Franio1989 "Mam diete i wogóle ale jestem młody i nie zawsze ma mnie w domu, a ćwicze na masę" pitek_1991 Braki w diecie mozesz uzupelnic gainerem, jesli masz spory zastoj mozesz tez zapodac mono. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-15 15:05:16
[...] tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody i głupi byłem ) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-02-22 21:07:40
Bez przesady z tymi fotami. Jak już chcesz je wklejać to wystarczy góra ciała,po co nam reszta... Idż do lekarza,dla pewności. Być może to jakieś początki lipomastii czy ginekomastii. Jeśli jesteś młody to hmormony mogą "szaleć", lekarz moze zechce je sprawdzić.
nie chodzi o skutki uboczne ale o to że Twój staż nie jest zbyt długi a Twój organizm młody i może jeszcze z siebie dużo wykrzesać siły przy dobrym odżywianiu i treningu;) o to mi chodziło, daj sobie jeszcze trochę czasu, popracuj nad dietą, zmień trening to też sprawi że Twoje mięśnie nie będą się przyzwyczajały do tego samego ruchu co też może [...]
Mlody chlopak jak na htz Szkoda ze brak wcześniejszych wyników jak organizm funkcjonował normalnie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-10 07:28:54
Za pomocą lasera można opryszczkę usunąć, ale nie wadę postawy! Masz 30 lat, w Twoim wypadku operacja jest jedynym wyjściem na widoczne poprawienie sytuacji. Nie ma się czego bać! Anestezjolog zadba o to, żebyś się obudził. O znieczuleniu miejscowym nie ma mowy. Operacje kręgosłupa są wielogodzinnymi zabiegami. Pacjent musi być cały czas [...]
nie słuchaj jak ktoś Ci gada że już od początku masz coś kupować z supli, skup się na porządnej diecie i jej ułożeniu dołóż do tego porządny trening nie zapomnij o regeneracji a efekty będą powoli przychodziły, na suple jeszcze przyjdzie czas, jesteś jeszcze dość młody także spokojnie;)
[...] Ci lepsi mają jeszcze dodatkowo sponsorów. U nas w Polsce jest podobnie. Wielu zawodników oprócz kasy z walk bazuje na kasie od sponsorów plus mają swoje biznesy. Tylko nieliczni mogą sobie pozwolić na życie za kasę z walk. Mimo wszystko różnica jest znacząca w porównaniu z tym, co było kilka lat temu. Ten sport wciąż jest jeszcze bardzo młody.
Brakuje w tym planie jeszcze czegoś na prostownik grzbietu (np. unoszenie tułowia z opadu bo na martwy to zawcześnie dla chłopaków) i tylnie aktony barków (np. unoszenie sztangielek w opadzie) Młody ziom właśnie o to chodzi, że masz się oprzeć plecami o ściane, żeby bardziej wyizolować pracę bicepsów. A co do drugiego pytania to wyciskaj hantlami [...]
[...] Yakuza "kaptur duży bar szeroki nie podskoczą Ci kozoki" (c) wuder Pozdro edit: właśnie looknałem na swojego posta jeszcze raz i mi się coś przypomnialo W tym planie brakuje jeszcze szrugsów. Dorzuć jest młody od treningu barków jako ostatnie ćwiczenie 3 x 15 stałym ciężarem. Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-07-17 10:50:34
Przemasso, jestes jeszcze mlody, dlatego twoj przypadek bedzie rozpatrywany indywidualnie. Przyjdz na trening wtedy pogadamy. ul. Warszawska, mapka na stronie www.bjj.bialystok.pl Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2009-02-17 10:33:19
mlody ile ty masz wogule lat? pomysl jak sie zachowujesz gowniazu slyszales jak masz problemy z sercem to sie za to niebierz co z tego ze twoi mniejsi kumple wiecej biora na klate masz dluzsze rece i potrzebujesz wiecej energi i masz dluzsza droge sztanga ja mam 195 i tez niejsi wiecej odemnie podnosza ale co z tego wbijac w nich pomysl sobie [...]