młody

Moja historia (staralem sie w jak najwiekszym skrocie) Z tego co czytalem na forum to jestem EKTOMORFIKIEM... czyli mam prze****** :( (jesli dobrze przeczytalem), moim celem zawsze byla masa, ktorej to jak do tej pory nieudalo mi sie uzyskac.... Wiek: 15-16 Staż treningowy: 2002-2004 Waga: 81-82 kg Wzrost: 187 Wymiary po napięciu (w cm): Kark - 41 [...]

[...] Freire dziennikarzom po ostatniej walce. „On jest niepokonany, ja jestem mistrzem. Zobaczmy co się wydarzy, a ja wiem co się wydarzy. (...) Wiem, że jest dobry. Jest młody. Ale powiedziałem mu: „Aby być kompletnym zawodnikiem, trzeba być pokonanym. I on zostanie pokonany przeze mnie." McKee nigdy w swojej karierze nie walczył w walce o [...]

[...] 4. Bursztynowo żółta kapsułka żelowa- zawiera witaminę E, która wpływa na kondycję wielu tkanek i pracę wielu narządów wewnętrznych - w tym również serca. Pozwala zachować młody wygląd i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. 5. Dwie czerwone tabletki - to innowacyjny zestaw minerałów, wpływający na prawidłowe funkcjonowanie [...]

[...] do szybkiego przyrostu masy mięśniowej)trenowałem bardzo systematycznie. Uważam, że zacząłem zbyt wcześnie. Niestety popełniałem także wszystkie błędy jakie może popełnić młody, "napalony", niedoświadczony sportowiec: niewłaściwa regeneracja i dieta. Powtarzające się mikrourazy (OCZYWIŚCIE LEKCEWAŻONE PRZEZE MNIE) w chrząstce stawowej stawu [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 78, 2 miesiace po wypadku ( ogol 85 na masie i wyzej ) 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie zdarzylem zmierzyc UDO: nie zdarzylem zmierzyc TALIA: nie zdarzylem zmierzyc 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA Tak BIALKO: Tak WEGLOWDANY: Tak TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety przed wypadkiem [...]

[...] rodzaju sporty (jak tenis, piłka nożna, siatkówka) do tego często chodzę na basen (średnio co 2,3 dni) - pływam bardzo dobrze. Dużo jem, różnego rodzaju rzeczy i póki jestem młody raczej nie mam ochoty na żadną dietę. Zamierzam chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu (słyszałem, że to minimum aby osiągnąć jakieś widoczne efekty). Chcę skupić się [...]

[...] odpowiedzi „znawców w dziale". Zazwyczaj są one zdawkowe i lakoniczne, ( choć nie zawsze, to jednak często takie występują). Panowie, dlaczego nie uświadamiacie tych młodych ludzi, że samymi suplementami, względnie sterydami (tam to już można paść ze śmiechu, zwłaszcza z pytań!) Bez właściwie dobranej diety, treningu, regeneracji - to, co [...]

Witam! Na poczatku od razu, szukalem i znalazlem wiele tematów taki jak ten, jednak nigdy nie poznalem odpowiedzi. Ponadto, chodzi o moja osobe dlatego tworze nowy temat. Pytanie jest takie, dlaczego nie rosnie mi klata? cwicze jakis rok, troche wiecej moze. W kazdym razie lekko ponad rok. Dieta jest, regeneracja jest, CWICZE NOGI - zeby nie [...]

[...] pas BJJ, zdobywcę wielu prestiżowych tytułów, który w swojej karierze MMA przegrał jedynie z Thiago Silvą. Na pewno wystąpi także pogromca Krzysztofa Kułaka, doskonały, młody, ale doświadczony zawodnik z Holandii, Hans Stringer (8-3-1). Kibice będą mogli zobaczyć też innych czołowych polskich zawodników, wystąpią na pewno Michał Materla, [...]

[...] (odrazu po aerobach) Wznosy zgiętych kolan w leżeniu na plecach 2x15 Jeżeli tez masz dużo tłuszczu zastosuj sobie dietę np: 3 syte posilki dziennie(jezeli jestes jeszcze młody i rozwijasz się)lub co 4 godziny posilki lekkie (ale gdy juz jestes trochę starszy) .Codziennie przed wykonywaniem cwiczen rób treningi "Aeroby" (np: Bieg,Rower,Marsz) [...]

[...] (bliżej nie pamiętam zabardzo tego bramkarza), Detruel (wiązano z nim duże nadzieje,początkowo bronił nawet przyzwoicie,ale z meczu na mecz-GORZEJ),Reina (bardzo dobry młody bramkarz,do dziś nie rozumiem dlaczego oddano go do Villareal-u) Bonano (bramkarz-artysta :P Człowiek który swoją grą zawsze zapewniał emocje-negatywne dla swojej [...]

[...] powtórzeń daje szybciej masę?? I jeszcze słyszałem o metodzie progresji 12 - 10 - 8 - 6 zwiększając za każdym podejściem w serii ciężar?? Ależ się rozpisałem i bardzo serdecznie proszę o jakieś porady co i jak bo już za młody nie jestem a chciałbym przybrać na masie tak do 97kg. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - daroz078 w dniu 2016-07-30 17:43:01

[...] : ewentualnie białko Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam! Mam zamiar zrzucić kilka kilogramów, ponieważ obecna sylwetka przyprawa mnie o dreszcze. Jako młody chłopak miałem problemy z nadwagą jednak nie przykładałem do tego uwagi do póki rówieśnicy nie zaczęli mnie wyzywać od "pączków" i "grubasów". Będąc w 6 klasie [...]

Sytuacja jest następująca: młody już w sumie byłem (37 lat ;-)) i względnie wysportowany też. Obecnie chcę się trochę odbudować i schudnąć: mam 175 cm, ale ważę coś około 83 kg. Wedle dietetyka i "elektrycznego" pomiaru mam coś około 22 % tłuszczu, ale mam wrażenie, że jest to nieco zbyt optymistyczna wersja (w pasie mam chyba coś około 97 cm - [...]

No to od razu moze 2 sprawy zalatwie jak mozna bede bardzo wdzieczny: 1)no wiec, zawsze codziennie po przebudzeniu kilka minut wyproznianie i zawsze rzadki stolec miejscami zbrylony, (normalny mam po wielkich obzarstwach swiatecznych, gdzie chodze wrecz napchany)niewiem co moze byc przyczyna, przewaznie nie chodze glodny spac, ale probowalem tez [...]

Interesuje mnie kwestia dobrego samopoczucia na cyklu Wszyscy wiemy ze jak juz sie wkreci testosteron to czujemy sie bosko. Jak to sie dzieje od strony "biochemicznej"? Rozumiem ze dzieki wysokiemu poziomowi testosteronu facet jest bardziej agresywny, czuje sie pewniej, bardziej mesko itd. Ale chodzi mi o sam "proces" w jakim to sie dzieje...Czy [...]

[...] kondycji. Ta walka była spokojnie do wygrania no ale cóż, nie udało się. Pokazał się z bardzo dobrej strony i dał z siebie wszystko, więc należą się GRATULACJE! Marcin jest młody, ambitny i na pewno wyciągnie z tej porażki wnioski i wróci lepszy i silniejszy! Na uwagę zasługuje znaczna poprawa umiejętności w stójce Marcina! Więc tylko czekać na [...]

[...] czas. Również poleciłem ją mojemu koledze, który nie żałował. Ale chciałbym, abyś ty sam ją przetestował i mógł stwierdzić, że było warto !! Jeżeli chcesz poczuć się jak młody bóg, zobaczyć jak wszyscy są tobą zachwyceni i chcesz stwierdzić - jestem wspaniały, zdrowy i szczęśliwy Nie powinieneś się długo zastanawiać :-) Stan ławeczki [...]

[...] jego menedżer zwrócili się do mnie, bym pomógł im w przygotowaniach do walki z Meksykaninem Julio Cesarem Gonzalezem, która odbędzie się w Hamburgu 14 października. To dosyć młody bokser, ma 27 lat, ale na 35 swoich dotychczasowych walk przegrał tylko jedną. Trudny przeciwnik. - Nad czym więc pracuje pan z "Tigerem"? - Przede wszystkim nad [...]

[...] Celem jest być może przygotowanie się i wystartowanie gdzieś za jakiś czas, bo podobno mam ku temu predyspozycje i genetykę (mam jakieś deja vu sprzed 10 lat, ale wtedy za młody i za głupi byłem, a i tyle możliwości, co obecnie, trzeba przyznać, nie było), ale to na razie dalekie plany, jednak nie ukrywam, że zawsze o tym marzyłem i chciałbym. [...]