[...] się na ten eksperyment przegrywali swoje walki aż miło . Co więcej pewien znany w moim mieście trener aikido (posiada 5 dan), w trakcie jednej z imprez (jest w miarę młody) dowiedział się, że mój znajomy trenuje kyokushin. Zaproponował więc mały sparing, ale na zasadach pseudo-zapaśniczych, bez uderzeń. Mimo że mój znajmy nie jest zbyt [...]
[...] A i pamiętaj ,że ludzka psychika szczególnie męska w "tych sprawach" to też bardzo ważny element. Najlepiej idź zbadaj sobie poziom testosteronu i sam zobaczysz co jest przyczyną niemocy. A na koniec mam takie pytanie do znawców w tym dziale (e-lite, lifter, młody i inni boldzi). Czy zażywanie provironu ma wpływ na blokadę przysadki ?
do Pana powyżej - a kim ty jesteś? znasz nowe wytyczne do dawkowania Augumentinu? 3x1 to przeżytek i zmniejszona skuteczność. Znasz wytyczne co do leczenie zakażeń układu oddechowego? Znasz antybiotyk I wyboru czyli najelpszy w tej sytuacji? znasz algorytm postępowania przy przypadkowo wykrytym bezobjawowym guzku tarczycy (zapewniam ze nie jest to [...]
ja na twoim miejscu poczekal bym z SAA az ukonczysz 21 lat mlody jestes,gospodarke hormonalna jeszcze niemasz uregolowana i jak teraz przywalisz sterydy to organizm bedzie mogl to ciezko zniesc takie moje zdanie a zrobisz jak bedziesz uwazal za sluszne
za mlody jestes masz 18 lat nie psuj se gospodarki hormonalnej ja tez wziolem ale tylko metke ale i tak zaluje w tym wieku 17-20 mozna naprawde sporo zdzialac masz takie suple ze naprawde mozesz sporo osiagnac
15mg/ed mety to troche malo. dobrze ci tam doradzili 25mg/ed powinno juz ladnie robic. ale z meta jest tak, ze sporo zrobisz, ale i sporo po cyklu raczej poleci. ciezko utrzymac to co sie zrobilo jednym slowem. zrobisz 1 cykl, zobaczysz jak na mete reagujesz pomyslisz co dalej, skoro chcesz dalej na niej ciagnac. widze sami panikarze teraz tu [...]
Przedewszystkim rozsadek. Nie katuj sie zbytnio, poniewaz jestes za mlody na podejmowanie tego typu radyklanych dzialan. Mozna ustalic sobie cel , ale nie kosztem zdrowia czy kontuzji. Pamietaj ze dopiero zaczynasz sie rozwijac. Podsumowując 2 dni silownia (dostosuj ciezar tak abys potrafil zrobic 15 powtorzen / 3 serie, dodaj do tego 3 dni w [...]
[...] natluszczaniem). Mysle ze jak wybierzesz sie do drogerii to pani cos poleci, ja niestety nie moge. Ale moze ktos na forum ma jakis dobry przeciwzmarszczowy specyfik? Jestes młody, niektorzy obawiaja sie ze jak zaczna wczesnie uzywac kremów przeciwzmarszczkowych to potem nic nie bedzie dzialac. Uwazam ze jesli problem sie pojawil to nie ma na co [...]
[...] więc pojechałem na pierwszy trening ... wiosna 1980 i zrobił na mnie kolosalne wrażenie !! to było coś o co mi chodziło !! dostawliśmy w d***e i to zdrowo ale miałem silny młody (16 lat) organizm i cieszyło mnie techniczne podejście mojego I-instruktora Ryszarda *****a, każdy szczegół techniczny był ważny. Poza tym jeździliśmy na treningi tym [...]
[...] to nie oszukujmy się ale prawdopodobnie nikt z nas dobrze zbudowany juz nie bedzie:)))))) " To Twoje zdanie, a ja się z nim nie zgodzę, mój ojciec ma 50 lat, jak był młody to ćwiczył (oczywiście bez sterydów) aktualnie ma dalej jak za młodu 45 w łapie i 128 w klacie, jedynie co mu się powiększyło to brzuch od piwa. Od wielu lat mój tatko [...]
[...] nie bawię się w takie rzeczy, przynajmniej narazie bo chyba mi to niepotrzebne, jedynie w wyciskaniu leżąc znam mój max, który wynosi 90kg. Co masz na myśli mówiąc, że brakuje mi podstaw? Co w wymiarach jest źle? Spójrz również na to, że jestem młody i wysoki przez co tym bardziej ciężko jest mi przybrać na wadze o obwodach już nie wspominając.
zrobil bym test meta deka stara poczciwa i najlepsza masowka moim zdaniem jestes jeszcze za mlody zeby siegac po najciezsze srodki.dopilnujesz miski i treningu i na poziomie amatorskim nie ma co sie ladowac w grube cykle poprostu nie ma sensu
Witam Wszystkich, Chciałbym się zapytać kiedy stosować Lipo Rush? Rano, przed treningiem czy jakoś inaczej? Dzięki z góry. wracajac do pytania, lipo rush jest mocny jak na poczatek sam sie o tym przekonalem, tak to hardkorowy suplement, mysle ze najlepszym wyjsciem jest stosowanie go po przynajmniej 2 tygodniach treningu na sucho bieganie+silka [...]
podstawa jest odpowiedni dobór ilosciowy i jakosciowy pokarmów, bardzo pomocne mogą być rowniez lektura tematów podwieszonych w odzywianiu i w dziale z suplami. Jestes mlody - nie szalałbym z suplami. Ew o-3, lecytyna/lipotropik jakis, zielona herbata, albo bardzo lagodny spalacz (thermo fat burner np). gainer - przy poprawianiu jakosci [...]
[...] "A co do Twojego produktu nie jest zły ale kup lepiej HI TEC Whey Mass Gain 3 kg + Nitrobolon 1,1kg i szybko masa pójdzie :D" Na cykl na nitro jest jeszcze za młody i napewno jest na wcześnie narazie dobra dieta i uzupełniacz. Co do Tego gainerka to tutaj mozesz poczytac: [...]
No wiec tak, nie mogac spokojnie spac z takim lopatkowym upokorzeniem, dzisiaj z samego rana wybralem sie do tadka. Tradycyjnie dzidka na dziendobry i zaczynam, spokojnie stonowanym glosem, ze cos tu jest nie tak - mialy byc bary, kapsle bylyby spoko, ale po kiego grzyba mi trening na lopatki. A ten pajac, zamiast mi tu jakiejs profesjonalnej [...]
14 tygów mety w ilosc takiej jak bierzesz to bym odradzal, mlody jestes, powaqznie, powoli czlowieku,powoli ;) lepiej dla ciebie i dla Twojego zdrowia, zrob odblok i poczekaj przynbajmniej dwa mniechy od odbloku io dopiero tez prop z winkiem
[...] trening. wszędzie 3 serie z takim rozłożeniem ciężaru: 1 seria 50% CD 2 seria 75% CD 3 seria 100%CD cd- ciężar docelowy z którym robisz ostatnią najważniejszą serie. jesteś młody dopiero zaczynasz więc na razie ta ostatnia seria pomoże Ci urosnąć przy dobrej diecie i odpowiedniej rozgrzewce. liczba powtórzeń 12-15 a "s" oznacza serie. [...]