W Polsce nigdy nie będzie tak jak piszecie z tymi siłowniami fitnes itp itd z tego powodu że tu się nigdy nic nie zmieni . A niedługo ostatni młody zgasi światło a staruszki na siłownie nie pójdą .Chcecie zmian to firmy niech zaczną je same w prowadzać bo inaczej to mogą jak świnia zobaczyć niebo . Lepiej mieć dobre tanio i będzie jak ciepłe [...]
jak wnioskuję jesteś początkujący, u takich osób zazwyczaj utrata tłuszczu idzie w parze z przyrostem masy mięśniowej, jesteś jeszcze młody więc nie trać dzieciństwa na wyliczaniu bilansów itd, jedz z głową, efekty same przyjdą. pzdr/
[...] czekałem aż to wypomnisz i się doczekałem:)Oj żartowniś z Ciebie nieładnie:) Czekam z niecierpliwością na Twoją bombę pażdziernikową:) A co do kOOndzia to się zgadza to "młody"ale bardzo stary konkursowicz.No i już nie wspomnę o naszych dyskusjach na SFD teraz to cisza i spokój:) kOOndziOO Murzyńska dupa teraz w modzie:)Dasz rade! Siła! [...]
[...] i nie chciał jej dac spokoju(wydzwaniał,wypisywał smsy,a nawet nachodził w domu) i co miałem nic nie robić bo spece na forum stwierdzili by że laska jest z pewnoscią tego nie warta skoro trzeba się o nią bić? Nie wiecie czy autor bije sie bo musi czy bije sie bo laska jest szmatowata a on jeszcze młody i głupi...wiec po co drwić już na wstępie?
Nareszcie mnie zaczynacie rozumieć ;d tylko tak jak zapewniasz nas tutaj dziwne podejście do młodych : młody - to ostro szalony ;d może i szalony ale nie w jeśli chodzi choć by o zdrowie 2. zaprzeczasz sam sobie ;d podajesz mi art w którym wyraznie napisane początkujący : act (obiegowy) wiec owy act ułożyłem ;d pyt 1. wiec czemu mnie [...]
[...] oddział z wykwalifikowaną kadrą ale mogą mnie wpisać na listę dopiero za jakieś pół roku (priorytetem są panie po złamaniu szyjki kości udowej i niech im będzie ja jestem młody i dam sobie sam radę) Mam nadzieję, że rehabilitant poświęci mi trochę czasu jeżeli przedstawię mu jakiś plan ćwiczeń. Niestety ograniczona ruchomość i aura nie pozwala [...]
mysle ze nie ma co go obrazac , mlody jest to i ekspresyjnie podchodzi do tematu , Mou tez nie raz nie dwa rzucał sie na kolana czy cos podobnego , zalezy od osobowosci a powody do radosci na pewno mial co do karnych (trzech !) nalezaly sie jak psu buda ale po meczu tydzien wczesniej nie wypada sie odzywac, mozna powiedziec wyszlo na 0 jesli [...]
No i takich poczatkujacych lubie :) Gosc młody ale podchodzi do wszystkiego na spokojnie i z glowa :) No mozesz dorzucic po 4 miesiacu odzywki typu gainer , bialko w celu dodatkowego podbicia kalori. A po 6 miesiecu mozesz startowac pierwszy cykl na kreatynie. Pamietaj o witaminach itp.
,,no niestety 27 latek prawie mam,juz" co ty sie tym przejmujesz mlody chlopie jestes! A piszesz jakbys mial pod 60 ;P Liczy sie duch nie cialo - o za to chyba zostane zlinczowany na forum ;) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-02-02 23:40:27
[...] napewno mozna dostac ,mozna sie rowniez golic bez zelu na sucho jest rowniez bardzo dobrze z tym ze po zelu twarz jest przyjemnie nawilzona :) POLECAM TA MASZYNKE maszynki roznia sie budową sa takie z 3 głowicami jak i z siateczką ja mam z trzema bo jestem młody te z siateczką polecam panom przy 40 ktorzy maja dojrzały zarost Pozdrawiam
[...] bo może to się skończyć najwyżej decyzją. W tym sporcie jednak różnie bywa i Silva może cienko śpiewać jak nie wsadzi Arony do gardy. Stawiam na Aronę bo uważam, że zasłużył na ten pas, jest młody i utalentowany oraz pokazał, że stać go na wiele w tym pokonanie Silvy. A co do tej bufonady to Wand w niczym mu nie ustępuje mimo to też go szanuje.
za mlody jestes na taki trening.. predzej, czy pozniej zrobisz sobie krzywde!! silownie traktuj jako zabawe, rob +10powt, bez siadow, martwego ciagu i cwiczen z wolnym ciezarem na stojaco! bardzo latwo w twoim wieku o nieodwracalne zwyrodnienia kregoslupa, czy stawow! posluchaj starszego kolegi jak nie chcesz miec za 10 lat gropy [...]
[...] ten sposób a kochac mozna tylko to ze budzisz szacunek i respekt bedac dobrym zawodnikiem i trenując MMA. po drugie jak nie masz jeszcze zadnych obowiazków w zyciu i jestes młody to mozesz sie kochac w tym sporcie ale zyć tez musisz i za co jesc karmic rodzine itd itp. i mysle ze wiecej ludzi zacznie trenowac ten sport jak bedą wiedzieli ile [...]
po pierwsze twoja dieta, to może byc tylko stratą pieniędzy jesteś młody, powinieneś jeśc wszystko co ci wpadnie w ręce oczywiście ze zdrowym rozsądkiem i 10 zasadami żywienie w ręku, a jeżeli już tak pragniesz swojej diety i nic cię nie przekona, podstawową rzeczą oprócz diety, są cwiczenia najlepiej na siłce, bo grając w piłkę nożną nie [...]
[...] Magic nie bierze już pod uwagę możliwości grania pod koszem Gortatem i Howardem. W Orlando na pozycji numer 4 Van Gundy ma prawdziwy luksus. Rashard Lewis, Brandon Bass, czy młody Ryan Anderson, jak na razie spisują się bardzo dobrze i zabierają minuty Polakowi. - Uwielbiam tą drużynę, ale nie zostanę tu, by grać przez pięć minut jako rezerwowy [...]
Odniose sie, bo w miare sensownie prawisz :) Mir w sumie zaczal kopac, w walce z Nogiem, mimo ze glownie na rekach polegal, to tez pokopal go troche. No i ja obstawiam przy swoim, ze Mir zaadaptowal BJJ w MMA lepiej od BigNog, ale walka na ziemi miejsca miec nie bedzie, bo obaj za duzym respektem siebie darzą. Obaj sa wielkimi zawodnikami MMA [...]
A co myślicie o walce Bader vs Nogueira? Wydaje mi się, że Bader może jeszcze namieszać w dywizji lhw. Dobry silny zapaśnik, w stójce i parterze też trzyma poziom, widać z walki na walkę, że jest coraz lepszy. Do tego jest jeszcze całkiem młody, bo ma 27 lat i już 11 wygranych walk na koncie.
O widzisz-co młody i jasny umysł to nie moja stara biedna głowa Zrobię to na danich-razem z planami szablonami treningów-dajcie mi chwilkę-mam zamęt bo od 22-giego zaczynam zdjęcia do filmuOj bedzie się działo... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]