No własnie zalezy ile masz lat bo jak jestes młody to niema sensu tego brac bo Twoj organizm sam wytwarza duzo ilosc testosteronu i niema sensu przyjmowac go z zewnatrz.
trener mi powiedział na siłce ze na krete to jeszcze za mlody jestem ale gainera i Dibencozide Force moge jak najbardziej stosowac
Nie wczesnie na testo? nie jestem za młody? Nie wywali mi od tego gino?
Jeżeli to dla Ciebie to jesteś za młody na koks...
moze to i nie najlepszy pomysl ale przedstawie wam moja sytatuacje: przed snem pije bialko i glutamine musze popic spora ilosica wody z czego w nocy musze wyjsc do lazienki(szczegolnie jest to godzina po 24) wiec skoro sie juz obudzilem to mozna by bylo luknac te bialko.. wstawac w nocy zdarza mi sie 5-6dni w tygodniu. rzadkoo kiedy sie nie obudze [...]
1 Odżywki wtedy gdy łapnie cię stagnacja. Białko/gainer ewentualnie gdy masz braki w diecie. 2 Tak za młody, organizm da z siebie wiecej niż odżywki. 3 Żadne 4 Brak Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-21 20:01:42
za młody jesteś i na restrykcyjna dietę i na trening siłowy, a kreatynę to możesz jedynie na półce mieć.
młody jesteś, zaczynsz dopiero, naczytałeś się głupot i teraz w nie ślepo wierzysz traktuj to jako hobby, chcesz za szybko osiągnąć cel, dlatego martwisz się o to aby nic nie zepsuć
za młody znaczy ile masz lat?
Rafi1980 ale ty wszytko łapiesz jak młody karp
jestes mlody. odzywki i suplementy odradzam. zadbaj odiete - bo ja sobie w tym wieku wyrobisz dobre dietetyczne podstawy - to pozniej na starosc bedziesz wymiatal sezonowcow. a dieta to wieksza czesc sukcesu. idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone. jesli beda braki w diecie (zapewne bialka) - to mozesz siegnac po odzywke bialkową. [...]
Jestes mlody wiec uwazaj z cwiczeniami i ciezarami. Co do diety to nikt Ci nie ulozy, poczytaj i staraj sie odzywiac wedlug pewnych wskazowek, ktore znajduja sie w postach podwieszonych. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-21 18:02:54
Jestes chudy, wiec moze cos tam uwidocznisz. Jestes mlody, jak ci sie chce to rob, tylko dodaj jakies unoszenie tulowia - kilka serii.
Trenuję w Zielonej Górze u Eliasza Madeja. OloKK - to prawda jestem młody i mam niski stopień (nie chciało mi się zdawać - czekałem do 14 lat więc na razie 10 kyu) Teraz wiem jak to sformułować: szukałem tych kata, bo po prostu interesuję się tym sportem i same treningi mi nie wystarczają. Czasami mam sporo wolnego czasu i zamiast walić po worku [...]
Odbkowanie za młody jesteś na mostki
Już masz dobry wzrost a w dodatku jesteś bardzo młody więc czym Ty się przejmujesz? będziesz miał tyle ile jest Ci dany i tyle
za mlody jestes , cwicz sporty ogolnorozwojowe jak sw , plywanie czy koszykówkę
[...] dzień że podjąłeś decyzję, biorąc SAA. Ćwicz sobie rekreacyjnie kup dobre białko i kreatynę dobrze się odżywiaj idż na dyskotekę wyrwij fajną laskę, korzystaj z życia, póki młody jesteś. Cykle sterydowe nie dość że są bardzo drogie w młodym wieku, jak nie masz aspiracji zawodowca, mają w ostatecznym rozrachunku więcej minusów niż plusów.
,Czy jezeli zaczne(...) stosowac te witaminy to urosne? "te" witaminy Wysokich rodzicow nie masz , ale jesets mlody jeszcze pewnei troceh urosniesz. Ja tez nei mam wysokich rodzicow ale popytalem czy moze nie jestem podrzutkiem(185cm) i znzlazem dzadek byl wysoki wiec nie zalamuj sie, popytaj rodzicow
Nie jesteś za niski. Bądź cierpliwy - kwestia związana ze wzrostem wzwyż zależy od predyspozycji genetycznych - nikt nie jest w stanie przewidzieć ile jeszcze urośniesz. jesteś jeszcze młody i nie masz się co martwić na zapas. Aha, i ćwicząc na siłowni nie zahamowałeś wzrostu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
