do roboty

A ja do roboty za chwile musze jechac ale jeszcze tylko ten tydzien i nastepny i robie sobie do wiosny przerwe z robota

chciałem ****a iść do wuja do roboty na budowie i oczywiście ****a jego odpowiedz - nie ma pracy teraz,**** by to strzelil...

[...] Teraz konsumuję drugi posiłek, tj. 2 bułeczki pełnoziarniste z szynką, twarogiem i ogórkami. Do tego dorzucę 2 łyżeczki oliwy z oliwek. Po nim trochę odpocznę i biorę się do roboty! Mam nadzieję, że efekt końcowy nie rozczaruje tych, którzy tak długo czekali na fotki, towarzysząc mi swoją obecnością przez cały test. Pozdr. Zmieniony przez - [...]

Aha czyli nic tylko próbować i zacząć treningi pod to i w dwa miesiące się trzeba jakoś przygotować. Jest trochę czasu na poprawienie wyniku a wiec do roboty.

[...] wierzysz, a ja mam PEWNOŚĆ! Że zostanie NAJLEPSZYM! Jarkowi zostało do zrobienia kilka rzeczy: zdobycie rekordu świata w wyciskaniu, martwym ciągu i trójboju. Przejście wyniku Sivokona w Wilksie, którzy jest najlepszy w historii świata. Jarek to wszystko może osiągnąć jesli tylko weźmie się poważnie do roboty i sam będzie chciał to osiągnąć.

[...] moimi nogami na pointach może i wyglądałabym super, ale żaden parter nie byłby odpowiednio wysoki, żeby zrobić unoszenia tak, abym nogami po ziemi nie zamiatała. Facetów też się selekcjonuje na tych co mają niżej punkt ciężkości ciała. Furia - dużo bym mogła pisać - ale do roboty trza wracać:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-17 08:38:25

[...] to jeszcze wrzucam rodzynki czy inne suszone słodkie kalorie:) Czasami twaróg też dodaję. Całość wlewam do foremki i na 35-45 minut do piekarnika 180C. A ja w tym czasie do łazienki lecę:) Wyciągam przed wyjściem do roboty i generalnie pycha jest. Jak Ci masa gęsta sie wyda to dolej wody. Niektórzy śmietanki dolewają, ale rozpusta ma granice:)

[...] Babcia orzekła, ze zabiedzoną mam buźkę:) A ja na siłce wkładam koszulkę w legginsy, a nie na - co oznacza, ze brzuchol dramatycznie już nie sterczy. Ubrałam też dzisiaj do roboty spodnie-obciślaki i też nie ma wstydu z brzuchem - za to udka jakies takie większe... Czyli póki co dalej wierzę w garminowy algorytm i do końca marca siedzę na 2 tys. [...]

ghrp ja spokojnie biorę do roboty i trzymam parę godzin bez lodówki,wszystko działa jak trzeba

Receptory podobno mozna postawic na polke miedzy kasiazkami. Trzeba tylko sie przykladac do roboty. Najczesciej nazekaja niejadki.

to jak z genem koledzy jedzą byle co i w pasie 80 a ja z dietą poniżej 90 zejść nie mogę , niektórzy mają pod górkę :(( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-09-01 10:39:42 Nie zwalaj swojego ulanstwa na gen tylko weź się do roboty.

Kiedys z pracy zapomnialem zabrac insulinówki z ghrp6 i tak caly weekend lezala w szafie gdzie 20C i w poniedzialek z samego rana specjalnie bez sniadania pojechalem do roboty i przybilem. Zdzialało normalnie pod tym wzgledem ze milame okrutne ssanie etc. tylko teraz nasuwa sie pytanie czy cos stracilo ze swpich wlasciwosci czy nie? Trzeba by [...]

ja mialem to samo, udo opuchniete na balkanie, jak napinalem noge to nic nie wychodzilo nawet , tylko bol i opuchlizna, jak nie zmienia koloru , nie ma zadnego ropnia, to bym poczekal jeszcze 2-3dni i powinno przejsc, ja mialem takie akcje , jak bym mial gwozdz w nodze ze lewdo do roboty kustykalem a usiasc na sraczu to byl dramat

[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]

[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]

[...] idę się odlać, kładę się po raz trzeci, śni mi się, że jestem na wojnie, stanąłem na minę która wybucha, j** - od razu obudzony w momencie wybuchu, idę pod prysznic i do roboty. Więc mój sen to takie 3x 1.5h z przerwami na siku podczas którego ginę 3 razy %-) I tak codziennie. Zaczyna się około tydzień od pierwszej lotki trena, a kończy [...]

to na ch** czekac na cos , o czym nie wiadomo nic, lepszych rzeczy w zyciu nie macie do roboty %-) ?

[...] ml wody i ciezko by bylo odmierzyc. Podobno daje sie to 3x ed, ale ja chce tylko na apetyt przed 1, moze dwoma posilkami. Ale to w lutym, na masie. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-12-14 06:10:39 Jak to nigdy sie nie ma tego co by sie chcialo. Jak wroce do roboty to bede jadl ponad 4000kcal i wiem, ze niedojedzony bede {{:-( i glodny {{:-(

A ja myślę, że Krzychu wczoraj znowu zmieszał trama z kodeina i go rozczuliło \-) Bylo, bylo. Bez mieszanek na szczescie. Ostatni dzien urlopu od lekarza zaliczony. Dzis to musze stwierdzic, ze chyba faktycznie MK-677 ogranicza kaca :-)) ale na wszelki wypadek do roboty taksowka pojade.

[...] boczne z opadu: 3x15 Aeroby: - 15 minut szybkim tempem na steperze O brzuch muszę dbać, żeby nie się nie zatłuścić zbytnio. Później planuję wycinkę, ale lepiej mieć mniej do roboty . Przy spinaniu na maszynie biorę coraz większe obciążenia (2x więcej niż jak zaczynałem treningi rok temu), więc jestem zadowolony. Po steperze myślałem, że zejdę, [...]