[...] nowe zapotrzebowanie, wzór z którego korzystałem jakiś czas temu zaginął - a na sfd jest ich co najmniej kilka, np. jeden prócz standardowych danych wprowadzę się jeszcze typ budowy endo/ekto/mezo, który to ma inne zapotrzebowanie kcal. Proszę o link do sprawdzonego wzoru. Pozdrawiam Zmieniony przez - yakuzasssi w dniu 2011-04-07 16:33:04
O widzisz, o to mi chodziło bo sam się bałem tak po prostu, z dnia na dzień wskoczyć na bilans zerowy, bo mnie zaleje. Proszę o padanie współczynników aktywności albo jakiegoś linka - znalazłem coś takiego ale tam przy endo/ekto/mezo nie wiem co zrobić.
Witam ponownie, dzisiaj wróciłem od endokrynologa. Urolog mnie pogonił właśnie do endo więc jak ktoś ma podobny problem jak ja to już wie gdzie ma iść. Miałem zrobione usg jąder i szyi. Wszystko tam wyszło ok ale zanim podejmie się jakiegoś leczenia (które prawdopodobnie będzie robione teściem tak wspominała) to powiedziała mi, żebym zrobił [...]
Powiem tak, byłem na wizycie u endokrynologa. Po wysłuchaniu moich problemów powiedziała, żebym zrobił rezonans głowy kierowany na przysadkę mózgową. Wyniki wyszły takie jak widać w zamieszczonym linku. Czy torbiel przeszkadza i powoduje problemy z moimi hormonami? Nie mam pojęcia. Z tego co wyczytałem może się powiększać i uciskać inne narządy w [...]
[...] taki poziom testosteronu może być spowodowany też odtłuszczeniem, piciem piwa i paleniem? Nie wiem czy kupić jakiś boster przez niektórych uważany za plecabo czy udać sie do endo.. i na kase chorych nie wiem czy wg zobaczy problem skoro wyniki w normie. Rozumiem że taki niski poziom może przyczyniać sie do małego progresu na siłce i rośnięciu [...]
[...] i pewność siebie. Mam dwa pytanie czy jest możliwe że po prostu należe do osób które genetycznie mają niski poziom męskości w sobie i sobie darować prywatne chodzenie do endo czy urologa czy jednak próbować jakoś zacząć się leczyć? Drugie pytanie czy np gdybym za jakiś czas zdecydował się na pierwszą lajtową kuracje na priopionacie teścia z [...]
[...] robić strzał co 3 dni. Czy to jest w zasadzie identycznie to samo co hcg tylko z ta różnicą, że już wymiszane i podane w taki sposób w penie? Nie szukać konsultacji u innych endo ze zmianą leczenia? Pytanie w sumie bardziej do osób, które w tym siedzą, ewentualnie też do koksów i steryadziarzy. %-) Druga sprawa, dostałem w gratisie od gościa z [...]
Nie jestem endokrynologiem tylko dietetykiem bowiem wyniki nie należą do najlepszych, to jest to o czym wspominałem na poprzednich stronach. Masz wysoki poziom cukru we krwi, a ''zaawansowane'' zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej może szerzyć spusztoszenie w ustroju. Hiperglikemia koreluje również z cholesterolem i ryzykiem rozwoju chorób [...]
1) BF 15-16% (endo-mezomorfik) 2) 21 lat 3) 80 4) 3 lata 5) Redukcja 6) Oxy elite, tested burner, dren, meltdown, lipo 6, hyperdrive 3.0, dymaburn, thermo speed extereme. Bcaa, białka. 7) Jak wyżej 8) Białko i bcaa. 9) nie biorę kreatyny 10) dieta z ujemnym bilansem kalorii 11) bez ograniczeń 12) brak Muszę zapytać lekarza, ale raczej [...]
[...] da, jedza duzo wegli - a wszystko po to, by zyskac jak najwięcej masy mięśniowej. Jednak nieunikniona jest takze odrobina 'grubszej skóry' (bo do otłuszczenia to tam daleko). Wklej moze swoja fote, i wtedy bedzie jasnosc..Jesli masz troche tluszczu, zawsze mozna go przeciez spalić. Jestes ekto-,endo- czy mezomorfikiem?? Bo to takze jest wazne
Od nowa policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne więc się pytam czy dobrze wyszło; BMR=(9,99*75)+(6,25*185)-(4,92*16)+5=~1831 TEA=(Siłowy)4*90*7+EPOC(4*5%z1831,71)+Aero(4x15*5)+Interwały(4x30*~13+4*150)=5072:7=~724 BRM+TEA+NEAT=1831+724+=2800 CAŁKOWITE ZAPOTRZEBOWANIE=2800+TEF=~2965
[...] bym na cykl czy potem będziesz chciał robić pct czy mostkować sam już zdecydujesz coś z prop/enan/cypio jeśli chcesz to robić na własną rękę na 99% z takimi wynikami endo nie przepisze ci htz bo w pl 95% to barany nie lekarze z doświadczenia wybrał bym cypio mniejsza częstotliwość bicia , mniejsza (teoretycznie ) retencja , jak dla mnie [...]
Jak zalecilibyscie to brac. Prolaktyne mam na poziomie 19 ng/mL i do nastepnej wizyty u endo ( 4 miesiace ) mam ją zmniejszyc, ale bromo nie dostałem bo niby PRL jest w miare wporządku ( norma do 15 max ) i jedyne zalecenie to nie jesc kurczaków Ile kosztują te witaminy i jakie dawki w 1 tabletce są najwieksze ??? 50 mg ???
zdiagnozowane przez usg. 9 mm w lewym i 10 mm w prawym. prl 19. Wg. endo prolaktyna nie jest na tyle duza zeby walic lek ( norma na kartce było 15 ) i mam ją zbic naturalnie ( np: uprawiac sporty, nie jesc kurczaków ;o ) i kaze przyjsc w nastepnym roku. Takie cos to gowno daje wiec proboje zbijac B6. Gino pewnie nie zniknie, ale musze dac jakis [...]
Gdzieś czytałem że dieta wysokowęglowodanowa uruchamia bardziej tarczycę i pozwala się jej rozbujać. Także pewnie to te dżemiki są spirytus movens nadczynności ;-). A może trzeba by znaleźć endo co ogarnia sportowców? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-18 22:38:57
[...] jak należy. Dziwne, że po przybiciu tego HCG (Ovigil) libido momentalnie spadło do zera wraz ze spadkiem teścia, a prolka poszła w górę sporo. Zdecydowałem się iść do endokrynologa, bo za długo to trwa. Powiem o wszystkim, jaki cykl mam za sobą i dam wyniki, zobaczymy co poradzi. Prosić mogę endo o receptę na cabaser i hcg, czy lepiej się [...]
Przy dostinexie e7d pół tabletki zostanę, żeby utrzymać prolkę w niskim poziomie (zalecenie endo). Z cyklem teścia się wstrzymam, poczekam miesiąc, zobaczę czy będzie poprawa. "Kiedyś wróci".. %-) ja się męczę i szukam sposobu, aby wróciło wszystko im prędzej. Zmieniony przez - Maciej255 w dniu 2017-01-19 15:31:43
Rothen ale musisz przyznać, że to co budujesz tyle czasu mogłeś zbudować z 5 razy szybiej przez te redukcje. Ja mam jeszcze gorszą sytuacje, bo jestem połączeniem endo z ekto, tzn. złym połączeniem, gdyż trudno zdobywam mięśnie(muszę mieć ogromną nadwyżkę kalorii) i bardzo łatwo sie otłuszczam, więc te ogromna nadwyżka kaloryczna raczej odpada, [...]