiac przyjemnosci z wyjscia do baru czy na impreze tylko dlatego ,że cwicze? a na*****a mi ten wygląd MŁODY JESTEM BAWIĆ SIE MUSZE!!!!!!!
[...] Radkowi parę kilo sprzętu bo z jakością umięśnienia na dzień dzisiejszy problemów nie ma. A tak w ogóle piąte miejsce jest bardzo dobrym wynikiem,Słodki jest po prostu piątym zawodnikiem Europy w wadze ciężkiej i trzeba jasno sobie z tego zdawać sprawę ,jest młody więc wszystko jeszcze przed nim,poczekamy do następnego roku i zobaczymy. MBlaster
Mam dokladnie wam cala diete rozpisac ? Może waszym zdaniem jestem za maly mlody i doswiadczony ale tak wybralem ... chce sie kluc i tyle ;d Kazda cenna rade przyjme do siebie i postaram sie wprowadzic ale nie mowcie ze glupi jestem bo wiem :D Zmieniony przez - wektor w dniu 2013-10-20 20:34:20 Zmieniony przez - wektor w dniu 2013-10-20 20:34:55
wiem ze to nie liczy sie juz szczegolnie na wystawach ale kiedys sie liczylo - primo ma 3 lata. zdjecia te z opona sa jak byl mlody (nie pamietam dokladnie ile mial) a na tym co tak lezy jest troche starszy. nie jezdze na wystawy bo mi sie nie chce ale obojetnie ktorego miejsca by nie zajal dla mnie i tak bedzie pierwszy ladnego mialas pieska ! [...]
http://img221.imageshack.us/img221/239/img0223eu.jpg piesek młody - 2 lata, dodaję od 5 tygodni winstrolu do karmy i myślę, że dużo lepiej się teraz prezentuje Zmieniony przez - zbytowy w dniu 2012-08-18 20:09:46
endrorush widze ze ładnie sie bawisz....nie wiem ile masz lat .... ale zycze ci powodzenia.....bo po takich mixach mozna sie ładnie sajdów nabawic.....jestes młody ale pomysl tak co bedzie za 15 lat.......pozdro
na martwy ciag raczej sie nie zdecyduje :D wedlug mnie za bardzo obciaza to kregoslup :D i mam kilka pytan co do poprawionego planu: - prostowanie na wyciagu to stojac na bacznosc i rece uginajac sie tylko w lokciach wedruja od brody do okolic kroku, czy takie ze sie lapie za glowa i sie prostuje tak zeby byly przed czolem? - o co chodzi z tymi [...]
[...] się w Ostródzie. Pojedynek na zasadach semi-pro zakontraktowano w limicie kategorii piórkowej. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. Oskar Stachura to młody zawodnik trenujacy w Bebson Team Bielawa. Jego głównym trener jest Sławomir Grabowski, który jest czarnym pasem BJJ. Stachura jest mistrzem europy ALMMA z 2021 roku i [...]
Nie chciałem żeby ta dyskusja przerodziła się w kłótnie. Chciałem tylko zapytać czy dobrze wyglądam na dwa lata treningu (tak lub nie) i tyle. W poniedziałek wrzucę wyciskanie i we wtorek martwy ciąg no i zdjęcie bicepsa z miarką (żeby udowodnić że nie kłamie). Nie chce żebyście myśleli sobie ze ( Młody myśli że dwa lata ćwiczy i myśli jaki to z [...]