do roboty

[...] wdając sie w wymiany. Tomek był wolniejszy niż zazwyczaj, ale to chyba oczywiste bo przybrał dobrych kilka kg masy mięśniowej. Dobrej masy! Widac że wykonał kawał dobrej roboty z gościem od przygotowania fizycznego. Taki był priorytet w okresie przygotowawczym przed walka z Estradą. Teraz przed walka z Arreolą może spokojnie skupic sie już [...]

Tomek był wolniejszy niż zazwyczaj, ale to chyba oczywiste bo przybrał dobrych kilka kg masy mięśniowej. Dobrej masy! Widac że wykonał kawał dobrej roboty z gościem od przygotowania fizycznego. Wogole sie nie zgadzam Adamek nie mial kondycji takiej jak zawsze bylo to widac pod sam koniec pojedynku juz zreszta Adamek tylko raz walczyl w cruser na [...]

[...] , wiadomo witaminy mineraly zma kreatyna omega itd , czyli cos co pozwala robic wyniki nawet na redukcji , zastanawiam sie tylko nad owym poslkiem , typowa zapieknka domowej roboty czy dobrej jakosci pizza na zadnej diecie redukcyjnej nie czulem sie tak dobrze i na zadnej tak szybko nie robilem wyniku , stosuje bardzo delikatny spalacz a forma [...]

[...] atakuja za nieczyste wypracowanie sylwetki i smiac mi sie chce bo jednak zazdrosc cisnie troche z waszych wypowiedzi. kulturystyka to taki sport i tyle i nikt tego nie zmieni i sa federacje dla naturali takze jak ktos bile sie z myslami ze na sucho tego nie wypracowal to niech tam startuje. co do kolegi to odj**al kawal dobrej roboty i tyle.

gratulacje dla jednego jak i drugiego za kawał DOBREJ roboty widać wytrwałość, rygor i dążenie do celu a tym z off-a już podziękujemy widać zazdrość i zerowe pojęcia na temat dopingu.

[...] potrzebny jest cypek albo enan i sprawdzanie na sobie poziomu kontrolnie co kilkanaście dni na poczatku powiedzmy od 4 tygodnia az do ustabilizowania sie poziomu testosteronu i estradiolu.Potem co ok pół roku badania.Mozna od biedy zrobic to na omnadrenie, ale jest więcej roboty, trudniej bo to 4 estry które róznie sie w praktyce rozkładaja itd.

[...] nieuprawnione czy niesprawiedliwe to trudno, ale taki już jestem, że jak biorę udział w jakiejś nawet zabawie to oczekuję zaangażowania każdej ze stron. Sama ocena to minuta roboty, a PRowo dużo lepiej by to wyglądało. Byłem cholernie ciekaw jak masti oceni. Skoro Mistrz Kulturystyki wymyśla zadanie gdzie rezultatem ma być ocena mięśni ramion, a [...]

[...] komisja czyli z mojego regionu byla uwazana za strasznie represyjna i ludzie ktorzy mieli noz na gardle(czyli np do konca roku mieli zdac egzamin bo inaczej leca z roboty) na glowie stawali zeby zdawac w innym miescie. czasem naprawde ludzie byli upieprzani za bzdury. ale czesc naprawde prezentowala poziom tragiczny podam przyklad - [...]

[...] ciutka mleka 2%), dżem jagodowy, twaróg chudy (już się skończył, teraz mam już półtłusty) 2. cyc indyczy, brokuły, makaron pełnoziarnisty, jogurt naturalny, truskawy domowej roboty 3. suszone śliwki, łosoś wędzony, chleb orkiszowy, zielsko 4. serek wiejski light (pół opakowania), jabłko ĆWICZENIA W ciągu dnia ćwiczyłam swoje płaty brzuszne 5 [...]

Dzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka, facet wrócił wcześniej z roboty co bym mogła udać się na siłkę :-) W ten oto sposób spędziłam dziś pół godziny na orbitreku. Było super!!! Już nie mogę się doczekać powrotu w pełnym zakresie :-P Dieta wczoraj i dzisiaj prawie idealnie. Prawie, bo dziś zabrakło mi białka do posiłku nr 4, a wczoraj wpadły mi [...]

[...] zrealizowane. Jestem z tego bardzo zadowolony. To był duży obóz z dużą liczbą treningów. Może nie były to jakieś niesamowicie ciężkie ćwiczenia, ale generalnie na brak roboty nie narzekałem. Wszystko wygląda bardzo dobrze. Podobno na treningach osiągałeś fantastyczne wyniki. Udało mi się dojść do poziomu rekordów życiowych, a kilka z nich [...]

Kupny - własnej roboty jest ok :D " - mięso też zazwyczaj kupne co mam hodować świnki i krówki? Wszystko teraz jest nafaszerowane chemią nie popadajmy w skrajności. Jak się ilość kcal zgadza to ten chleb mu krzywdy nie zrobi. Co do tego masła cukier cukrem ale zapewne są tłuszcze utwardzane a to nie za ciekawie.

witam qazar sporo roboty masz ( odchudzanie , odżywianie , progress ) mam nadzieje że na wszystko znajdziesz czas , będziesz musiał całkowicie zrezygnować z życia prywatnego BPL-G hgfhgfhgfdghdhrdtytduuuyuyujjhjhjjhjgjgjg jghjhgjghjghjghjghjghjghjhgjghjgjghjghjhgjg link do fotki ( bez " " ) hjgfhfghgfhgfhfhgfhfghhfhfhfhfhghgfhf [...]

Pierwsze musze obliczyc zapotrzebowanie na uzytkownikow, pozniej jak duzo spala oni kcal wchodzac do Spamerii, ogolnie bede mial kupe roboty

[...] tyle samo serii co na bicepsy/tricepsy ." - nie rozumiem trochę tego zdania :) Ze sprzętu z którego korzystam to drążek do podciągania,2x hantelki prowizoryczne (domowej roboty:P) po 10kg i niestety to wszystko. Proszę o jakąś poradę odnośnie czy plan jest ok, czy zmieniać kolejność etc. nie chcę się skupiać na temat bólu nogi, udam się [...]

Michal robi z Dr Kuliszem kawal dobrej roboty, nie ma co gadac. Najbardziej podobalo mi sie jak Dr K powiedzial ze na ADHD kiedys byla taka dluga linijka i nap*****lac... mam takie same zdanie hehe. Co do porownania srodkow, wystarczy samemu przetestowac i robic testy watrobowe krwi itp.:)

Darku masz jakis specjalny program do obliczania tego wszystkiego czy stosujesz wg wzorow???? bo jak wg wzorow to roboty masz troche!!! doceniam twoja dzialalnosc jak i Slawka oczywiscie 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Se gość znalazł sposób na życie... Ale co się dziwić - młody, głupi, ze wsi, pewnie do uczciwej roboty się nie nadaje, ciężko też mu się pewnie nie chce pracować, brakuje, nie ma perspektyw, ... Ale ma internet!

Se gość znalazł sposób na życie... Ale co się dziwić - młody, głupi, ze wsi, pewnie do uczciwej roboty się nie nadaje, ciężko też mu się pewnie nie chce pracować, brakuje pieniędzy, nie ma perspektyw, ... Ale ma internet!

No akurat na wsi jest zawsze robota i cos do "roboty" a jak ktos jest bezrobotny to przewaznie tylko na wlasne zyczenie, a cala patologia i tzw odlam spoleczny to akurat rozwija sie glownie w miescie gdzie nie ma takiego wgladu na poszczegolne jednostki, choc nei ukrywam ze i na wsiach tez zdarzaja sie takie rodziny ale zdecydowanie [...]