[...] Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : budowa ale tez masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : biegi rower Dostęp do sprzętu : hantle wlasnej roboty lawka Dieta : staram sie spozywac malo tluszczow i duzo bialka barki tez robie i plecy. ale powiedzcie tylko czy trica z klatka moge polaczyc Przeciwskazania medyczne [...]
Oni jak roboty troche walćza Cwikus jedziesz na zjazd do Krakowa w kwietniu (obowiazkowy) ? You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
żel albo wosk,po za tym są specjalne kosmetyki do takiej roboty,np fructisa,kosztują kolo15-20 plna a afekt zależy tylko od Twojej wyobrazni
CAVIOR:czytałem jakis czas temu fajne opowiadanie sf, o "valetudo" robotów. Wcale nie były to roboty stworzone do walki, ale różne inne, którym wydano polecenie dokonania demontażu drugiego robota oraz zachowania inetgracji samego siebie.
Za takie komentarze Gumiśśś to ci dziękuje. Ale nikt nie prosił cie o komentowanie tego. Poprosiłem jedynie o pomoc w znalezieniu substytutów dla tego co jem. Żeby było mniej roboty, a ty wcinasz sobie tu jakieś mowy moralizatorskie. Możesz nosić co chcesz do szkoły, nawet komputer, ale ja niechce nosić ani plecaka turystycznego ani walizki [...]
To dobre bialko,ale nie zawiera 24% glutaminy tylko kwasu glutaminowego a to duza roznica.Ewentualnie zamiast tego bialka wybierz cos z nowych produktow Olimpa.Wybor nalezy do ciebie. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty
Naprawde warto nas odwiedzac. Odwalilismy z Kainem kawal dobrej roboty. Licze, ze zaden z fanow Cro Copa nie zawiodl sie na mma.sfd.pl Kazdego dnia moze pojawic sie update innego fightera wiec wpadajcie do nas czesto Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
Coś jeszcze do tego? Poszukaj.Nie będziemy odwalali za ciebie całej roboty.
SneS Spóżnione ale szczere - sorka przeoczyłem - robisz kawał dobrej roboty. Śmiało z impetem do przodu,oby każdy dzień był lepszy od poprzedniego. To tyle ode mnie
Ryzu kiedys do 300-400g na zmiane z kasza. Na sniadanie preferuje musli wlasnej roboty, baza sa platki owsiane. Ale j.w... urozmaicaj.
ja dodaje pomidory z puszki ( lub przecier pomidorowy wlasnej roboty) + cebula ( podsmażyć na patelni )i wszystko zagotować mozna dodać ziola prowansalskie do tego
tak buraczki i ogóreczki w budowie sylwetki mu pomogą na bank. %-) Przepis wyżej jak najbardziej, w kuchni sfd znajdziesz też przepis na kiełbasę ze słoika domowej roboty, różne gulasze w słoik również się jak najbardziej nadają, gołąbki z ciemnego ryżu i np szynki wieprzowej, galarety z kurczaka/rybne, do mrożenia pierogi z ciemnej mąki z mięsem [...]
Dobra bo taki sos na bazie jogurtu to chwila roboty i gotowe. Bardziej chodziło mi o to czy mogę go jeść przed i po treningu bo tak jest po prostu smaczniej. Czyli taki jogurt szamać bez obaw? Nie spowolni wchłaniania substancji, które są najszybciej potrzebne po treningu? Oczywiscie nie będe do niego dodawał żadnych zbędnych rzeczy, tylko i [...]
na początek wystarczą hantle i expander, a dietę ułóż sam i wklej do oceny. Nikt nie będzie odwalał roboty za Ciebie, to nie caritas. Poczytaj posty podwieszone w działach "odżywianie" i "odchudzanie".
Size Ty się nie bój-wiele razy pisałem Ci już,że mam sporo roboty-dział sobie żyje i zyć będzie jeszcze długo-ja też mam conieco nowego do niego-poza tym już na dniach montują mi NEOSTRADĘ więc będę miał necik 24h/d i dopiero się zacznie na konkretnie wrzucanie materiałów Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
No a może sie znasz i doradzisz bialko do 40 zl max 50;) tylko takie jakieś male co można schować, bo jakby siędziewczyna dowiedziala to mialbym cięzko :D, jeśli się na tym znasz to doradz mi. Myslalem o CM3, bo to tabletki i moge schować a tu proszek bialko i musze mieszać za duzo roboty. ;)
Zwyczajnie mam wrażenie że redox nie da rady z tym najbardziej opornym fatem. Fajnie wypaliłem fat ale tego opornego jeszcze trochę zostało.chodzi też o nastawienie psychiczne. Może coś dodać do redoxa, nie koniecznie z kofeina? Kiedyś próbowałem cuttin edge ale roboty raczej nie robił
Każde ćwiczenie obciąża kręgosłup. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Proponuje zaglądnąc do działu Trening w domu i poszukać ćwiczeń z obciażeniem własnego ciała, nikt za ciebie całej roboty nie odwali.
po Co Ci tyle roboty weź twaróg jak nie możesz zmieszaj go z odżywką i dodaj trochę oliwy jogurtu naturalnego żeby się zmieszało i warzywko do tego a najlepiej twaróg warzywa oliwa i po kłopocie bez cudowania
[...] to nieporozumienie do tego słonecznik i już masz słabej jakosci tłuszcze z tych produktów, po prostu są w nadmiarze, kolejny jogurt pitny, naładowany cukrami Dobrze, rozumiem. Jeśli jem na śniadanie owsiankę, czasem pastę jajeczną własnej roboty na chlebie żytnim, lub placki owsiane to jest okej? Co można zjeść między śniadaniem a obiadem?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
