młody

Witam. Zapewne jestem dość młody jak na trening na siłowni. Jednak mam za sobą parę miesięcy treningów siłowowytrzymałościowych (ankieta)które nie były prowadzone koniecznie sumiennie ponieważ zdarzały się przerwy często spowodowan chorobami typu grypa itd. aczkolwiek dały dużo efektów. Mój organizm zaadaptował się do wysiłku. Otrzymalem [...]

[...] roboty. Śniadanie, obiad i kolacje -> je każdy lub prawie każdy :-P a przynajmniej posiłki z samego rana, jeden w ciągu dnia i jeden na wieczór jest w stanie utrzymać każdy młody chłopak. 2-3 szejki w ciągu dnia podbiją ilość kcal i da to niezbędną dla wzrostu masy nadwyżkę kcal. Są łatwe w przygotowaniu i szybko można je spożyć, więc dla [...]

[...] kosci: Dla mnie na tym zdjęciu wygląda na kolesia ze zdecydowaną przewagą ekto. Może w tym przypadku Patrick więcej odziedziczył po matce, a może jeszcze po prostu jest za młody żeby to stwierdzić? Teraz Christian Bale. Dla mnie aktor transformers - jak ma zagrać super bohatera (np. Batman) robi się mięśniakiem: Jak ma zagrać wycieńczonego [...]

[...] kości dłoni. A tu odwrotnie. Starość nie radość. Prognozy chirurgów? - Wiadomo, pełen optymizm, rutynowe łyżeczkowanie, nie sprawy panie Gołota , będziesz pan piękny i młody (śmiech). Robi mi to jeden z najlepszych chirurgów, dr Cole, bez uśpienia, tylko z miejscowym znieczuleniem. Jakoś się nie mogę przekonać do usypiania. Lubię wiedzieć, [...]

[...] matury, a następnie testy sprawnościowe w Szkole Oficerskiej (prawdopodobnie AMW w Gdyni) . To jest taka odległa przyszłość, i pewnie niektórzy pomyślą, że jeszcze jestem młody i 10 razy zmienię zdanie. Pożyjemy, zobaczymy ;) A w bliższej przyszłości to mam zamiar przebiec półmaraton Gochów, to jest takie moje mniejsze marzenie, o którym [...]

[...] Aktualnie mam 29 lat. Około 7 lat temu miałem bardzo krótką styczność z dopingiem (testosteron + prawdopodobnie deka. Nie pamiętam dawek. Po dwa 'strzały' w tyg.). Byłem młody i głupi. Miałem dojście do tych substancji i przez ok. półtora miesiąca się kułem. Po tym okresie dostęp się urwał a ja z dnia na dzień to odstawiłem. Wtedy jeszcze nie [...]

[...] niezwykłe zdolności. Na początku grał jako obrońca, jednak zawsze chciał być bramkarzem, uważano jednak, że jest zbyt niski by grać na tej pozycji. W końcu jednak młody piłkarz udowodnił, że będzie wspaniałym bramkarzem. Przyczynił się do zdobycia przez drużynę Francji tytułu Mistrza Świata w piłce nożnej w 1998 roku oraz Mistrza [...]

[...] to trzeba dać ciału trochę odpoczynku. Flex Wheeler: Jestem teraz naturalnym kulturystą, więc potrzebuje więcej czasu na regenerację, szczególnie, że nie jestem już taki młody jak kiedyś. Zauważyłam, że moje ciało regeneruje się znacznie wolniej. Dlatego rozumiem jak ważna jest kwestia regeneracji, szczególnie u starszych mężczyzn. Większość [...]

[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: niestety nie. MOgę ćwiczyć tylko rano i zazwyczaj robię 45 minut trening z chodakowską jak mam siłę i młody jeszcze śpi to coś do tego dokładam głównie na brzuch.Oprócz tego dużo spacerów z dzieckiem. Niestety nie mogę sobie pozwolić na bieganie,basen czy cokolwiek poza [...]

[...] zamiast welonu. W obecności ponad 400 gości urzędnik miasta Monterrey w Meksyku ogłosił 43-letniego Manuela Uribę i Claudię Solis mężem i żoną. W tym doniosłym momencie pan młody nie wytrzymał i... rozpłakał się ze szczęścia! Uribe, mimo ścisłej diety i utraty aż 250 kg, nadal nie może wstać z łóżka. Pierwszy taniec nowożeńcy wykonali trzymając [...]

Cześć :) Wiele razy trafiałam na Waszą stronę. Brawo za ciekawe artykuły i owocną pomoc na forach. :) Mam odwieczny problem z moją sylwetką, waga stoi przy manipulacjach w diecie. Chociaż nigdy nie stawałam się do jakiś określonych typu 100kcal. Czytam tutaj Ankiety i plany żywieniowo/treningowe innych ale już się pogubiłam.. Chciałabym wiedzieć [...]

Witam! Kiepski jestem w pisaniu postow, wiec aby nie przynudzac - Moim celem jest przede wszystkim poprawienie nawykow zywieniowych - na drugim miejscu jest redukcja. Mam juz po prostu dosc zarcia szybko i byle jak i chce z tym skonczyc dopoki jestem piekny i mlody bo potem moze byc juz ciezko. Jako plan treningowy wybralem: [...]

[...] K. Randleman- kneebary też są rzadko oglądane bo generalnie nie jest to taka prosta akcja jak może się wydawać... Ten mi się szczególnie podobał. 5. Jon Jones vs Machida- młody mistrz zrobił coś czego nie zrobił nikt wcześniej. Poddał Machidę. I to jak? Dragon padł na ziemię jak martwy... 6. Charles Oliveira vs Eric Wisely- to było coś... [...]

[...] ale to nie jest tak hop jak każdy wie. Planuje cykl na te 2 miesiące wakacji na mecie ruskiej ale chce wziąć ja z głową i tak by mi zbytnio nie zaszkodziła gdyż jestem młody i jestem w wieku dojrzewania . Wiem wiem czytałem sporo na tym forum o krytycznych wypowiedziach forumowiczow na temat młodych koksiarzy co chcą brać a g**** wiedza , [...]

[...] jako że nie mogę ćwiczyć, ani przeprowadzić chemicznego odbloku ze wzgledu na nadal poważnie uszkodzoną wątrobę zastanawiam się co robić dalej. Czy polegać na tym że jestem młody i organizm sam wyrówna hormony po pewnym czasie, czy jednak czekać aż wyniki wątrobowe dojdą do normy i wtedy uderzyć z SERMami? czy po tak długiej przerwie mogę [...]

[...] chciałem robić mase ze specjalizacją na klatkę bo ta kuleje, tak jak i wyglądzie jak i w osiągach ciężarowych lub na bicepsa/tricepsa ale doszedłem do wniosku, że jeszcze młody szczypior jestem i na specjalizację przyjdzie czas. Robie plan split 4dniowy podobny jak do pierwszego cyklu opisanego szerzej u mnie w profilu lub w jednym z moich [...]

[...] mówi wszystko. Bramka i asysta w 1. kolejce tylko to potwierdzają. Adrian Paluchowski (Legia, 1,8 mln zł) - Dopóki nie wróci Chinyama i przy słabej formie Mięciela to młody napastnik Legii będzie grał. Dwie bramki w 1. kolejce oraz niewygórowana cena nas do niego przekonały Robert Lewandowski (Lech, 4,7 mln zł) - Najdroższy zawodnik FC [...]

No to Zaczynamy... 3 lata temu gdy miałem 16 lat. Zaintersowałem się kulturystyką . Wiadomo jak każdy młody paker napie.dalanka na maxa 3 razy w tygodniu klata i biceps.. Zacząłem Swoją przygodę z moim kolegą. Tata kupił mi ławkę , sztangę i pare hantli do tego jakieś 80 kilo obciążenia. Wszystko było super gdyby nie to że kolega rósł a mi rosła [...]

[...] drugi dzień, planuję dorzucić do tego cardio 2 do 3 razy w tygodniu w dni wolne od treningu po 15-20 minut + ćwiczenia na brzuch 2 razy w tygodniu. Dieta - kiedyś jak byłem młody i piękny byłem na Low carbie i Keto - waga ok.79kg,najlepsza budowa i definicja. Później poznałem swoją obecną narzeczoną i zaczęło się jedzenie wszystkiego w tym [...]

Heja, może co poniektórzy mnie pamiętają z przed paru lat. Jako młody chłopak żądny spełnienia marzeń o byciu wielkim i dociętym stosunkowo często udzielałem się na forum i prowadziłem dzienniki treningowe :-) Wspominam ten czas bardzo dobrze, siłownia, szkoła, obowiązki, jedzenie. Życie było poukładane i cieszyłem się z tego co robię. Nadszedł [...]