młody

Jeszcze raz DZIEKI za przychylne komentarze, nie macie pojecia jak mnie to motywuje do dalszego treningu. "yabol_szt" pytasz sie mnie ile cwicze - 14 miesiecy ostrej jazdy. He, wygladam jak mlody kulturysta: wielkie dzieki za te słowa. "patriot" piszesz ze uda wygladaja na wiecej niz 57 hmm... ciesze sie ze wyglada na [...]

Cytopilin, prosze cie Altis, tytyty, ty już wiesz ze broisz mi tu na SFD... Ja tu młodym udzielam reprymendy że koksy są be i nie wolno dużo, a ty mi tu nastrój psujesz Owszem, trzeba rozgraniczyć co wolno wojewodzie to nie tobie smrodzie... Więc jak młody może se te 100mg ew wziąć, tak Mr Altis Olympia może i 750. Sam na jesień myśle o takim [...]

Tak sprawił miłą niespodziankę, nikt się tego nie spodziewał, że wygra i do tego jeszcze bardzo młody. Gratulacje. /SFD/Images/2016/7/17/8264f5fc2744427b94bf7a6d865888bb.jpg

Uważam kolego że jesteś za młody na "koksy" ale rozumiem Twoje aktualne podejście i przemyślenia, w tak młodym wieku trzymałbym się od tego z daleka. Uczęszczaj na siłownie, dbaj o dietę i kondycje. Określ poziom hormonów przyda Ci się to na przyszłość...może jeśli teraz się nie zdecydujesz, zrobisz to w wieku późniejszym a dobrze mieć [...]

Nogi olane bo jak wspomniałem jeżdżę bardzo dużo na rowerze. Jeżeli chodzi o ilość serii to jest większa bo na małym obciążeniu robie. Wolałbym nie zwiększać i niczego w staniu nie robić - młody kręgosłup...

Jeśli to nie jest słomiany zapał i dalej chcesz w to brnąć to czemu nie. Sprzęt ci nie zginie,zawsze możesz do niego wrócić jeśli np okaże się to dla ciebie za dużym wyzwaniem jak na tak młody wiek.

apokalipsa pluca moga miec os wspolnego. Instruktor z mojej silowni mowil ze jak byl mlody to sporo biegal i mial duze pluca przez co jego klatke sie powiekszla. Myslalem ze moze kolega ma podobny problem . Lecz widze po zdjeciu ze to problem raczej z budowa kostna klatki piersiowej, pozdro

moim zdaniem poczekaj jeszce z rok 14 lat to za młody wiek na intensywne treningi

mowisz ze ta silownia to jedna z lepiej wyposazonych w miescie a nie maja SZTANGI!!! HANTLI!!! to nie moze byc silownia sztanga lawka hantle to podstawa chociaz teraz sa zastepowane maszynami to choc jedna na cala silownie powinna byc pierwszy raz slysze o silowni bez sztangi(mlody jestem)

to w sumie tez jej wina , nie kreci mnie az tak na maksa , zdaje sobie sprawe ze to tez duza wina psychy bylem dlugo z jedna kobieta i w luzku bylo nam dobrze , jezeli nie jestem z kims zrealaksowyny to jest lipa , nie powiem jej rob to tak i tak wes tylek wypnij bo inaczej mnie to nie kreci , ta laska co wczoraj sie z nia kochalem jest starsza [...]

z viagrą radzę Ci nie zaczynać, młody jesteś i nie potrzebujesz. zażyjesz raz, potem drugi i co Ci to da? Co z tego, że kilka nocy z rzędu będzie spała w rozkroku? Kiedyś to trzeba odstawić i wtedy dopiero nastąpi rozczarowanie. moim zdaniem Ty nie masz jakiegoś problemu w sferze hormonalnej tylko to w psychice siedzie, może spróbuj z nią pogadać, [...]

wkrecil sobie i tyle, jak bylem "mlody i glupi" niezrobilem odbloku po dosyc mocnej bombie , wiadomo odczuwałem skuti ale dawałem rade także jak juz wczesniej pisane bylo wez sobie w glowie poukładaj sprawy i marsz do łóżka!

Dzięki Młody za odpowiedz, też tak uważam, a z tym ciśnieniem to chyba masz rację i sam wątpie że tych 100 tabsów mogło spowodować takie skutki.Rzeczywiście podejście do sportów siłowych pani kardiolog jest "troszeczkę" nie takie.Zaproponowała mi rower i basen :)

ale jestes za młody na koks ... czemu chcesz brac sie za saa ? chcesz w***ac wszystkim w piaskownicy?

Jesteś za młody na zabawy z ciężarami.

[...] rozciągnięte ;P Nie baw się z obciążeniem ;] no jeśli bardzo chcesz to możesz hanlą robić ale nie przesadzaj ;] myśle że na razie taki plan ci wystarczy. masz tu jeszcze trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 życzę powodzenia i pamiętaj: powoli do celu! jesteś jeszcze młody, poczekaj rok albo dwa z siłownią ;]

Pizmak robiles tatoo w salonie czy znajomy dziargal?Duzo zaplaciles?Bo mam zamiar za jakis miesiac cso podobnego sobie zrobic(tylko nie wiem jeszcze co to bedzie-chcialem sobie wytatuowac drut kolczasty bo znajomy ma i sie dosc fajnie prezentuje) Pozdrawiam Mlody

Ja mam to samo teraz!I mialem tak tylko na cyklach!Po jest juz dobrze! Pozdrawiam Mlody

musisz zdecydowanie poprawic odzywianie na takim nie dosc ze masy nie zrobisz to sobie jeszcze zaszkodzisz przeczytaj temat co podal IneTheEnd i http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html [...]

a po co ta kreatyna? jesli na wzrost sily i wytrzymalosci to sie przyda. ale troche młody jestes, ja bym nie polecał