Tak, jesteś za młody. Nie spotkałem jeszcze człowieka, który znał by się na koksie i nie mówił, że branie przed 20 (czasem nawet 25) rokiem życia to elementarny błąd. Właśnie go popełniasz.
nie wiem czy nie za młody jesteś na ćwiczenia. potem stawy Ci się odzywać zaczną itd. może lepiej trenuj piłkę nożną ,koszykową ?
Nie tyle za młody, co siłka specjalnie nic ci nie da. Bo nie sprecyzowałeś, co chcesz poprawić, ale rozumiem, że chcesz się przygotowac kondycyjnie? No wiec tylko gimnastyka na zasadach treningu obwodowego, biegi interwałowe na 2-4 km, basen. Poszukaj w archiwum, jest tego sporo.
Wiem ze temat juz dosc stary. Tym nie mniej chcialem dorzucic moje trzy grosze - bo to akurat moja dzialka Ponad to co napisane powyzej: Generalnie nr 1 wskazówka byla by - cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala (i wcale nie dlatego ze na silownie jestes za mlody - tak dla przykladu, osobicie trenuje dziwczyne która byla mlodsza kiedy zaczela [...]
Musisz zacząć wybierać selektywnie informacje, które czytasz bo wiele z tego co krąży w necie to bzdury totalne. A do tego kolega Carlitos jest z tych co to szuka takich ciekawostek i lyka je jak mlody pelikan, nie zwazajac na podstawy diety i treningu %-)
Przemyśl to dokładnie. Jesteś jeszcze bardzo młody, a tatuaż zostaje do końca życia (nawet jego laserowe usuwanie nie gwarantuje 100% skuteczności) tym bardziej, że będzie on w widocznym miejscu
Nie do końca zwróć uwagę że jesteś bardzo młody 14 lat to rozwijasz sie z dnia na dzień pewnie w rok przybywa Ci conajmniej kilka centymetrów wzrostu więc organizm wszystko co ma przeznacza na budowę organizmu a nie na powiekszanie mięśni. Jeszcze trochę czasu minie a moze być tak że wzrost stanie w miejscu a ruszy waga ciała w górę. Nie ulega [...]
jeden koles ode mnie z silowni mowil mi ze mimo ze sie niezle wyrzezbil to jeszcze mu przybylo z 5kg miesnia po thermie pro(lub thermalu glowy niedam) dodam ze koles wazy 120-130kg i troche w zyciu koksowal wygladem nadaje sie do strongmenow sily moze mu jeszcze troszke brakuje ale mlody jest ma 22lata, jeszcze ma czas
mlody wa. sie
[...] w tym np. jakiegoś tam Mistrza w Trójboju Siłowym albo jak pod Żabką naj**ał dwóch ludzi a trzeci uciekł i wpadł pod samochód :D jak dla mnie zarówno stary jak i młody murański to d****e są i żadni z nich Fighterzy dlatego nie rozumiem fascynacji tymi ludźmi oraz czemu ludzie wolą oglądać takich idiotów zamiast walki poważnych [...]
[...] geny , ile masz wzrostu teraz ?ile mają rodzice wzrostu? strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn , może to być nic nie groźnego lecz warto by na to zwrócić uwagę młody chłopak jesteś , odżywiaj się prawidłowo prowadz sportowy tryb zycia to i libido będzie na odpowiednim poziomie do wieku na wszystko przyjdzie czas Dodam też, że [...]
Niestety, ale raczej niewiele jesteś tutaj w stanie uzyskać. Jesteś zapewne jeszcze młody i niedoświadczony. Trzeba czasu , poznania swojego organizmu, jak i partnerki. Również nauki kontroli swojego organizmu. Ciężko jest niestety uzyskać to już tak od razu. Wymaga to czasu i cierpliwości. Możesz ewentualnie poczytać porady innych osób w temacie: [...]
Jestes za bardzo mlody i masz czas poswiecic sie treningom Tutaj w dziale piszemy dla zaawansowanych polecam isc zapisac sie do klubu LA poszukaj w tematach - wprowadzenie, plan 10 tygodniowy - obciazenia treningowe w biegach srednich i długich ] - rodzaje biegów - sprinty, kompedium - wytrzymalosc w sprintach i biegach srednich - [...]
Ja sam zaczynałem od hantli tylko i na każdą partię się da zrobić ćwiczenia. Eshis jest młody moze 15-tki mu na początek wystarczą.
Skoro Cię podlało, to miałeś za dużo kcal, więc teraz kcal wypada zredukować do lekko ujemnego/zerowego bilansu i cała filozofia. ;-) Ewentualnie, skoro miska nie była do końca czysta może wystarczyć zadbanie o jakość produktów, jesteś młody, więc i takie coś może się sprawdzić.
Mlody jestes warto by sie wstrzymac z saa. Jak sie jednak zdecydujesz to 250 mg co 5 dni Reszta to juz jedzenie i trening
"Zaczynam jutro treningi boksu mam 16 lat i chciałbym zostać bokserem" ty nawet Imo za młody jesteś:-D
mesomorph obecnie z geranium w składzie.. poza tym moim zdaniem za młody jestes na takie specyfiki
Młodyy: jak srzedaje razem lawke i stojaki to cena jest 450....ale jak oddzielnie to troche drozej niestety lawka-300, stojaki-200 Zero: ja pie***** czemu ja wczesniej tego forum nie znalazlem :( a co do laweczek Yorka to wg mnie sa do dupy :) wytlumaczyl mi to koles z Atlety bo tez chcialem kupic podobna laweczke za 500 ale kupilem lepsza, [...]
Mi też Żona nie pozwala zapraszać Tajek do trójkąta bo mówi że sama lepiej rozkłada nogi, ale czy takie było pytanie? BDW też mam 27 skończone a leyus to leyus ma wyyebanego ava i się boicie mu prawdę napisać że za młody żeby tak pyszczyć...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
