młody

mlody jestes i cialo sie rozwija, zobaczysz jak bedziesz starszy to sie wszystko zmieni. gorzej bedzie jakbys tak wygladal w wieku ok 25-30 lat...

dużo Ci da, a co Ci da machanie sztangą ? Jesteś za młody, uszkodzisz sobie stawy, rośniesz po co Ci to? Techniki nie masz, nikt Cie pilnować nie będzie i będzie tylko gorzej. Pompki klasyczne, pompki w podporze tyłem i już masz ramiona i barki, do tego podciąganie, przysiady i wykroki, brzuszki, wiele tego jest. Trening domatora, czytaj

Młody jesteś więc nie szalej z ciężarem tak żebyś miał 2-3 powt w zapasie I oczywiście technika przede wszystkim pozdro

Idź do lekarza by stwierdzić czy to lipp czy gino i ewentualnie jeśli gino zapytaj jaki rodzaj i czy przejdzie samo. A diete sam musisz ułożyć. Jesteś młody i potrzebujesz nadwyżki kalorycznej dlatego polecałbym nie wielki deficyt jeśli jesteś zdecydowany na to. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-07 19:37:20

hehehhe to fakt ze tylko my gadamy na tych dwoch postach. przyznam ci szczerze ze prawdopodobnie chodzi mi wylacznie o styl walki Ignaszowa. Jakis taki tumanowaty:)Przymulony. Napewno przemawia przez to albo totalne podejscie taktyczne do walki albo jakies lenistwo- nie wiem sam , jakos nie moge tego pojac. Mlody wiek to napewno atut. Jednakowoz [...]

a jeszcze do wcześniejszych wypowiedzi: to dużo kreatyny zjadłem jak byłem młody i nie wiedziałeś o tym nic, szkoda mi tego, ze zmarnowałem tyle tego a tu kolejna fotka pleców na luzie w krótce będzie ich więcej Zmieniony przez - feksol w dniu 2006-11-21 18:14:19

Aha rozumiem!Jak to sie czyta znaczy ta wypowiedz to jakby jakis sezonowiec!(bezrekawniki.japonki,plaza,kaloryfer itp) (oczywiscie bez urazy) ale generalnie dobrze!Kazdy lubi co innego! okej ja zawijam w kimono!3majta sie! Pozdrawiam Mlody(niedlugo dam swoje,aktualne foteczki-chyba).

mlody nie kaloryfer bo to pwnie nie zrobie i nie kazdy sezonowiec chce wyjsc na sezon z 47 w kablu a japonek nie nosze . Bezrekawniku owszem wiec dlatego musi sie dobrze prezentowac , nie ukrywajmy na plazy trzeba sie rozebrac a przypalu byc niemoze pozatym niechce sie zle czuc nielubie tego w zime zawsze czuje sie fatalnie z brzuchem .

nie, dietę rozpisz sam na podstawie postów podwieszonych, my możemy poprawić. Oraz na sterydy jesteś za młody i jak mniemam masz za mało doświadczenia. Cóż to takiego cel? chodzi Ci o clen? Oraz samo wino lipa. pzdr/

Niech zgadnę. Jesteś młody i myślisz, że siłownia hamuje wzrost?

Za młody jesteś na spalacze... Ułóż diete...

Bo ja młody duchem i ciałem jestem;-)

1.3 za mlody moze jeszcze raz to samo?

No właśnie, on jest przecież jeszcze BARDZO młody, narazie zdobywa cenne doświadczenie, a potem przyjdzie jego czas i będzie ŻADZIŁ

dla ciebie słowo DIETA narazie brzmi jedz regularnie normalne posiłki tylko konkretne i odzywcze (bez zadnego smietnika) pij mleko (zakup wiekrzy) i stoponiwo coraz wiecej i tyle to jest twoja dieta. poczytaj troche w dziale odzywianie co warto jesc a czego nie i bedzie git (oczywiscie jestes mlody wiec z wszystkiego nie rezygnuj) tylko zachowaj [...]

mi huij w dupe a wy macie bany napiszcie do swietego mikolaja albo zmiencie kolege jak ma was w dupie mlody jest 3 lata szybko zleci Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-09 23:20:47

Sewcio a jakim prawem zakladasz, ze piesc boksera ma mniejszy obwod. A moze to kulomiota ma mniejszy, he? Taka jest prawda i sogami tego nie zmienisz. No i na koniec: ja naprawde nic nie mam do bokserow. Ale samo uderzenie maja slabsze. Piszesz Cobra , ze oni pchaja a bokserzy uderzaja - to jest tylko terminologia aby podkreslic ze kula nie rzuca [...]

więcej jedz a konkretnie w*****, jests młody i masz szybką przemiane materii musisz poprostu więcej wp*****lać

piszecie koledzy o stagnacji.... to w sumie nic nowego, bo chyba każdy to ma, ja także. koncze wlasnie moje 1 zyciowe hst, dzis ost trening i efekty sa, no moze nie takie jakich sie spodziewalem ale sa. ale zmierzam do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni [...]

Pettis jest rewelacyjny! Jego 3 ostatnie wygrane to mistrzostwo świata.. świetny striker, świetny na glebie i nawet zapasy poprawił, jest młody i gdyby nie te kontuzje :-( Pettis to bez wątpienia 1 z największych talentów w historii MMA i ma potencjał nawet na GOAT w MMA. Grant 5-0 w LW, dobrze boksuje, naprawdę silny i duży LW z bardzo mocnym [...]