PROFI MASS opakowanie 900 gr brakuje tylko jednej miarki smak vaniliowy.CENA 30 zł WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 750 gr brakuje jednej miarki smak tiramisu CENA 40 zł dam 50 jbc odpisz pozder
dawkowanie noko i cp: DT: rano lub po treningu CP, przed trenem Noko po jednej porcji DNT: rano cp i po kilkugodzinach cp (opcjonalnie) mutant mass jak kazdy gainer - to jedzenie w proszku, bierzesz wg brakow w diecie a nie wg etykiety... to cos w stylu kanapki z serkiem - bnierzesz jak dodatkowe kanapki
NO I DZIA :) O to mi chodziło - krótko i na temat :) Przekonaliście mnie - miałem dylemat, stąd mój temacik. Też zawsze byłem na NIE, tylko ostatnio kuzyn po mecie szybko przyrósł. Diete mam "jak na polskie warunki" <czyt. do d*** - mogłobybyć lepiej, ale staram się - wytyczne mam z SFD - dłuuugo wnikałem>. Ale tego za dużo nie [...]
Zdecydowanie Crea Mass Hi-teca za 1500g placisz 70 zl a starczy na 3 tyg wiec kup razy 2 ja bralem , Nie wiem jak inne Matrixy Prokreatynowe ale ten jest The Best
miałem to samo;p jezu cieżkie dni. mozna powiedizeć ze musiałem sie załatwiać po każdym posiłku;/ ja poprostu przezwycięzyłem to;p poprzez wstrzymywanie sie od wizyt w toalecie. wiesz najpierw zamiat 3 razy dziennie chódź 2 razy przynajmniej sie staraj. załatwiałem sie 4 , 5 razy dziennie a teraz 1 na dwa dni. wiec jest lepiej:) Mass xxl tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak nie mozesz zjesc posilku to zastap go gainerem lub gdy chcesz dobic kalorie (Gainer - białko + węgle, lub białko, w zaleznosci czego potrzebujesz). Ja ze swojej strony polecam gainera SFD Mass Activator 3kg za 64.99zł, malina bardzo dobra.
I owsiane jaja orzechy II ryż brązowy cycek III monster mass z ostrowią w odpowiednich proporcjach IV kasza, makaron, ryż jakieś mięso lub ryba warzywa i oliwa V może być jajecznica z chlebem razowym warzywami i oliwą VI twaróg oliwa warzywa trzeba to obliczyć wszytsko żeby się zgadzało ja już Ci tego nie zrobię
Popieram ja trzymam bardzo systematycznie diete mimo że mam szkołe i gainera (mass xxl) biore tylko raz 2 razy dziennie dieta to podtsawa ,i przy regularnym odzywianiu sam bys się zadziwił co daje:D:D
Kupiłem już Hi tec creatine powder oraz aakg mega hardcor 240 caps z treca , mam gainiera Mutant mass przypomne że to będzię 1 cykl pS jeśli możesz odpisz na tamte pytania Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-05 14:47:03
jeśli chodzi o przed treningówkę to jestem za i polecam white flooda, dobrze zamiata trzeba przyznać, co do masówek to mass xxl, mutant, muscle juice z tych byłem zadowolony oczywiście jako uzupełnienie diety bo to podstawa;)
Nie kupuj tego. Czemu to chcesz kupic bo pewnie tani jest ? Jak juz cie interesuje megabol to kup se na poczatek np. Sciteca na poczatek dobre Mass jak chcesz troche na masie przybrac a pozniej sie zobacze Rafał
dzisiaj kupilem sobie mass geina i bialko megabola,co prawda szkoda kasy zobaczymy co przyjdzie,hi-teca juz probowalem i nie jestem przekonany do tej firmy.planuje tez kupic kreatyne fit-maxa 210 kaps. w przyszlym tygodniu. TIP-tanie i pewne olexy
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full MC FIT Dieta : narazie brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna mass xxl
He to spróbuj wypić Pro Whey Mass Olimpu ORZECHOWE :-/ Soory to dopiero podeszwa A tak na marginesie Na stronie Olimpu nie ma takiego smaku tego białka a w sklepie kupiłem więc mam podróbkie????
Wylicz ile powinieneś zjadać kcal oraz btw, a ile teraz zjadasz. Gdy to uczynisz napisz i wtedy pomyślimy. Co do WPC czyli białka, bierze się jak są braki w diecie, a bez powyższych rzeczy tego nie wiadomo. Co do MASS UP to gainer i do tego kiepski, bo oparty głównie na ww. Go też stosuje się jak są braki w diecie
co sądzicie o Megabolu?
