dziewczyny

Kiedyś instruktorka nas zostawiła same i uczyłam dziewczyny jakiś podstawowych obrotów i nawet mi się spodobało :P Ale jak jestem sama na rurce to mam pustkę w głowie- musiałabym miec liste rzeczy do zrobienia :P Ale to jest realne- można się umówić na street workout :D

Powiedzmy. Przychodzi taki moment że progres jest bardzo wolny. Ale po roku czasu to wiadomo coś się umie :P Ale się czasem irytuję bo chodzą ze mną dziewczyny które są lżejsze i do tego chodzą częściej więc wymiatają :P Ale jakoś gonię

ja nawet jak się nie udzielam to czytam na bieżąco dziewczyny które znam i trochę ludzi z innych działów :-)

hej standard - ja mialam tak mozgownice spuchnieta, gdy czytalam :-) ale powoli sie poukladalo, potem zalozylam dziennik, dziewczyny (i chlopak ;-) ) reszte poukladali i jakos leci :-)

hej dziewczyny, czytałyście może "co mówi Twoja krew?"

dziewczyny, w konkursie na podsciagnie, jelsi wystartuje pare dziewczyn, to jednak z nagrod bedzie dla najlepszej. jakies chetne? :-)

Cześć Dziewczyny :-)) Wbiję się na chwilę żeby "zareklamować" NOWY DZIAŁ http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html ZAPRASZAM :-)) 8-)

dziewczyny, czy robiłyście kiedyś tzw. test buraczany i czy on w ogóle ma jakiś sens?

jak to mówią - sam sobie sterem żeglarzem okrętem. Dziewczyny mówiły że to coś z branżą fitness/siłownia związane - to w dużym mieście niezła opcja.

no fajny, ładne wysportowane dziewczyny to i przyjemnie się patrzy ;-)

cod, ze Andreia?:-P ej, dziewczyny, a mam takie pytanie. nie miałaby któraś z Was ochoty popaczeć w sobotę na zawody w street workout? są na stadione narodowym

ja wysłałam http://www.sfd.pl/stary_wygl%C4%85d_potreningu-t1125190-s20.html#post2 trochę od siebie, trochę, co dziewczyny pisały :-)

Chyba muszę wrócic do dziennika, wstawic foty i diete, wtedy bedzie łatwiej coś doradzic. Dokładnie. Bo oba rozwiązania mają sens ale kwestia co jest dla Ciebie najważniejsze teraz i jakie masz cele. Ja tak podpytuje bo czasem zadając pytania nakłaniamy kogoś do zastanowienia się :) Dawaj do dziennika to Ci coś dziewczyny na pewno doradzą :)

[...] linki do serio kulek, ale nie pamiętam, musisz wybaczyć. Polecam przelecieć mniej więcej strony 40-70 z forum, wybrać tematy, które mają dużo sogów i wpisów i tam te fajne dziewczyny są. są też tematy zbiorcze o transformacjach, czy tematy konkursowe. ja w sumie tu jestem krótko, za mojej kadencji już takich niezwykłych przemian, oprócz nikki, [...]

Oj Bziu to niedobrze , współczuję :( Dziewczyny i chłopaki , mam takie może dziwne pytanie. Czy zdarza Wam się po mocnym treningu mieć gorączkę ?

Oj Bziu to niedobrze , współczuję :( Dziewczyny i chłopaki , mam takie może dziwne pytanie. Czy zdarza Wam się po mocnym treningu mieć gorączkę ? hm... nie mierzylam w sumie nigdy to nie wiem. Ale jest to mozliwe. Mierzylam np po posilkach i wtedy wzrasta zawsze. Wiec i po treningu zapewnoe wzrasta. Az tak czadu dalas? %-)

Dzieki dziewczyny :-) Więcej było ciekawości niż strachu i tak na prawdę żałuję że tak długo zwlekalam ale lepiej późno niż wcale

Inne dziewczyny się jakoś trzymały stąd nerw :$

Cześć dziewczyny:)

dziewczyny co to moze byc waga wskazuje ze waze mniej o dwa kg a w cm nic nie ma roznicy ? Spadek wody ?