dobra to bierz z 7 kapsów przed i po treningu. możesz w jednej porcji łączyć kre i bcaa.Ale po treningu jeśli bierzesz bcaa to zrob potem odstęp ok.20min od odżywki typu gainer/bulk/białko (jeśli tak masz w planie). a jaki masz staż? teraz zobaczyłem, że w sumie młody jeszcze jesteś.
Na tym żeby koleżanki go wielbiły ... Daj sobie spokój młody, i tak długo nie wytrzymasz, już widać z jakim podejściem chcesz trenować ... Żeby coś z tego mieć ... Mieć to możesz jedynie poważną kontuzję ... Tyle Ci wystarczy czy chcesz jeszcze trochę ?
[...] albo jeszcze gorzej. :!: Nie jestem jedynym ,któremu ten program zaszkodził.Jeśli chodzi o mnie to jestem w stanie jeszcze upatrywac przyczyn kontuzji w tym ,że byłem za młody i że trenowałem dodatkowo 3 x tygodniowo kosza po 2 godziny+mecz co tydzień lub co 2tyg..Jednak znam osoby 17-letnie i starsze, które dorobiły sie tez kontuzji i wcale [...]
Dla 15-sto i 16-sto latków
No panowie o tym muwie.tez kiedy mialem 15 czy 16 lat i tez wtedy wzialem kreatyne i teraz zaluje, duzo osub mi odradzalo ale ja i tak postawilem na swoim wiec chodzi mi o to ze jak taki mlody czlowiek ze tak powiem bedzie chcial wziasc metke czy kreatyne to i tak wezmie nawet jak mu powiecie ze to tym a tym grozi. Ale jak ten ktos sie pyta co [...]
Ja jestem dość młody
Post zniknoł czy co ? Bo pisałem do Laury ze jestem dosc mlody
piszesz ze jestes jeszcze mlody i za kila lat dopiero zapoidasz taki cykl , a teraz zapodajesz one+ :)0)) nie wiem czy przypadkiem taki 1-testosterone ( one+) bardziej nie namiesza w organizmie niz 4 ad ( w wiekszych ilosciach), ale moge sie mylic...
j/w. za młody jesteś trochę na hantle.
Jesli boks to tylko Kleofas :) !!! Ta skladka 7 zl to ubezpieczenie ale tylko jesli jestem mlody i bedziesz walczyc amatorsko. Jesli nie treningi prowadzi Irek Butowicz, codziennie od 18tej, skladka 100 zl- treningi 5 razy w tygodniu (pon-pt).
młody znaczy ile lat? ja mam 22.
Klub byl, jest i bedzie!!! Mlody, czyli junior 17-18lat czy kadet 15-16 lub jeszcze modszy :) jesli chodzi o sekcje amatorska Kleofasu. Seniorow nie ma juz nietety od paru lat... W twoim przypadku pozostaje sekcja od Butowicza. Wpadnij po 18tej to pogadasz z trenerem czy sa jeszcze miejsca...
[...] bo duzo poczatkujacych koksiarzy sie za niego zabiera, tzn że ogoolnie mało wie na temat sterydów .. Bo to jest chyba Bzyq oczywista że nie bedzie miał tak młody organizm żadnego pożytku ze sterydów, po za tym, że wyciśniesz te 8-12 kg wiecej na klate i przybedzie mu troche masy.. Oczywiście nie twierdze, że nie masz wogoole [...]
Jak byś się rozejrzał to byś pewnie zauważył że sporo ludzi robi dużo durnych rzeczy. Nie jest to powód żeby brać z nich przykład. Jesteś za młody.
Przy treningu na mase raczej nie poleca się biegania i jazdy na rowerze. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]
myślę że odzywki nie będa narazie dobrze, za młody jesteś, chociaz może jakiś gainerek, jedno jest pewne powinieneś zacząć od poprawnie ułozonej diety i niebac sie jeść dużo ww nawet przed snem
Jure, zgodze sie z Toba... jednakze tylko czesciowo - powiedzmy. Zgodze sie ze w momencie jak osobnik NIETRENUJACY rozpocznie bieganie... nawet niech to bedzie umirkowanie-dlugodystnasowe (pisze umiarkowanie - gdyz mam przyjemnosc pracowania z ludzmi którzy regularnie biegaja ULTRA-maratony: wszystko powyzej 50 km-50 mil, 100 km, 100 mil, 24 godz [...]
[...] Dziwi mnie to szczególnie że sklep jest nowy i powinien zabiegać o klientów. Sytuacja kuriozalna... Jedyne czego bym nie chciał teraz przeczytać to że pracownik jest młody, dopiero się uczy obsługi, dostanie reprymendę etc. W to nie uwierzę bo jeśli na miejscu były dwie rozbawione osoby, a biznes jest "świeży" to na 90% jedną z [...]
witaj mlody, posłuchyaj krzycha666 to jest autorytet w dziale trening, pozdrawiam PS dzisiaj jade do ciebie chyba he
Śmieszne sytuacje na treningach:-)
kiedys do nas na trening przyszedl mlody chlopak(z 5-7lat) i patrze a on ma czarny pas no na poczatku w szoku jestem a po chwili patrze a to jakis kawalek materialu a nie prawdziwy pas Pozniej byly teksty jak bylo rozpoczecie treingu i stalismy w rzedach "idz przed sempaia"(moj trener ma 1kyu) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko [...]
Boli mnie w tym miejscu: http://hike.pl/skin1/images/kontuzje/bol_gora_stopy.jpg Powiedziała, że bóle przypominają miażdżycę, ale jestem za młody na nią. PS. Elektrolity i witaminy i tak mi zaproponowała bo bardzo dużo wypłukuje ich z organizmu. To co polecicie coś? ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
