do roboty

Zawsze poważnie podchodzę do tego posiłku przed treningiem, tyle ze tym razem było w pracy sporo roboty i niestety musiałem go ominąć. Po powrocie do domu walnąłem już tylko 15g bcaa G-force i poleciałem na trening. Gdybym ponownie znalazł się w takiej sytuacji czy można wspomóc się przed treningiem Vitargo czy ogólnie w żadnej sytuacji nie [...]

[...] itd...Kiedyś od małego sie pracowało...Słyszeliście pewnei te historie jak ,to wasz dziadek czy jeszcze czasami stary pracował z szuflą przerzucając węgiel czy inne tam roboty,i to jako nieletni...Wysiłek od dzieciaka jest niebezpieczny,ale lali na to...Dawali radę tylko najlepsi... Co do tego,że teraz jest gorzej w HW...To racja...skoro [...]

Eee tam w takich paragrafach jak ruski Dima to ja też jestem dobry:) Wracając do powaznej roboty to brawo brawo Mariusz.Dzisiaj robiłem ale nie pykło więc we Wtorek ostateczne podejście:)

Mariusz bardzo pomysłowo, kawał dobrej roboty, motywatacja do ćwiczeń gwarantowana

Muszę przyznać, że trening z Tomkiem i Markiem to kawał dobrej roboty. Do dzisiaj świetnie czuję całe plecy Oby więcej takich spotkań

noo pycha , do tego czosnkowy sos własnej roboty :) Doris to nie czit ja rosnę ! :D

[...] na wtorek. Dieta trzymana , wpadły 2 kostki ptasiego mleczka tylko poza , po treningu dodatkowo wypijam teraz 20g wpc i dopiero po godzinie posiłek potreningowy . Jutro 12h roboty w brzydkiej pogodzie lekko nie będzie . W niedziele planowany cheat ale taki porządny jakiego nie miałem nigdy , uroczystość rodzinna. [...]

O jeny, daj coś na tego omleta! :-P czasami daję dżem śliwkowy albo jabłkowy domowej roboty ale przeważnie na sucho dodaje do masy już banana i tak mi najlepiej smakuje :P

[...] - WIT. D3+K2 Koment: Ciężki orzech do zgryzienia z informatyka , nie idzie tak jak myślałem że będzie szło , z programowaniem leżę zobaczymy co wyjdzie ale szukam powoli roboty i chyba ostatecznie spróbuję dietetykę jak zarobię $$ . Trening dzisiaj bardzo fajny pusta siłownia . /SFD/Images/2015/12/15/aa1b052583b64c68946cf2b61a4eb987.jpg [...]

[...] kurczaka 100g+ser żólty 30g 5) chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 50g+serek wiejski 150g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment: Powrót do domy i chyba szukanie roboty przez kolejnym wyzwaniem niestety na 95% koniec Informatyki nie będę w to brnął dalej . Micha już dzisiaj utrzymana i podbijam kalorie . Zaczynam normalnie mówić i [...]

[...] x3 5) wiejski serek 200g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Jutro maturka więc wolne od roboty , zero stresu jak wyjdzie tak wyjdzie . Nawet swoimi pierwszymi maturami sie nie stresowalem :D Co do treningu wszedł dobrze , mimo pracy od 6 i bezpośrednio po niej [...]

[...] kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Robota, robota trening i odpoczynek tak to teraz wygląda . Ale jutro ost. dzień i weekend na regenerację ! Co do treningu niby po 8h roboty od 6 rano ale wszedł elegancko . U czeka mnie kolejna wizyta u gastro niedługo niestety . /SFD/Images/2016/5/12/ea24bfde98cf46ee8c1309872be10a42.jpg

[...] 40g 5) chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 100g+orzechy włoskie 30g Suple: -kreatyna - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment Nie było wczoraj wpisu bo jak wróciłem z roboty to już prądu nie zastałem , nieźle wiało , drzewa kładło . Dlatego dzisiaj dopeiro coś daje . Treningi bardzo fajnie weszły , ostatnio jakoś mało śpię budzę się [...]

[...] waga ciężka wymaga ogromnej siły. Gdyby Adamek wyszedł dzisiaj do wali z Klitchko czy Haye'em, nie dawał bym mu dużych szans. Oczywiście wierzył bym, ale jednak Ukraińcy to roboty, a Haye to siła,szybkość i przebiegłość. Tak jak mówiłem wcześniej, Klitchko narazie sobie odpuścić. Lepszy byłby Haye, a już najwygodniejszy Povietkin. Jac0 SOG . Na [...]

[...] go wykonywac" Nie macie jakiegos linku, tak zeby to cwiczenie bylo pozadnie opisane, moze jakis filmik itp.? Kuzwa niechodze na silke miejska tylko na taka wlasnej roboty(piwniczna) i ekspertow z prawdziwego zdarzenia tam brakuje niestety Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

No klopsie ;-) ty jesteś typem kobiety co to "lubi" mieć tę warstwę tłuszczu i broni sie rękami i nogami by sie jej pozbyć. Ale kawał solidnej roboty wykonałaś, i powoli pozbywasz sie tej warstewki ochronnej. Będziemy kombinować jak sie dobrać do tego, ale teraz wypoczywaj i po Nowym roku poćwiczysz do wiosny solidniej i na wiosnę korzystając z [...]

[...] ze sztangą 2s po 15 (50kg) http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Samopoczucie bardzo dobre. Dziś niestety sporo roboty było ale znalazłem czas na wszystko jeszcze się zdało 1/3 pytań do bierzmowania. :-D Zmieniony przez - rumabam w dniu 2012-03-22 21:46:05

[...] to uwzglednione w koncowym wyniku , warto spróbowac - bo trzeba walczyc do końca :-) Jeden zawodnik juz odleciał wiec warto wrzucić teraz podsumowanie zeby chociaż trenera docenic , bo nowy robił kawał roboty , ty oczywiscie tez dlatego powinisci zostac docenieni DAWAJ PODSUMOWANIE 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-23 10:11:23

Jak robisz przy taśmie czy coś to nie zrobisz sobie kiedy chcesz przerwy, chociaż spotkałem w NL gościa, z którym na taśmie robiłem i w trakcie roboty usiadł sobie na palete wyciągną kanapke i jadł, a operator do niego ze przerwa była 20min temu, a on "ale ja 20min temu nie byłem głodny" więcej juz go nie spotkałem Nara Dreso

Herek czesz się półki do budy chodzisz, bo przynajmniej wracasz i masz siłe na trening a po powrocie z roboty to różnie bywa jeszcze zależy co się robi.