do roboty

Morales, dziękuje bardzo za odpowiedz. Pozdrawiam i biorę się do roboty :)

[...] mam zarzucić na barki dwie rolki papy i wejść z nimi po drabinie na dach, nie ma problemu, rozładować ręcznie transport bloczka czy drewna, zakasuję rękawy i biorę się do roboty, porąbać 10 m drewna na opał, siekierą która waży 0,7kg mogę machać cały dzień i się zbytnio nie spocę. A jak mam do przeciągnięcia 300kg kamień z jednego kąta ogrodu [...]

[...] swoich mediach społecznościowych zdjęcie z White’em po rozmowie z nim w siedzibie UFC. „Jeśli ten post zdobędzie 1 milion LAJKÓW, Dana White będzie mi winien walkę o pas! Do roboty” https://www.instagram.com/p/CUV-4PfJojl/ Wydaje się najbardziej prawdopodobne, że zwycięzca walki Holloway vs. Rodriguez otrzyma pojedynek o pas, ale w tym sporcie [...]

Ładny ten chleb na zdjęciu. Pewnie smaczny do tego... :-) Ja ostatnio jestem z chlebem na bakier. Nie wyrzekłem się i czasami wpada kilka kromek albo jakaś bułka, ale ogólnie zrezygnowałem z kanapek do roboty czy do śniadania i czuje się lżejszy.

[...] zastanawianiu się nad masłem do kawy, kozieradkami czy innymi cudami z dalekich krajów, poświęcił na trening i jakąś zgrzebną dietę, w ciągu pierwszego miesiąca zauważyłbyś dobre efekty i dalej poszłoby z rozpędu. Obecnie więcej gdybasz niż działasz, a to droga do nikąd. Masz dużą wiedzę, masz narzędzia, zaprzęgnij to do roboty i działaj.

Mój przepis na kuloodporną kawę. 25g masła extra 25g oleju kokosowego Virgin 200g kawy 50g mleka Do tego wrzucam 100g żółtego, tłustego sera i od godziny 13 do 18, mimo fizycznej pracy, mam spokój z żarciem i w cholerę energii do roboty. Nie wiem czy to ten kokos tak mnie rozpiera, ale wierzę że tak, bo jest smaczny ;-)

W Malibu byliśmy tylko na kawie na molo ;-) urokliwe miejsce ale nie ma za dużo do roboty - plaża, surferzy i rezdydencje na wzgórzach. /SFD/2018/10/10/7aac5563153d4f9dbd1bdac98bd488b8.jpg /SFD/2018/10/10/ed9a90f598c14a2fa8f3b0dec5f4732d.jpg

Myślę, że jeszcze spróbuję coś tu ugrać :-)) głównie dlatego, ze samopoczucie dobre i jakoś mi w ogóle nie dokuczają te niskie kalorie - głodna czasem jestem ale łatwo mi się z glodem uporać swoimi sprawdzonymi sposobami. Druga sprawa, ze jak siłowni jeszcze nie otwierają to i tak nie ma nic lepszego do roboty %-)

[...] ten wirus więc czasu dla rodziny nie ma za dużo. Więc fajnie więcej czasu poświęcić rodzinie. Choć to zależy od człowieka, ja lubię spędzać czas ze swoją rodziną żoną i dzieciakami, ale kumpel woli iść do roboty, mówi, że jak był ten pierwszy lockdown i siedział 2 tygodnie w domu to dzieci prawie powiązał, a z żoną się rozwodził z 10 razy %-)

No chyba jej chodzilo o 2-3 kg fatu w dol, bo z wody i glikogenu to pewnie taki wynik moglaby w 1-2 dni zrobic :-D No ale fakt, jak pamietam ostatnie fotki to bardzo ladnei bylo, wiec duzo do roboty to napewno nie ma :)

[...] się to na szybkości, kondycji, pracy na nogach itd. Jedynie kolosy typu Lesnar czy Bigfoot. Reem zmądrzał i wyszło mu zrzucenie kg na dobre. Nareszcie się Bedorf wziął do roboty. Przegrana dobrze mu zrobiła. I tak Bedorf będzie siedział na emeryturze w KSW, ewentualnie jak mu gorzej będzie szło to na wioskowych galach, więc nadziei w nim nie [...]

[...] organizacji ma problem z zestawieniem kolejnej walki dla byłego mistrza wagi średniej. White powiedział w rozmowie z mediami, że niektórzy zawodnicy nie mają nic lepszego do roboty niż "Wypisywać każdego dnia głupoty na Twitterze". Storpedował również możliwość zorganizowania pojedynku Silva vs Pettis. "Widziałem to, że rozmawiali między sobą o [...]

https://i.imgur.com/rIHzUvQ.jpg Gable Steveson Twitter Na MMA będzie czas w przyszłości. Gable Steveson podpisał kontrakt z WWE Gable Steveson nie powalczy w MMA, przynajmniej jeszcze nie teraz. Stevenson wybrał karierę w pro wrestlingu podpisując kontrakt z WWE. Po zaznajomieniu się z wieloma opcjami, złoty medalista olimpijski w zapasach z Tokio [...]

[...] planki itd. Ot żeby trochę się rozruszać i nie mieć gigantycznych zakwasów. Chciałabym wrzucić jakieś nowe fotki z obecnym stanem sylwetki i no cóż, wziąć się na nowo do roboty pod Waszym czujnym okiem };-) I mała foteczka z wesela - to dzięki Wam udało mi się czuć się fajnie w swoim ciele tego dnia! :-) [...]

[...] w swojej karierze i przyznaję, że sam jest największym wrogiem dla samego siebie, ale nie mogli się doczekać, aż go wykończą.” Murzyni mogliby w końcu przestać pyerdolić o rasizmie i wziąć się do roboty. W Afryce jedynie RPA trzyma poziom, bo rządzili tam kiedyś biali, reszta Afryki to dno. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-01-20 21:37:35

[...] czy średnią moc. Na trenażer i owszem, świetna sprawa, ale na zewnątrz może być przydatny przy 1/2 IM czy pełnym dystansie. Na krótszych i tak lecisz na maksa. Przesunąłbym tez zakup na wrzesień. W korbie czy pedał? Oczywiście pedał. Wyjeżdżasz do roboty, pedały zabierasz ze sobą, montujesz do tamtego norweskiego Spitfajera i robisz trening ;-)

Gratulacje! KB36 czeka :-) masz 2,5 miecha na realizację celu, chwile odpocznij i do roboty! :-)

[...] w pressie. Za każdym razem jest ciężko, ale praktyka jest. Wymachy dla ociosania sylwetki ;-) W większych ilościach 24 nie machałem, a tutaj całkiem całkiem z 28 poszło. Łapy napuchły, ale moc była. Chwyt też wytrzymywał. Jak patrzę w kettlowe dzienniki, to tam nie takie liszby (powtórzenia/kilogramy) padają, to się wziąłem do roboty! :-)

Jak patrzę w kettlowe dzienniki, to tam nie takie liszby (powtórzenia/kilogramy) padają, to się wziąłem do roboty! :-) That's the spirit! :-)

[...] przekonac (ochyda), ale raz dziennie sie zmuszam!!! Pije ogromne ilosci wody i herbatek owocowych (wiecej czasu spedzam na wycieczkach do Wc niz do kopenhagi . Mam duzo do roboty, wiec i mysli latwiej zajac. Wychodzic z domu nalezy jak najbardziej!!! Ogladanie Tv to pulapka: co chwile jakies zarcie!!! Poza tym stosuje system nagrod: jak dotrwam [...]