Mati220
zawsze kazdy stawia ze mam wiecej na lapie 
ale prawie trafiles 
36.5cm bez pompy :)...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
361
zawsze kazdy stawia ze mam wiecej na lapie ale prawie trafiles 36.5cm bez pompy :)...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
237
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5021
Dał bym ci w porywach 36... aczkolwiek mo że to być kwestia fotek
Zmieniony przez - Lemblej w dniu 2012-01-27 08:25:33
Zmieniony przez - Lemblej w dniu 2012-01-27 08:25:33
...
gregorb612
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
857
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8849
Lepiej ~37 na żyle niż 40 zalane sylweta dobra, tak jak wcześniej Ci mówili skup się na czystym jedzeniu, mocnym treningu (ćwiczenia złożone) i będzie dobrze.
sylweta dobra, tak jak wcześniej Ci mówili skup się na czystym jedzeniu, mocnym treningu (ćwiczenia złożone) i będzie dobrze....
tomekgse
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
463
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28060
Lepiej 50 na żyle
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
857
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8849
Tomcio nie chwal się
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
463
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28060
haha możee kiedyś bedzie;d
co do autora to sucho,a sucho to git;d;d
co do autora to sucho,a sucho to git;d;d
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23923
Zaczniesz jeść to urośniesz. Młody jesteś wszytko przed tobą. Nie rób za długich treningów.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
361
no odkad dodalem zdjecia podmienilem pare produktow na produkty o wiekszej ilosci bialka chleb tez zamienilem ale ciagle liczy sie kasa... :)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23923
W Twoim wypadku dużą rolę będą odgrywały głównie węgle. Pamiętaj o tym. I oczywiście spokojny tryb życia - ilość snu jest niezwykle ważna.
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
361
gorzej jest ze snem xd mowisz ze az tak bardzo bedzie to wazne w moim przypadku :)?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
18 lat staż 3 lata do oceny...
