[...] po lewo Gundill, też trener książek o treningu Lafay wygląda mi na najaranego I co też trzeba powiedzieć wygląda niemłodo, choć patrząc na cv zamieszczone w książce (nauczyciel, menedżer, kierownik siłowni), gdzieś też było, że nad metodyką treningu pracował 15 lat, to młody być nie może Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-04 23:46:24
[...] nie jestem pewny czy to od ashwagadhy, ale" - nie biorąc w ogóle musiałem spać minium 8h, żeby jako tako być wyspanym - po kilku dniach stosowania 6,5-7h snu i jestem jak młody Bóg - Po kilku dniach na podwójnej porcji wystaczyło mi 5,5-6h snu i już byłem wyspany Kazdy etap brania ahwy był testowany minimum 10 dni i każdy dzień tak wyglądał. [...]
[...] ) Ja to podczas meczu upadłam na kolana... okazało się że podczas dojrzewania się źle rozwinęły i trzeba było ciąć, a upadek przelał czarę i już nie było wyjścia. A człowiek młody był i głupi, chciałam trenować więc olałam to że wcześniej przez rok non stop mi kolana puchły (woda wzbierała). Ogólnie nie czuje na codzień się źle, przy zmianach [...]
[...] ćwiczyć coś powinien ale nie wiem co Dodam jeszcze że tata je mało (może niezbyt zdrowo ale mało) i nie powinien być taki otyły ale z niewiadomych mi przyczyn jest. Jako młody chłopak był szczupły. Później zaczał pracować i z kolegami chodzil na ciepłe bułeczki i orenżadę. Przytyło mu się. Później rodzinne życie, obiadki i stres sposwodowały [...]
Bery thx za rade, ale: Wyciskanie na stojąco odpada, bo mam bardzo nisko sufit, po drugie nie chce robic martwego bo chyba jeszcze za młody jestem(16lat). Możesz uzasadnić dlaczego mój planik jest słaby, ewentualnie poprawić. Wolał bym ciągle jedną sesje jechać. Z góru dzieki
ns129 a szkoda ze nie masz, jesli masz mozliwosc to skombinuj bo nie ma lepszego cw na klatke czy na trica jak pompki na poreczach Zamien na pompki w podporze tylem. Alu dobrze mówi soldierman Na mc za mlody nie jestes,powinno sie wykonywac to cw od samego poczatku z malym obciazeniem szlifowac technike zeby za rok czy dwa nie kaleczyc [...]
kiepski plan po co klata i biceps dwa razy? źle masz połączone partie np barki dzień po klacie kiepsko ponadto plan zbyt ciężki dla Ciebie młody jesteś staż masz niski więc nie jest Ci potrzebny taki trening pozdro
wiesz jestem mlody, mlodziez na mnie zaglosuje , starsze panie tez bo co niedziele z ambony do nich przemawia wiec w czym problem bez zbednej akcji wyborczej sie dostane :-)
Takich rok przed 30-stką czy bardziej dotartych/zużytych (niepotrzebne skreślić)? eee to nie kwestia rocznika....jak jest zadbany to i taki po 40. dobrze bedzie jezdził z reszta zawsze uwazałam ze lepiej jezdzic wiekowy wychuchanym porsche niz salonowym daewoo ja wolę mniej używane i nie dotarte Sene....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes [...]
Sene ....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes masz jeszcze czas nauczysz sie co dobre Milena ja Cię przyrównuję do porządku proszę tu grzecznie do Senego Ostatnio z kumpelą na siłce rozmawiałam i stwierdziłyśmy,że wiek nie ma znaczenia...czasami coś w tym jest,ale niekiedy jak spotykałam faceta po 30stce,a rozum miał 15stolatka gdzie ci [...]
Milena to ja byłam pierwsza z tym masażem nie wiedzialam ze Ty o lydach myslalas.....no ale dobra moge wziac poslady......i co zadowolona? Możecie obie przyjechać taki młody.....a jaki juz madry Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-07 11:37:20