młody

Hendo już młody nie jest, jeszcze ta kontuzja, kto wie jak to się potoczy, może być i tak, że z JJ nigdy nie zawalczy.

nie zuwazylem ile masz lat moze nie ukladaj dokladnej diety a zacznij zdrowo sie odzywiac jestes jeszcze mlody do tego mozesz wrzucic troche biegania dla formy i zapraszam do dzialu junior tam pomoga http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Wejdziesz na Turbo HTZ to już nie będziesz chciał zejść :-) Pilnuj zdrowszego jedzonka, rób co jakiś czas badania i żyj jak młody bóg ;-)

smutno usłyszeć taką wiadomość że młody człowiek w pełni zdrowy umiera i to człowiek z naszej dyscypliny

Trudno powiedzieć co to może być jednak nie jest to normalne. Zakladam że jesteś mlody i takie rzeczy nie powinny dziać się osobie mlodej. Szczególnie że trenowales stopniowo zwiększając czas biedania. Nie polecam chemii w stylu jakis tam n aceto cos tam czy aspiryny, ale posmarowanie lydek maścią przeciwzapalną może pomóc. Polecam też wizytę u [...]

teraz to nie jest czas na odchudzanie jakieś drastyczne jesteś młody organizm ciągle się rozwija więc nie ma sensu mu ciąć zapewne nawyki żywieniowe masz dobre skoro leci 2-3 kg miesięcznie to bardzo dobry i zdrowy spadek Ps czasem do słownika zajrzyj

plan?plan juz jest dawno po odpowiedniej korekcie http://www.sfd.pl/hit_ocencie_prosze%21%21%21-t359939.html jesli uwazasz,ze full body,to ogolnorozwojowka to niezle!ja wiem,ze to jedna z najciezszych form treningu. split-to jak spacerek po parku w ladna pogode.(oczywiscie nie zawsze! i nie u wszystkich!) powtorze jeszcze raz:ja nie jestem [...]

[...] to 2-3 tygodnie czy lata? W ogóle to dlaczego tak się napaliłeś na tą siłownie, że aż 4 treningi chcesz mieć, daj organizmowi trochę odpocząć, szczególnie, że jesteś jeszcze młody. Na twoim miejscu nie kombinowałbym z dietami niskowęglowodanowymi, bo z tym jest trochę więcej zachodu, z resztą takowe nie są Ci potrzebne, ani wskazane. Proponuje, [...]

W Twoim wieku nie miałem możliwości trenowania SW i ćwiczyłem na siłowni. Dziś żałuję, bo najlepsze lata przeleżałem na ławeczce. Olej siłownię, jesteś młody i masz jeszcze dużo czasu na to żeby zwiększać masę (z wiekiem przyjdzie sama). Póki co łap technikę. Nie wierzę też w to, że sekcja MMA, gdzie jest 5 treningów w tygodniu nie robi ćwiczeń [...]

który według siwego jest za mlody na suple %)

za mlody? tego nie powiedzialem

Hmm, młody jestem :) No bo mam 15 lat, nadwage nawet nie wiem czy mam, a jak tak to nieznaczną, chodzi tylko o tłuszcz na biodrach, dieta, hmm, na pewno odrzuce słodycze i zmiejsze ilosć spożywanych posiłków (a proposs :P czy piscie takich napojów np. Powerade podczas biegania może być niewłaściwe - bo to przecież są węglowodany ..) ćwiczyć, [...]

najpierw poczytaj posty podwieszone bo z wiedzą u ciebie widać że jest kiepsko, poza tym za młody jesteś na siłke, radziłbym plan domatora

Moim zdaniem to pompki pompki i jeszcze raz pompki ja w wieku 14 lat zanim dostalem laweczke i hantle i wogule sprzet.. to robilem pompki na ziemi na ziemi z nogami wyzej na krzeslach (czyli jak na poreczach) robilem tak od 11 albo 12 roku zycia i mialem klate jak mlody kulturysta :P a od roku a mam 16 cwicze na laweczce itd.. i mam ze 125 w [...]

Gratki, ale nie może sie skupiac tylko na technikach na nogi imo. Przekot ogólnie i tak , i jeszcze taki młody

Świetne poddanie Helda, dopiero teraz obżarłem walkę , całkowicie zapomniałem o gali . Ogólnie młody i już tak dobry zawodnik z takimi osiągnięciami , super :D

wlasnie Held to taki mlody i "troche" mniejszy Palhares :-P obaj stojka taka sobie,i obu udaje sie regularnie poddac kogos przez dzwignie na noge,ale mam nadzieje,ze Held pojdzie jednak w troche inna strone,bo widac po Rousimarze,ze regularnie ktos jednak znajduje na niego sposob,nawet na glebie jak ostatnio,a wtedy ciezko mu o plan B. na [...]

ale dialog ładny, ale tylko w tym dialogu posty Dremora przeczytałem bez nutki ironii %-) grind weź się zastanów. Wg cb Overeem jest wciąż młody, bo myślisz sobie "ma 34 lata a skoro Hunt ma 40 i są w tej samej wadze to Overeem się rozwinie i nawojuje skoro Hunt o pas tymczasowy walczy". Myślisz też sobie, że Overeem ma normalną=średnią szczękę. [...]

sylwetka super jak na taki staz bicki duze w ogole masz potencjal nogi ci nie urosna sama gra w siate. nogi tam prawie nie pracuja xD ale jest inne wytlumaczenie nie musisz robic bo jestes za mlody sog sie nalezy

jak jest młody to co wy chcecie żeby miał 100wagi?. jeszcze zrobi i to pozdro, pakuj dalej