Nie jedz słodyczy , fast foodów, nie pij kolorowych napoi. Jedz mniej a częściej Dużo biegaj Trening - ćwicz w domu, jak kolega na pisał. Jesteś za młody na ciężary.
kolego... za mlody nie jestes?? diety pewnie nie masz... i juz sie za takie zabawki lapiesz.. :P .... masz jakakolwiek wiedze na temat tego co bierzesz.. ?? widać, że jest to pytanie retoryczne...... oj czlowieku ... ochlon... zaszkodzic raczej nie zaszkodzi....ale nie ma sensu sie tak spieszyc z takimi wspomagaczami.... tak btw.. cwiczysz cos? [...]
no to poczytaj trochę artykułów z działu odżywianie, sam sobie ułóż, a potem daj do sprawdzenia. Jeśli nie będziesz w stanie sam niczego wykminić to chyba jednak za młody.
Bo jeszcze młody jesteś i oranizm się będzie naturanie rozwijał, progres gwarantowany
tolszowka, podaj chłopakowi jakieś linki ,jest młody i na pewno nie jest ogarnięty aż tak Zmieniony przez - kolek15 w dniu 2013-02-03 15:20:29
Młody coś chyba wkręcasz nitrobolon I to no boster wiec komport i pompa na treningu, więc chyba nie było podobnie.
daj spokój, nic nie zdziałasz w ten sposób, a na doping jesteś za młody jedynie stracisz czas i kase na suple, zrób cykl masowy, potem wycinke, wykorzystasz czas, a i efekty będą dużo lepsze
Wiesz co jedz co lubisz nie musisz przestrzegać diety. I tak pozatym wg mnie za młody jesteś zeby brac sie za siłownie.
mlody jestem tysia to ja na oczy nie widzialem , nawet 500 jeszcze na week nie widzialem
Skoro tak mlody wiek i maly staz wiec pozostaje jedno ;) podstawa ktora jest efektywna i najlepsza dla poczatkujacych:)najpierw ACT potem FBW. uluz plan ACT i wklej go my ocenimy. ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html FBW [...]
%-) Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-13 17:27:09
wspomoc* bo na suple masz jeszcze duzo czasu, do tego nie dzialaja one zdrowotnie na watrobe/nerki a ty mlody jeszcze jestes wiec daj sobie z tym spokoj :]
Ale ja mam 17 wiosen i sprawa chyba wygląda inaczej. hincal moim zdaniem na suple jesteś jeszcze za młody
Jak jesteś młody i się jeszcze rozwijasz ok 16 lat to możliwe jest że będziesz rósł i zdobędziesz masę
[...] kwestia, jesli czułes działanie, i rzeczywiscie podniósł Ci sie poziom testosteronu, byłes bardziej wypoczaety, lepsze samopoczucie i lepsze treningi to bierz , ale z reguły młody organizm sam z siebie wydziela duzy poziom tescia tym bardziej u osoby cwiczacej. Poleca sie takie suplementy osobom starszym po 30 roku zycia. Co do no xplode, lepiej [...]
chopie, mlody jestes, nie zawracaj sobie poki co tym glowy.. uprawiaj sporty, graj w nogę, kosza itp. przy tym pracuje duzo miesni i wyrobisz sobie tym podstawy zeby za pare lat zaczac przygode z silka :) brzuch jak juz tak bardzo chcesz to ćwicz np. raz w tygodniu, góra dwa i wystarczy, rob po 2ćwiczenia, po 3 serie w duzym zakresie powtórzen [...]
Moim zdaniem Kubicki za mlody na trenera jest. Niech przychodzi ten Czech.
Spokojnie panowie bez wulgaryzmow.Hooligans jak chces zpomoc napisz osobny dzial i napisz. A co do Ciebie hmm mlody jestes moze jakas l carnityna i do tego bieganie :) ja tam jade bez wspomagaczy i juz mam 10 kg mniej jak sie chce to sie potrafi ^^
proponuje zebys poczekal z cyklem bo za mlody jestes.a co to dla Ciebie znaczy strzal???
Troszkę za młody jesteś na Acetos... czy TT. A po kreatynie na siłę najlepiej porządna dieta, do tego dostosowany trening siłowy + np. BCAA. Pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
