[...] w nim wychodzi itd że chyba mam talent. Wiem że zazwyczaj mistrzowie zaczynają od bardzo wczesnych lat trenować boks i nie wiem czy nie jest już za późno. Ale jesteś bardzo młody jak byś zaczął teraz trenować boks i faktycznie masz w tym kierunku smykałkę to na prawdę możesz powalczyć. A wiążesz przyszłość ze sportami walki czy to raczej jako [...]
Hmmmm mlody jeszcze jestes,ale ja juz powiedzialbym,ze nie nadajesz sie,bo nie jestes operatywny.Komu naprade zalezy to sam wszystko znajdzie.Zreszta jak mawial moj porucznik "Szturmanem trzeba sie urodzic"
Masz i tak z górki bo jesteś młody więc dobra przemiana materii hormony niedługo się na maksa u ciebie uaktywnią bo akurat jesteś w takim wieku. Jedz zdrowo nie przekraczaj swojego zapotrzebowania i nawet jak chcesz tłuszczyk zrzucić to nie obcinaj więcej jak te wspomiane 200kcal bo ty jeszcze rośniesz przecież więc musisz mieć dużo składników [...]
Faktycznie nie trzeba sobie zaprzątać głowy takimi szczegółami. Dietę i tak w późniejszym okresie trzeba kalibrować pod siebie. A jesteś jeszcze bardzo młody, więc proponuję nie wyliczać aż tak szczegółowo kcal. Po prostu, zdrowsze jedzenie i więcej ruchu. Sylwetka będzie się poprawiać.
Co do bloka to nikt Ci nie odpowie. Minimum to zrobic, przed cyklem badania - tesc calkowity, LH i FSH. Powtorzyc te badania na koniec cyklu. Wtedy bedziesz wiedzial czy jest blok. Po wypowiedzi wnioskuje, ze po prostu nie masz dostepu do dila i padlo na sarmy. Kazdy sarm moze zablokowac, ale nie musi. Mlody chlopak jestes to moze sie obedzie bez [...]
NIE poddawaj sie dobra micha duzo snu idasz rade mlody jestes ja mam 34latka 5 razy w tygodniu silka 3razy thai box po2 godzinki a masa idzie powoli ale idzie
witaminy np maxivit - wpisz w wyszukiwarke haslo "witaminy" i tam wszystko znajdziesz - rozne ludzie polecaja ale ten chyba nabjardziej ekonomiczny itd do tego omega-3 tez poszukaj i znajdziesz hmm mozesz chyba wrzucic carbo po treningu, albo jakies wpc no i nie wiem teraz czy zma moge Ci polecic, moze ktos madrzejszy sie wypowie w tej [...]
Dobra ta Twoja trasa po Rumi. Zrobiłem tak dziś ponad 50km. Zlało mnie coprawda, ale czuje się, jak ten młody bóg ;) No to kiedy mi dasz jakiś wycisk???
Młody nie jesteś, master jako pochodna DHT może polecieć po prostacie. NPP wbrew pozorom będzie bezpieczniejsze - pytanie jak u Ciebie z prolaktyną na nandrolonach. NPP dłuższy estr, e3d możesz podawać. Master krótki co 3 dni, będą skoki stężenia. e2d/ed albo nie ruszać wg mnie.