Za młody jesteś, zapisz się na jakieś SW, do klubu sportowego, basen też świetna sprawa. Możesz też poszukać treningu domatora z obciążeniem własnego ciała. Pzdro
Witaj. Musisz poczekać aż zmężniejszesz. Niekiedy dopiero po 21 roku zycia bardziej bedzie widoczne owlosienie w okolicy twarzy czy reszty ciala, dlatego tutaj musisz nastawic sie na cierpliwosc. W tym wieku nie pomoga nawet preparaty ktore maja za zadanie wspomagac porost brody itd, wiec nie ma co tutaj pakowac srodkow w tego typu produkty. [...]
dwie najwazniejsze twarze firmy peak.... mlody (nadzieja europejczykow na olympie kiedys) i stary wyjadacz z ogomna iloscia sukcesow w amatorskiej kulturystyce
cwicze okolo 4 miechy mam 16 lat nie mam zadnej diety i chce miec wiecej sily i pakowac mi tu nazwe jakiejs dobrej odzywki. prosze tez nie pisac ze jestem za mlody albo ze za krotko cwicze i nie moge brac odzywek bo i tak sobie jakas kupie tylko najwyzej jakas ****owa a chce sie dowiedziec jakie sa skuteczne ;)
oj nie radziłbym się teraz za to brać, największym zagrożeniem jest prawdopodobnie zachamowanie wzrostu i nieodwracalne zmiany hormonalne, jesteś za młody żeby sobie niszczyć zdrowie
dziekuje wszystki super odpowiedzi mozena na was liczy ale wlasnie wrocilem z treningu i dupa blada kontuzjia barku mnie dopadla aha mlody wiem juz o tych mropwkach w palcach jak co
Za młody jesteś na ćwiczenia... Zajmij się sportami ogólnorozwojowymi takimi jak piłka nożna, sztuki walki, bieganie czy inne sporty zespołowe, zapisz się do jakiegoś klubu gdzie po okiem trenera będziesz mógł trenować i nie zrobisz czegoś źle, masz jeszcze czas na ćwiczenia a sporty ogólnorozwojowe dadzą ci więcej w tym wieku niż ćwiczenia i [...]
chłopie ja przy takim samym wzroście ważę 86 kg i koksu jeszcze nie brałem.A po drugie ja myślę że za młody jesteś na koks. Takie moje zdanie.Jak phpcoder zajrzyj do lodówki. On przez dwa lata robił tak meta na masę a feta na rzeźbę. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-04-08 14:07:00
Zakrzes, bez obrazy, nie za mlody jestes na taka diete? Co chcesz osiagnac? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662