młody

młody jesteś, teść zbędny ;)

po pierwsze primo kope lat Młody! po drugie primo przejdzie

czy wpłynie czy nie to okaże się w praktyce, jesteś młody więc możesz się "prześliznąć" bezboleśnie. ;-) możesz zacząć od bezpieczniejszego podbicia tłuszczem i potem stopniowo z tygodnia na tydzień, podmieniać te tłuszcze węglami. ;-) np co 200kcal na tydzień, do poziomu 1g tłuszczu/1kg masy ciała. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-04 [...]

Jak sie nie boisz sterydów i skutków ubocznych to wal śmiało muscle testy i inne koksy. Nie ma wielkich na sucho, albo jesteś dużym karkiem na koksie albo jesteś zwykłym średniakiem. Jakbyś już brał tego Muscle Testa to weź załóż w tym dziale temat i opisuj jak efekty, jak idzie i w ogóle. Mlody, Lipo rush to spalacz ... jak ma niby rosnąć na [...]

Zastanawiam się czy to co piszesz jest prawdą. Wychodziłoby na to, że masz bagatela około 30% tłuszczu. Na siłowy za młody, poza tym stawy już mocno obciążone. Domator + 10 wskazówek żywieniowych.

Meta przecierz nie zrobisz 20 kg tłuszczu i później nie zrzucisz tego w 3 - 4 tygodnie żeby powstały zwisy. Młody jesteś skura się dopasuje. A ajk się tak boisz to smaruj jakimś kremem albo jedz kolagen

Zdecydowanie nie ! 1 raz spotykam się z pytaniem włączającym do tego tak młody wiek... Ćwicz ! ;-)

Bo jestes chudy, młody i nie wykorzystasz tak jakbys mógł. Skoncentruj sie na diecie.

Kreatyna Ciebie nie zabije, chociaż troszkę za młody jesteś na suplementy, ale jeśli weźmiesz to nic Ci się nie stanie.

Nie sikaj. 16 lat to mlody wrobel jeszcze. Przejdzie z pewnoscia. Zwiazane ze zmianami hormonalnymi.

Póki trenowałem pływanie wyczynowo byłem jeszcze baardzo młody i kontuzje raczej się nie zdarzały. Teraz kiedy latka poleciały często zdarza się że coś strzyknie gdy przepłynę parę basenów mocnym tempem... Młodość nie trwa wiecznie Dobra, koniec off topu, sorry

jednym słowem młody jest przej.......bany zobaczymy co bedzie jak skończy 19lat mam tez takiego na siłowni ma 16lat i zeżar juz w 2 cyklach 20 omki i 400 metki a teraz jak sie domyslacie tylko troszke sily mu zostalo a w swoim czase wygladał groznie siwal

W Twoim wieku dieta to nie żadne MŻ tylko wg 10 wskazówek żywieniowych i żadnych spalaczy. Za młody na to jesteś. /pozdr

Ja bym poszedł do lekarza jeżeli to trwa tak długo i ból jest aż tak silny. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

[...] 7? Nikt Ci tego nie powie Kuracja odpada, bo nie ma ku niej przesłanek 175 to nie tragedia i powinieneś cieszyć się życiem, a nie przejmować mało znaczącymi sprawami Jesteś młody i masz czas i energię, żeby bezpodstawne kompleksy przeobrazić w siłę i zalety Mając 190 cm ja narzekałem, że ciężej jest mi estetycznie i efektywnie zabudować sylwetkę [...]

za mlody jestes na takie zabawki.

Wiem jestem jeszcze młody ale zdarza mi się że po 8 lekcjach w szkole jestem naprawdę przybity i chciałbym spróbować wtedy wspomóż się jakąś przedtreningówką. Przedtreningówke zamierzam brać tylko raz w tygodniu na jakiś specjalny trening. Gym is my asylum... zainteresuję się twoją przedtreningówką, być może to włąsnie ją kupię ma dobre noty. [...]

Jesteś bardzo młody, ogarnij kofeinę jakąś sprawdz czy pomaga, albo w suplemencie albo własna z domieszka imbiru dla smaku i metabolizmu. ponad to 20 min drzemka może Ci tez pomoc Zmieniony przez - Lukaso1990 w dniu 2014-11-10 22:13:59

nie ma koniecznosci jedzenia co 3 godziny, tym bardziej na takim etapie jak Ty jestes, bardziej w Twoimprzypadku chodzi o zdrowe/zbilansowane odzywianie, mlody jestes jeszcze wiec nie popadajmy w paranoje, dieta nie moze byc udreka dla nas ;-)

W masz racje, zapomnij o tej dece, dopiero teraz dojrzalem ile masz lat. Na nadro jestes za mlody, wiecej szkody niz pozytku. Enan+metax klasyczne polacznie na mase. 1-4 metax 25 ed 1-8/10 enan 250 e3d/34d