młody

Wydaje mi sie ze jestes za mlody na if a zeby zrzucic te 2kg wystarczy troche interwalow i dieta

Odpuść sobie sztange jeszcze w tym wieku. Nie wszystkie kości są już rozwinięte i jeszcze rośniesz, w czym Ci to może przeszkodzić. Młody jesteś, szkoda nóg :)

Nie ma najmniejszego sensu brac kreatyny przy takim treningu! 2 sprawa jesteś młody więc rpzyjdzie na to czas. Teraz jedyne co możesz zrobić to ułożyc porządną diete a masa na pewno pójdzie w górę. Dodatkowo zobacz trening domatora skoro nie masz dostępu do siłki... http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"mlody 4" za duuuuuuuuzo gazet!!!!!

Przeczytaj na poczatek atlas cwiczen OD DESKI DO DESKI jest mnostwo cwiczen na bicek z hantelka zastanow sie czy nie jestes jeszcze za mlody na cwiczenia a jesli chcesz cwiczyc to rob to ogolnorozwojowo

hmmm norton powiesz o co chodzi???? czy to tajemnica??? niunia wyslij mi tez pare zdjec a ja se zobacze czy w necie nie ma takich ok?? [email protected] MŁODY POZDRAWIA

ok ja ci wierze ale chcilem zdjecie a w wroclawiu jestes na wakacjach ??? jesli tak to udanych zycze!! MŁODY POZDRAWIA

hmmmmmmm sorry ze taki podejzliwy jestem ale napisalas ze nie mieszkasz w polsce wiec??? (sorry jak cie urazilem) MŁODY POZDRAWIA

Jestes trochę mlody jak na robienie siły. Ja jak chce utrzymać maksa to wyciskam go raz w tygodniu.

jestes jeszcze za mlody i za krotko cwiczysz aby brac odrzywki zrob sobie diete i plan na mase pomaga

Młody jesteś i szkoda zdrowia na takie wymysły a na treningi siłowe jeszcze czas. Niech rodzice cię zapisza na jakieś sport wałki, piłkę nożną itp.

polecam nitrobolon energizer, po dwoch porcjach dziennie czuje sie jak mlody bóg :D

[...] wg. mnie jednak i tak naciągając nieco słowo "pomocniczy" czy cos w tym stylu jesli chodzi o trening. równiez sformułowanie w stylu "lepsze to niż nic" nie trafia jkaoś mi do przekonania bo niby dlaczego owo 'nic" miałoby zaistnieć gdy czlowiek jest młody, zdrowy a tylko może brakowac chęci- a z tym zasze mozna wygrać

Widać że coś tam ćwiczysz Ale zdjęcia tragiczne i ciezko coś więcej napisać Młody chłopak jesteś jedz trenuj a będzie dobrze

Sorki nie przeczytałem Twojego profilu.JESTEŚ za młody na kox. Troche metki dla sylwetki :D

W tym wieku nie ma mowy o diecie !!! Za młody 11 lat rozwijasz sie jeszcze itd !!! Nie jedz słodyczy ! I więcej ruchu !

[...] będzie coś zbudować . Po pierwsze musisz ułożyć dobry plan na mase bo musisz jej nabrac , ty wysyłasz my oceniamy . Drugą rzeczą są treningi to co ty posiadasz zdecydowanie powinno ci wystarczyć iż jesteś jeszcze młody i masz dużo czasu . Pamiętaj rób to z głowa a bedzie dobrze . Jesli dał byś foto to byśmy wiecej wiedzieli o twojej sylwetce .

mi przeszkadzaja blizny po szczepieniach (jak łapka urosła to sie powiekszyły i uwypulkiły) rozstepy na plecach (szybko rosłem (wzwyż jak bylem mlody)... nie ma na to ratunku, nawet chirurg niewiele poradzi wiec trzeba sie nauczyć z tym życ... inna sprawa to to że tylko ja na to zwracam uwage, ludzie ktorzy mnie nieraz widzieli na gołej klacie [...]

Nie wiem dlaczego, wsrod osob trenujacych cokolwiek, panuje przekonanie ze sportowcy, czy osoby osiagajace jakies wyniki w tym co robia, trenuja/zajmuja sie tym od drugiego tygodnia zycia. 18-20 latkowie na forum robia z siebie dziadkow, co ledwo z wozka juz wstaja, a przeciez to doskonaly wiek na trenowanie , organizm jest juz rozwiniety a skoro [...]

scorch, cp, nano vapor i jakies bcaa z duza zawartoscia leucyny nie za mlody jestes na saa ? orpocz treningu silowego masz zamiar robic jakies aeroby/hiit ?