Witam Odpowiednio zbilansowana dieta polecam odwiedzic dzial odzywianie plus aeroby To jedyna sluszna droga w celu utraty zbednych kg(tluszczowych of course) Z suplementow polecam TSE( thermo speed extreme) Wiec do roboty!! Pozdro P.s. Wyszukiwarka odpowiedzia na 99% tematow w tym dziale
J/w. Panowie modowie do roboty i kasować bezsensowne tematy Bo wyszukiwanie potrzebych rzeczy na forum staje sie coraj bardziej uporczywe Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-12-08 16:18:59
Pab, nie tak sie umawialismy...Rak do roboty nigdy za duz, tutaj kazdy rozumie, ze masz duzo spraw na glowie i nie ma o to pretensji, jeszcze kiedys sie odkujesz jak my bedziemy mieli dolek. Zostan prosze.
paabloo Nawet nie próbuj. Widzę, że zapodajesz nowe tematy raz na jakiś czas. Twoje tematy zawsze będą tu potrzebne. Nikt Cię nie goni do roboty, bo takich znawców w Grapplingu nie ma wielu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
radzimy brać się ostro do roboty i szykować się na wakacje 2015/2016 bo to co napisałeś skojarzyło mi się z typowym sezonowcem xd Zmieniony przez - x6itru w dniu 2014-02-03 18:36:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wyliczałem to mam ponad zapotrzebowanie. Biorę magnez i śpię, chodzi mi w tym, że jak pracuję to się mecze a później powinienem zjeść węgle proste no ale przecież zaraz znowu do roboty więc nie dadzą mi energii by pracować dalej.
Dali sie zlapac bo nareszcie zaczeli na powaznie lapac. Kazdy stan ma swoje przepisy,komisje i inne ******ly,dotej pory w Kaliforni zlewali temat ,ale moze pojawily sie jakies naciski polityczne,opinia publiczna i inne takie tam to wzieli sie do roboty . A ze Rutten tez wpadl to jest gdzies na tej samej stronie co Gracie,tylko w innym artykule.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolego zamiast korzystać z czyjejś (nie dopracowanej) diety to może wziął byś się do roboty i sam ją ułożył ?. Dla jasności nie kopiuj więcej diety z mojego profilu ;)
Kolego kreatyne powinieneś brać już podczas odbloku aby zminimalizować spadki. Zrób sobie tydzień przerwy i wracaj pełna para do roboty tylko nie zapomnij o misce.
[...] brzucha bez wychodzenia z domu to ogarnia mnie pusty smiech. Ludzie nie szukajcie cudownych środków, preparatów, metod treningowych, urządzeń po prostu weźcie się do roboty. Stosujcie stare dobre i sprawdzone metody bo one są najlepsze. Trening to nie wszystko zdecydowanie wazniejszym czynnikiem jest dieta(bez tego sukcesu nie bedzie). [...]