Zacznijmy od tego Kkiler, że jesteś za młody synalku, żebym ja za Tobą po świecie jeździł. Jeżeli chodzi o wykształcenie, to wiem że go nie masz nie tylko dlatego, że głupio gadasz. Po prostu za mało masz latek, żeby zdążyć je zdobyć. Dodam, że nawet nie chciałoby mi się fatygować na walkę z Tobą, bo tacy pyskacze zwykle są mocni tylko w gębie, a [...]
[...] 4x 20 4x 20 2x 21 AERO: Bieżnia 25min (10min 6km/h;15min 7km/h) WRAŻENIA: ćwiczyło mi się tak sobie, rozgrzewka była bolesna bo zakwasy miałam. Bieganie szło już lepiej ale młody młodszy się uparł, że idzie ze mną i mi już przyspiał %-) Ogólnie nie lubię ćwiczyć wieczorem, ale na razie chciałabym spróbować nie biegać na czczo (choć to akurat [...]
[...] się przebadajcie. Pan doktor powiedział że często nowotwór na początku nie daje żadnych objawów. A jak już objawy są to leczenie jest dużo dłuższe i cięższe. Ale powiedział też, że biorąc pod uwagę tryb życia, że się zdrowo odzywiam, uprawiam sport i tak dalej, to szanse rosną. I to że mam młody organizm też ma znaczenie. Więc może nie wykituje.
Tak, dałeś kosmicznę liczbę ćwiczeń a na przysiad czy mc za młody jesteś a wyciskać 90kg to można. Plan kompletnie nie dla ciebie, jaki robiłeś do tej pory ? Przy zapasach takim treningiem się zajedziesz . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-17 20:44:37
Kolega wyzej dobrze mowi. Jestes za mlody na silownie czy diety redukcyjne. Jest to nie zly pomysl. Skup sie na roznych sportach - > basen, bieganie, pilka nozna, siatka , kosz, rower, tenis w domu rob pompki, mozesz kupic drazek i zamontowac w drzwiach i ewnetualnie jakies hantle. Wiecej nie trzeba, Tyle wsytarczy by wyrobic fajna sportowa [...]
Imo bazelak by wygrał tylko pewnie team walusia rozlał jakiś smar/oliwe i bazelak się przewrócił. Podobno miał też 45C gorączke i złamany kręgosłup w trzech miejscach. O złamanej ręcę i wybitym barku nie wspomnę bo to na takim"fajterze" jak Kamil nie robiło wrażenia. A teraz tak poważnie %-) Gala dobra, Bedorf Iro win więc jestem zadowolony [...]
[...] po kilku latach przerwy , dopiero 3 tygodnie. Co do rekordów obecnych to tak Klatka- w moim drugim poście opisane co i jak Martwy- nie robię, jak wcześniej ćwiczyłem to za młody byłem, a teraz to z początku robię unoszenie tułowia z opadu, w sumie mogę zacząć robić i martwy. Przysiady, tu jest taka sprawa że kolano miałem jakis czas temu [...]
To też wynika trochę z mentalności. Za moich czasów (tak, jestem stara %-) ) żadne dziecko na podwórku nie miało kasku na rower czy rolki. Na nartach czy łyżwach też wszyscy bez kasków (a teraz obowiązkowo dla osób poniżej 16 lat). I jak ktoś od dzieciństwa jeździł rekreacyjnie na rowerze bez kasku to nie czuje takiej potrzeby. Wiele osób uważa, [...]
Kurla to juz nawet Arlovski znokautowal Browne'a i Rothwella, a Reem przeyebal z oboma %-) Rothwella taki Cain zgwalcil absolutnie, tak samo jak BigFoota 2 razy, a Reem z nimi dwoma przeyebal, no gdzie mu do czolowki %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 07/05/2019 10:09:49 Gdybys rozumial MMA, to bys wiedzial ze styl robi walke, wiec nic [...]
Chavez Jr może jedynie wiązać buty Miguelowi, młody Chavez jedynie co posiada po ojcu to nazwisko, boksersko prezentuję na prawdę lichutki poziom i nigdy w życiu nie dorówna ojcu, bazuje na swoim nazwisku tak samo jak syn Foremana i jak np kiedyś syn Fraziera... Cotto poskładał by młodego Julio i co do tego nie mam żadnych wątpliwości. Ps. [...]
zlot emerytów %-) dawaj młody dokop dziadkom - bierzesz lapka w podróż odwalasz całą pańszczyznę w drodze bo nie będzie co robić i masz 2 dni robocze do przodu;-) wariant niegłupi, ale będzie problem z małżonką, krótko mówiąc nie przejdzie po za tym taki wyjazd to straszna męczarnia
[...] to walczyłbym dalej. Nie udało się tego zrealizować i muszę wszystko przemyśleć i zastanowić się co dalej." W sumie prawie 40 walk, walczy od 17 roku życia, choć jest młody, bo 31 lat i mógłby jeszcze powalczyć, ale wiadomo sporo zebrał i do tego kontuzje, więc pewnie dlatego. Nie dziwie mu się, że tak mówi, bo np. dostałby rewanż i walka [...]
He he ja w twoim wieku dopiero zaczynalam sie zastanawiac, czy moze juz czas pomyslec o dziecku, wiek jest mlody - jeszcze"pare" lat mozliwosci Dokładanie ilosci ruchu nie zmieni nic w dalszym okresie, bo kolezanka ma i tak bardzo duzo ruchu normalnie, wiec jak zwiekszy to chwilowo spadnie i pozniej znow wroci do punktu wyjscia. Wiesz [...]
DewoNN to proste. z uwagi na twoj poziom zaawansowania(i pewnie mlody wiek),o wiele lepszym rozwiazaniem jest skupienie uwagi na podstawach,czyli silnych nogach i grzbiecie.reszta,to szczegoly,ktorymi mozesz zajac sie pozniej....LUB zajac od samego poczatku,lecz nie w takiej formie o jakiej myslisz. pytasz georgu o zmiane intensywnosci,czyli [...]
Młody Winklar rzeczywiście wyprzedził kilku naprawdę dobrych i znanych kulturystów-też się tym wynikiem zdziwiłem. Ale może akurat trafił z formą a rywale nie? Cambal bardzo rozczarowany,bo liczył,że zdobędzie tam nominację na Mr Olympia a był dopiero 8. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-06 14:46:17
MUTRA masz racje w paru sprawach ale tak naprawde jakakolwiek obrona przed psem nigdy nie bedzie skuteczna nawet w 50% kazdy wczesniej musialby czwiczyc z atakami psow i to oddzielnej rasy a to raczej nie mozliwe nie wyobrazam pozatym sobie nawet najtwardszego kozaka ktory przed dogiem argentynskim (pies uzywany do polowan na duze koty) ktory [...]