młody

Dobry tekst. Rok temu opis pasował do mnie idealnie :-). Takie wypady z rodzinka to super sprawa. Wiem co odczywasz jak widzisz, że młody się garnie do aktywności fizycznej. Ja już zaczynam obserwować pewną taką (pozytywną) zazdrość u moich znajomych z dziećmi. Też by chcieli, żeby dzieci więcej się ruszały... czasem aż się ciśnie na usta "to ty [...]

ROP wieczorny za mną. Nerwowo i niespokojnie. Kula 32 kg Drabiny: 1-2-3 || 1-2-3 || 1-2 Po raz pierwszy w życiu udało mi się porzucić trening gdy poczułem, że zaraz zacznę oszukiwać. W poprzednich drabinach też było nieczysto, ale połowa powtórzeń weszła świetnie. Wymachów brak. Wylosowałem klocek domina z "mydłem". 2 x 0 minut :-) Tak też może [...]

[...] Po 5 szt. (słownie: pięć sztuk): malin, wiśni i czereśni. Efekt i odczucia? Na początku potężne ssanie. Wir w żołądku. Potem ustąpiło. Za to w ciało stopniowo wstępował młody duch. Raźno się maszerowało, raźno się ćwiczyło. Nie wiem czy uda się wieczorem pobiegać. Mam nadzieję, że tak. [...]

[...] rzędu 25-30p na minutę a to oznacza 250-300 p w 10 min .A to jest ogrom pracy. Dlatego ROP zabiera tyle czasu a na efekty można pracować kilka lat w zależności od pułapu z którego się startuje. Dobry młody zawodnik siłowo-wytrzymałości typu zapaśnik może uporał by się z tym w kilka tygodni przeciętny mężczyzna po 40ce 1-2 lata. Tak myślę.

[...] dlatego, że szef kołchozu będzie zły, ale dlatego, że nie wykonałeś normy i dusza cierpi. Bez zabawy, bez uroku, bez wdzięku. Drabina po drabinie. Czekasz na dzień lekki jak młody komsomolec na "prazdnik maja" tylko po to żeby w trakcie przekonać się, że pojutrze dzień umiarkowany, a potem ciężki. I jednocześnie widzisz, że nie pomoże żadne [...]

4500/10000 Dodatkowo: drążek 1,1,1 Przerwy: 1' / 2' Czas: 50' - musiałem biegać do drążka. Jednak nie zaryzykuję wymachów nad terakotą w kuchni. Dało popalić trochę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c35921cc992847e7a31fc56b1ffe491d.png Coraz mniej czasu - coraz niższe tętno. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9a7d69746054c66ab70ecc2cc1ca396.png Z tego [...]

[...] Z nienawiści do węglowodanów też. Tłuszcz jako paliwo mi odpowiada. No i nie trzeba uprawiać jakichś happeningów dla kryptobżartuchów "ładowań" itp. Jem dzisiaj lody z młodym na kolację. Nic dzisiaj nie robię. Absolutnie nic. Poza kawą. Posprzątałem chałupę, nastawiłem zmywarkę i pranie. I luz. Fajnie się czuję. Nogi czuję jakby mi ktoś [...]

[...] raczej czasowy. Sporo rzeczy się nawarstwia, no i od początku ferii jestem na pełnym etacie ojca, a to zobowiązuje. Młodzian nie bardzo ma ochotę na powrót do mamy. Wczoraj młody ćwiczył (sam z siebie) z sandbagiem. Wyczytał na worku "MMA", a potem zaczął się szarpać z workiem. Zrobił kilkanaście przysiadów i trochę step-up'ów :-) Takie tam [...]

Przyznam Magor, że po porannych jajkach na ananasie, chociaż tłuszczu nie było dużo - trzyma do teraz ;) A jakbyś podlał masła, albo popił śmietaną to zadziałałoby jak energetyk. Tłuszcz = energia. Jak uda się ją wyzwolić to jest jej naprawdę sporo. :-) Nie mam problemu z miską. Mam problem z oskrzelami. Cały dzień mnie dusi. Czuję jakiś [...]

Odpuszczam dzisiaj bieganie. Miało być 12 km, ale czuję, że tylko pogorszę swój stan zdrowia. Kaszlę (ból w oskrzelach się pojawił), charkam i mam katar. Itd. Akurat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd6253bcfa53431e8bbe15dcc1cf3fe2.png Opis. Po dobiegnięciu na stadion wizyta w klopie. Musiało tak być. Dużo warzyw + kawa wypita tuż przed bieganiem. [...]

Musiałem się trochę palnąć w łeb, żeby odnaleźć ślad rozsądku. Nie będę sobie wypruwał flaków jedynie w imię odbycia treningu. Nie ruszam się dzisiaj z domu. Tylko jem, śpię, pracuję w papierach, czytam i może posprzątam. Jutro tylko sauna. Dostałem jakiejś sztywności w stawach. W nocy zszedłem z łóżka na podłogę i dopiero na twardym zasnąłem [...]

[...] najlepiej!). Te, z których korzystasz - trzymasz koło TV :-) 2-3 sztuki na jeden program stykną. Chyba, że będziesz robił jakiś szaleńczy program (ROTK), gdzie potrzebujesz kilka par... U mnie sprawdza się ta metoda. (gdyby mi młody się w kettle nie pchał, to bym wszystkie miał walnięte za drzwiami - jak Duke miał, co było widać na filmikach)

Cisza przed burzą. Pobiegałem wczoraj. Młody jechał rowerem a ja biegłem. Łańcuch mu spadał, jechał za daleko i musiałem czekać, ale ogólnie fajnie. Dzisiaj rano odpuściłem S&S. Muszę pojechać załatwić pewną sprawę przed robotą. Po południu coś pomacham na odtrutkę. No i korespondencja się dzisiaj rozwinęła. Przelew też zrobiłem. Tylko czekać na [...]

Zanim ucieknie mi kilka faktów... Zalatany lekko jestem. Wczoraj rano S&S - klasyka gatunku - nuda i potwierdzenie Simple Goals. KB32 - Swing 100 (4'50") TGU 5*1/1 (9'34") Rekord szybkości TGU: 24" W trakcje rozgrzewki halo z KB32 (jestem w delikatnym szoku - bez większych problemów) Goblety z KB48 to moje ulubione ćwiczenie :-) Kilka swingów z [...]

"Dopiero o 19:00 obiadokolacja. Mięso, ziemniaki. Za dużo mięsa" A jw T malutko jest ;) He he he :-D Opierniczyłem miskę smalcu,którą podają gościom jako przystawkę :-D Moje rutynowe zachowanie w tej knajpie :-D [...]

[...] i wycisnąłem (na próbę) 60 kg obiema rękoma. Jedną ręką poza zasięgiem :-) W tym stuleciu :-) https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/22389125/square.jpg Po JS "bieganie". Lekkie interwały i spacer. Dla relaksu i odprężenia. Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-05-21 22:06:04

Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej

Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej Tak, czosnek to dobry pomysł. Ale nie ząbek, tylko główka cała! Albo i dwie. Zdrowia!

rudy jesli ty 1992 to za mlody jestes na takie rozmowy Nie wtroacaj sie w rozmowy strszych tylko sluchaj i sie uczjoke %

ydzta w pyzdu z ta ankieta. trol tj.niegdys pisalem zaluje ze nie mieszkam k.ciebie bo bym cie z nudy napjerdalal w ten glupi leb ej odwazylem sie dzisiaj i machnalem 40min cardio/aero..czuje sie jak mlody bóg ;d