do roboty

Żadni boruciarze. Po prostu są przyzwyczajeni do tego że bramkarz w lokalu nie ma prawa ich tknąć i tyle. W UK jest normalnie przyjęte że bramkarz ma wpisane do swojej roboty znoszenie pijackich wybryków klientów do momentu bezpośredniej agresji, a i wtedy często wyrzucanie kolesia nie obejmuje przekopania mu ryja. Poza tym: W każdej knajpie jest [...]

bardziej fajne męskie ciałka. nie ma roboty dla ludzi z moim wykształceniem , do nauki jeszcze trochę ( do sesji) aczkolwiek nie dkońca z poprednim semestrem jeszcze jestem ;d a Ty jak?

http://i.imgur.com/RkyJtrC.jpg Naleśniki z mąki pszennej typ 2000 i z mąki żytniej typ 2000 i mąki orkiszowej typ 2000 , w środku twaróg ze wsi ( prawdziwy kur** ) do tego jabłka smażone domowej roboty i truskawki ;) Smacznego! Zmieniony przez - jakonst w dniu 2013-06-19 10:15:56

Kura słodko-kwaśna własnej roboty (300g+100g ryżu), a na deser pół kilo czereśni i 300g winogron, do tego bonitki kakaowe z biedronki (uwielbiam %-) ) i banan. Się trawi %-), dobranoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/506324e287cd4074ba8071ea43a0ccc0.jpg

Kurzy cyc, makaron z mąki graham, dwa średnie ogórki i marchewka. Do tego 4 muffiny czekoladowe własnej roboty, banan i kakao.

U mnie dzisiaj wpadną tortille z grilowanym kurczakiem i sosem meksykańskim własnej roboty (pewnie wyjdzie gdzieś tak 8-10 :D) do tego standardowo u mnie 2-3kg warzyw. Wszystko pewnie zjem w 4-5 godzin :)

tortilla wlasnej roboty ale mam gastro na kaloryczne jedzenie,powrót do treningów poprawił apetyt!

Aaaaa!! nie napisałem co wpierdzielam, a edytować wypowiedzi wyżej nie mogę coś ;o Więc przed siłownią wpadają właśnie gorące ciasteczka kruche własnej roboty (200 gram mąki pszennej - tak, tak, grzech masakryczny, ale pełnoziarnista się skończyła, a owsiane już dzisiaj mieliłem :)) + jajko + olejek migdałowy + odrobina cukru + przyprawa do [...]

Aaaaa!! nie napisałem co wpierdzielam, a edytować wypowiedzi wyżej nie mogę coś ;o Więc przed siłownią wpadają właśnie gorące ciasteczka kruche własnej roboty (200 gram mąki pszennej - tak, tak, grzech masakryczny, ale pełnoziarnista się skończyła, a owsiane już dzisiaj mieliłem :)) + jajko + olejek migdałowy + odrobina cukru + przyprawa do [...]

[...] na maksa, a z tego co pamiętam to wysokie węgle z mixem bardzo niskich tłuszczy kiedyś dawały radę ze mną :) Obawiam się, że zbilansowane żarcie nie robiłoby w tej sytuacji roboty - od środy ćwiczę już mega konkretnie i dzisiaj poczułem okropne zmęczenie, a łatwiej już niestety nie będzie ;) A gdy pomyślę, że jutro takie same obroty, a i w [...]

Generalnie stosuję LC, ale z racji teraźniejszej roboty i pisania książki + robienie sesji foto z potrawami jestem zmuszony do ładowania "4" posiłku z węglami ;-) A, że wychodzi to prawie codziennie to akurat mam przedłużony okres ładowania.

Domsy na nogach chwyciły jak zawsze na drugi dzień po treningu %-). Ledwo wspiąłem się po schodach do kuchni. Jak se pomyślę, że będę musiał stać dzisiaj jeszcze nad garami to robi mi się słabo 8-). Póki co kawa po turecku, robię również zapas domowej roboty ice tea (zielona herbata, cytryna, słodzik)

Wody wypiłem przed snem ponad litr, prawie do porzygu. Bez tego zabiegu zdychałbym niemiłosiernie. Jak sobie pomyślę, że dzisiaj DT (NOGI) to znów robi mi się słabo. Ale, żeby nie było offtopa idę robić potreningowy: kura w pomidorach z czosnkiem i oregano plus wrapy własnej roboty ;-)

[...] czynniki, chocby to ze wspominal cos o przerwie więc tutaj juz dziala pamiec mięsniowa itp tak wiec nie widze tu nic "podejrzanego", poprostu odwalil kawał dobrej roboty. EDIT: Tak wogóle to caly ten sport to jest tylko gra pozorówNajlepsi "czarodzieje" maja troche mięsa + do perfekcji opanowali sztuke dobrej prezencji [...]

jak wsiądę do łódki to zatonie w warcie to tylko okonie są a z nimi za dużo roboty

a ja ostatni tydzien spie od 2-3 do 8-9, a caly dzien fizyznej roboty i czasem jakis trening, wiec ciezko

bajki opowiada... na uj mam znajomych to mają tyle samo roboty co ja... popatrzec do ksiazek na sesje... to nie medycyna;p

[...] Thalesem Leitesem, ale jego występ także stoi pod znakiem zapytania - tym razem plany może pokrzyżować uraz nogi. Tak więc Lewandowski i Kawulski mają ręce pełne roboty, starając się znaleźć wartościowego zastępcę. Kto jeszcze zastąpi wielkich nieobecnych na warszawskiej gali? Rywalem Michała Materli, zamiast Krzysztofa Kułaka, który [...]

hehe ja póki co również zdrowa, mimo roboty w różnych warunkach i przebywania z różnymi ludźmi- często przeziębionymi:D Mam zamiar przetrwać tak cały czas:) Patryk- jak znajdziesz chwilę napisz do mnie na gg, mam pytanko.

[...] się na siadach bo działają na całą partię mięśniową dodatkowo pracują pośladki i dwójki, a zależy mi na poprawie tych partii na jesienne starty :-) Czasu za dużo nie ma, a roboty owszem. Stara szkoła - bez przysiadu nie ma zadu 8-) Dzisiaj BARKI I BICEPS %-) choroba dalej nie odpuszcza, a wręcz przeciwnie ciągle coś nowego wyskakuje, wrrrr @-| [...]