Chodziło mi o to ,że niestety nie pofarciło mu się z pchnieciem ;D ... Ja tam jestem zadowolony z poziomu jaki powoli się tworzy :) . Coraz młodsi napierają na starszych przez co konkurencja staje się ciekawsza ;) Niestety dla Jack'a jest trochę niesprawiedliwe . Chłopak zrobił minimum na MŚ seniorów a nie może wystartować bo jest ... za młody ;/
jako mlody mozna startowac w konkurencjach olimpijskich.. w przepisach sa.. np Kamila Skolimowska niezyjaca niespelna 17 lat zdobyla olimpijskie zloto i to nie ma znaczenia Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-04-26 20:33:43
Niestety, ale to prawda coraz wiecej mlodych ludzi chce isc droga na skroty siegajac po koks. Mlody czlowiek ktory majac 15-20 lat siega po doping robi najglupsza rzecz jaka mozna zrobic. W tym wieku organizm dopiero sie rozwija nastepuje burza hormonow ( testosteron strzela jak z wulkanu ) jesli ktos dodatkowo dostarcza go z zewnatrz w postaci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak ale nie jestem troche za młody na odżwyki/suple ? Mi się zdaje, że na jakieś gainery nie jesteś za młody bo ja takie biorę odżywki. Nie chodzi mi o jakieś sterydy, deke itd. %-) Odżywki węglowodanowo-białkowe. Żeby siła rosła, no to, taki sposób jest: -Trening -Trening -Trening Szczerze Ci powiem, że musisz trenować aby mieć siłe, a co do [...]
1-zalecane do godziny po treningu , a ogólnie bez większego znaczenia , jednak warto "coś"(kurczak,ryż) zjeść po treningu . zapewne jesteś młody i obawiasz się skutków ubocznych nie zjedzenia posiłku w czasie , też byłem młody i też tak myślałem i później robiłem , teraz z większym dystansem podchodzę do tego , aczkolwiek nie zaniedbuje tego
[...] jak lekarz rodziny radził. A sam zacząłem się leczyć farmakologicznie w 2013 roku no to już ponad 5 lat. Na początku leczenie przyniosło niesamowite rezultaty, chodziłem jak młody bóg, ale potem jakoś przestały działać i tak się męczę do dzisiaj. Teraz zmieniłem psychiatrę dostaje nowe leki (psychotropy, antydepresanty już nie wystarczą). Ale [...]
[...] jak lekarz rodziny radził. A sam zacząłem się leczyć farmakologicznie w 2013 roku no to już ponad 5 lat. Na początku leczenie przyniosło niesamowite rezultaty, chodziłem jak młody bóg, ale potem jakoś przestały działać i tak się męczę do dzisiaj. Teraz zmieniłem psychiatrę dostaje nowe leki (psychotropy, antydepresanty już nie wystarczą). Ale [...]
Ciekawe czy ktoś w ogole czyta te moje wypociny... Anyhow, wczorajposzedlem spac bez leku wieczornego, spalem dobrze, bede powoli zmniejszal (lekarz dal mi wolna rękę i sam mam decydowac czy zmniejszac, jak pisalem wczesniej kazal mi nawet juz wieczorny odstawic, ale zrobie to powoli po swojemu. Bym nie mial syna to bym odstawil i jakby wszystko [...]
Mlody dal dzis pospac.Poszedlem spac 22.15 wstalem o 9.00. 11 godzin dlugo. ale zawsze przed tym wszytskim uwielbialem pospac w weekendy. Cukier 91. Sampoczucie normalne. Dzis i jutro wolne od treningow. Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/7/2019 9:17:55 AM
Może się wypowiem, żeby poprzeć słowa krisa do którego pisze wiele osób. Tak jak pisał kris już długo się z tym zmagam, oczywiście na początku biegałem po lekarzach, ale badania krwi ok raz drugi trzeci... A objawy momentami takie że wydaje się nam, że za chwilę będzie koniec:-) Jeśli ktoś ma takie problemy to polecam się nie przejmować. Miałem [...]
Ostatnie dni spalo sie dobrze, ale wybudzal mnie mlody bo jest przeziebiony, takze wczoraj splalem jak zabity, co potwierdzil garmin 3,5 godzinnym snem glebokim.
Klabax to taka armata jest - wszystko tłucze... to pewno stlucze tez duzo tego co dobre :D BTW. Spalem z 10 godzin, mlody w przedszkolu, pospalem, wlaczylem muzyke, chyba pierwszy raz od 3 lat taki leniwy poranek. Korzystam bo od 14 wracaja zabawy w strazakow, policjantow, dinozaury itd :) Poslucham muzyki, zjem sniadnanie, wskakuje pod kołdre, [...]
To fajny ten Twój Gremlin - bo mój skunks ciagle mnie niedocenia:) A pomocnik ubrany w kombinezon ochronny przed wirusem? Toć widać, ze ładną pogodę mieliście... Słonko i te rzeczy - nie to co u nas. Może mam jakis ruch niekontrolowany i za duzo macham ręka i gremlin liczy. %-)%-). [...]
od poniedzialki do piatku jem na sniadnie: owsiane, banan, jogurt naturalny, WPI, migdaly, ale w weekend zawsze wchodza jajka, chleb zytni i dodatki jak na zdjeciu. No i fajne ze mlody chce zawsze jesc podbne rzeczy do taty. /SFD/2020/9/12/aa4d2b892bfa4801b83337802af5c981.jpg
Luk nie uszczęśliwiaj mnie na sile. Ostani nawrót miałem 2 lata temu, a czy bedzie nastepny czas pokaze. Tez kiedyś lubiłem ludziom na sile wmawiać co powinni robić, ale teraz tylko radze tym, którzy o radę prosza, oczywiscie mowie o tematach na których sie znam, Juz pisalem kilka razy, ze za bardzo nie czytam niektórych wypowiedzi, bo kiedys [...]
[...] masa do oceny" ale pytam: skoro ich nie będzie, to po co ten dział? taka była idea jego powstania kilka ładnych lat temu i uważam ze tak powinno byc dalej każdy młody powinien otrzymać pomoc, chocby w postaci linku do identycznego tematu sfd na początku przytłacza swoim ogromem, ne każdy jest w stanie połapać sie hoćby w [...]
nic nie rób. te badania okresowe w robocie to pic na wode. okulista pokaże Ci literki, ktore musisz przeczytac, neurolog każe wystawić rece przed siebie, zamknac oczy i dotknac sie w nos, a lekarz, ktory podbija piaczatke pod tymi badaniami, spojrzy ze jestes mlody i pewnie wszystko podbije. polskie realia. jedynie co mogloby wyjsc na takich [...]
Jasne .. zapraszam dzialu Odżywianie. Bo na suple jestes najnormalniej w swiecie za mlody.. Twoj mlody organizm potrzebuje zdrowo i normalnie sie odrzywiac a nie zastepowac tego jedzenia w proszku <czyt. chemią>.
[...] spokojnie zacznij budować nie patrząc na detale i "innych" bo efekty na pewno są tylko może Ty ich jeszcze nie widzisz....wszystkiego najlepszego z okazji urodzin i głowa do góry-jedziesz dalej z tyk koxem ;-) p.s. to że raz czujesz się jak młody bóg a raz jak wypruta szmata to normalka czasem pogoda płata nam figla i nic z tym nie zrobisz.