[...] tudzież konflikt w otworze międzykręgowym, który może naciskać na korzenie nerwowe, albo problem z oponą twardą. Zwyrodnienia też mogą wchodzić w grę, ale jesteś bardzo młody. Na ostatnim miejscu obstawiałbym któryś mięsień np; zstępującą część czworobocznego. Ortopeda i fizjoterapeuta są w stanie wykryć przyczynę problemu stosując [...]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 z tym ze w tym wieku dal bym spokoj z treningiem silowym i skupil sie bardziej na sw (wystarczy spokojnie masz mlody organizm) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-09-11 18:06:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poćwicz na siłowni planem FBW, no młody jesteś ale jak masę mięsniową to odpowiednie odżywianie, jako podstawa http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ile tej masy chcesz zrobić?
Myślę że tak Pociesza mnie fakt że te środki to podstawy a nie np primo więc zostaje ewentualnie kwestia ile tak naprawdę mg tam będzie . Wiem że może duzo się zastanawiam ale na ironię im mniejszy mam wybór tym lepiej dla mnie ;) duży wybór = więcej pytań. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-11-18 20:27:55
[...] będzie 2 tyg na metce inj plus TAB i jest spoko , fajna pompa i nawet apetyt dużo nie cierpi . Zbadam parametry i zobaczymy czy będzie jeszcze 2 tyg lub dłużej . Planuje po jakimś odpoczynku na mk677 zrobić to samo z Antkiem jako że mam wersje tab i inj i zobaczymy jaki tu będzie efekt . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-09 21:48:43
Wczoraj zbadałem i szału nie ma , było 4 tyg metki . 2 tyg 30mg tab i 2 tyg 30mg tab + 40mg inj. /SFD/2023/12/15/85ae5afdaa004bc893807dbb7252b0e9.jpg Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-15 05:44:52
[...] a deke na NPP bo mam zapas . Węgle zetne na początku o połowę i dołożę 3 x45min aero na początek . Ps . Jak zaczynać z trenem to rozumiem że deke/NPP wywalić ? Po jakim czasie go dodać od zaczęcia redu ? Próbować z małymi dawkami testa czy tak jak leci czyli 600 test i dać 25mg ed trena ? Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-02-21 23:32:12
[...] spadek wagi w ciągu miesiąca !! Zapomnij. Trochę za późno się obudziłeś, jeżeli chodzi o formę na wakacje. Poza tym, abstrah**ąc od wszystkiego, jesteś po prostu za młody, aby stosować konkretne diety redukcyjne, bo Twój organizm znajduje się w fazie szybkiego rozwoju, który nie może być zakłócony. Odżywianie : Jem wszystko Tu leży [...]
Mlody to zdanie to cytat z rozmowy z 40 letnia farmaceutka, ktora ma wlasna apteke , jesio mi mowila ze kolesie przychodza pozniej po viagre do niej i po jakis tam mocniejszy srodek o dzialaniu viagry Ja nic nie myle, jak juz to ona pomylila :) Jednak nadal sklaniam sie ku wersji ze z czasem bekniemy za koksy bo organizm to nie taki prost [...]
czlowieku raz mowisz ze wezmiesz potem ze nie a teraz sie pytasz jaki koks ma male skutki uboczne. ty sie zastanow co robisz i jak myslisz. wszystkie koksy maja skutki uboczne dlatego sa zakazane. wiec najpierw pomysl czy sie decydujesz czy nie. bo jak nie to do dzialu suplementacja i tam cos wybierz. jak tak to tu taj raczej ci nikt nie napisze [...]
Czarek weź pod uwagę, że Mentol jest dosyć młody więc nie zalewaj go taką małą ilością powt we wszystkich ćw Mentol jeżeli dzień dobry Ci nie wchodzi to rób unoszenie z opadu(bardzo cenię sobie to ćwiczenie) nawet 4 serie po 20powt, ewentualnie z czasem połóż sobie na karku 5kg krążek i zmniejsz liczbę powtórzeń do 15-12 w serii, ale na początek [...]
Młody ma charakter opanowanego wojownika, bo wie co jet jego celem, chce walczyć, ale nie rzuca się na bez przygotowania na coś mocno trudnego, to dobrze. Trochę umiejętności nabierze i będzie w stanie zlać gościa. Z tym bezpieczny na ulicy to jak na Twój wiek trochę wyolbrzymione, ale łapię, o co Ci chodzi. Nie chcesz po prostu, żeby Cię mieli [...]
Nom może i racja, ale jego przeciwik nie jest już młody, i nie miał dużo czasu żeby sie przygotować więc jescze tak dokońca nie można przesądzać losów tej walki w boksie wszystko jest możliwe
[...] pachwiną nakładają się i powodują w niej totalny bajzel. Taki bajzel można zlikwidować fizjoterapią (ćwiczeniami, w tym rozciąganiem) o ile zmiany nie zaszły za daleko. Za młody jesteś, aby zaszły. Tym niemniej jeśli nie znajdziesz fizjoterapeuty-speca to za 10-15 lat staw może być do wymiany. Maści i opaski to ******ły bez znaczenia, które [...]
"Jacek Kulturystyka" ale to chyba te parę lat za młody jesteś. Pewnie Muscel&Fitness. Pierwszego Geinera to mi mamusia w aptece kupiła, zawsze zapominam jak się te saszetki nazywały. Później było MLO, MegaBol I Olimp z Pawłem Brzuską.
Możesz, ale nikt ci tu nie doradzi, nie pomoże w tej sprawie, bo jesteś na to za młody! A nikt tu nie bedzie się przyczyniał chyba do psucia ci zdrowia. Najlepszym spalaczem w twoim wypadku jest jeść zdrowo i się ruszać, to ci powinno wystarczyć. a co zrobisz to na własną odpowiedzialność, twoje zdrowie, twoje życie.
To trochę zmienia postać rzeczy, choć nie wiele. Myślę że i bez tego dalej byś się rozwijał, tym bardziej że młody jesteś. A co do tego, że to osobista sprawa każdego to racja. Każdy jest inny i jedni wolą zapodać i urosnąć szybciej, inni zaś pomęczyć się na sucho. To już indywidualna sprawa każdego. Pozdro
w twoim przypadku ( jesteś młody) wszystko zadziała jak należy. Ja bym na twoim miejscu kilka lat pobawił się na teściu i na tym zrobił jak najwięcej ( oczywiście w cyklach). Stosowanie trenu na początku przygody z saa to głupota i zbędne ryzyko