młody

Bo troche mlody jestes,poczekaj jeszcze chociaz z rok i wtedy zapodaj.A na razie cwicz i duzo jedz Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] słodziki i dwie godziny przed spaniem nie żreć. I przy moim trybie pracy,siedzącym,jak jestem w stanie zjechać kilka kilo, to nie rozumiem jak może mieć z tym trudności ktoś młody?Spróbuj może z tej strony. Więcej ruchu a mniej stricte siłowni. Aeroby plus dieta to jest to co złotymi zgłoskami wtłoczono mi na sfd, lata temu:)i to działa, a [...]

A ja nie wiedzialem,ze ty taki mlody jestes -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jest w granicach normy, jestes mlody wiec sa szanse ze zniknie;-) dla bezpieczenstwo mozesz wykonac badania estrogenu i prolaktyny

Jak wiele użytkowników tego forum CI powie, za młody jestes na cwiczenia silowe, wez sie za trening domatora, biegaj za pilka, przykladaj sie do w-f a nie traktuj tego jako przymus... tutaj znajdziesz cos nie cos na temat treningu domatora : www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj bo warto...

no ot mlody jestes jeszcze na silownie, wg mnie mozesz sie wziasc z ACT, poczytaj troche, bo na ciezary za wczesnie, po za tym jak juz chcesz zaczac cwiczyc silowo to przysiady, martwy ciag i inne zlozene cwiczenia najbardziej pobudzaja ogragnizm do rozrostow, bez nich trening praktycznie nie ma takiego sensu, rok, poltorej moglbys jeszcze [...]

Brak podstaw, plan nie nadaje sie, jakby chcial nie obciazac kregoslupa to musialbyc w ogole nie cwiczyc. Mowisz ze nie ma cwiczen obciazajacych kregoslup, wszystkie cwiczenia ktore masz na plecy obciazaja kregoslup mniej lub wiecej,barki tak samo, albo cwiczyc wszystko tak jak trzeba albo nic, temat twojego planu etc byl poruszany na forum wiele [...]

Był, był... dzięki... Młody - Głupi. Jadym z masą Lecz w gre wchodzi także basen , rowerek etc Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 19:29:16

Powiem szczerze że plan mi nie leży bo dublujesz w nim cwiczenia i bardzo młody na trening siłowy zwłaszcza dzielony pozdro

Z założenia miał byc to młody zespół, który miał rozwinąc się w trakcie sezonu - jak widac nie udało im się rozwinąc skrzydeł

[...] w Anglii .. co niewielu ludzi robi , a że większośc Polaków ma problemy językowe i są słabo wykształceni.. to ich wina.Ale prawda jest taka że śmieciarz w Anglii żyje godniej niż młody lekarz po studiach w Polsce.. Bezpieczeństwo jest znacznie wyższe niż w Polsce.. to jest suchy fakt..a to że w czape można też tam zarobić to żadna nowość i tyle.

No ba, Sean Patrick Flanery, Młody Indiana Jones i ten oszust z ostatniej Piły, też ma czarny pas;););)

Zdecydowanie musisz zmienic podejscie do zycia jezeli uwazasz ze 30 to duzo, to co bedzie jak stuknie 40.Jestes pare miesiecy starszy ode mnie, 30,40,50 lat to nadal jest mlody wiek ,starosc zaczynia sie dopiero po 60,70.mozesz poszukac klubu gdzie maja rozne zajecia np boks,mma,MT,BJJ, i chodzic na rozne zajecia, nie musi to byc tylko BJJ mozesz [...]

Ja za bardzo się nieznam ale jak na moje oko jest okej. jeżeli zastosujesz to co napisał mlody paker

Z mojej wiedzy w FBW najważniejsze są ćwiczenia wielostawowe : Martwy Ciąg + Przysiad. Jesteś młody więc nie mogą to być ciężary sprawiające ci ogromny trud bo się może to źle skończyć. Lecz polecam je bardzo, gdyż napewno lepiej się spiszą niż te co sam podałeś. Polecam także wpisać w wyszukiwarce "FBW" i poszukać tematy te o [...]

po 1 plan jak dla jakiegos zawodowca po 2 martwy ciag nie jest na barki po 3 jestes za mlody po 4 ku*wa mac

8-O FBW .... full body workout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mlody Kolego opiera się na wielostawach ! siad martwy ohp bicek i tricek to nie tedy droga ! poczytaj o czym piszesz ! nie marnuj czasu Modów, poczytaj najpierw , mam nadzieje ze umiesz czytać /-)_ zacznij robic przysiady , nawet z tymi [...]

[...] +10kg do każdego ćwiczenia %-) Dzięki Ci wielki Adamie %-) Obawiam się, że poziom twojego testosteronu jest mizerny ze względu na wiek. Też się uśmiecham jak was czytam. Ze względu na młody wiek niektórych wypowiadających się (głównie prowokujących) zachęcam do pogłębiania swojej wiedzy, nie tylko związanej ze sportami siłowymi, kulturystyką.

:) tak jak chcieliscie nogi robie dopiero pol roku , ze wzgedu na mlody wiek prosze o wskazowki co do poprawy :D

A do mini pakera nie żywię urazy. Prawdę mówiąc wywołał raczej uśmiech na mojej twarzy. Jest zabawny, ale jeszcze młody może kiedyś się wyleczy. A cenzury nie omijał co znaczy, że nie był wulgarny i w końcu nie uważam by miał za co dostać bana. W każdym razie ode mnie go nie dostanie na pewno. Son Gochan