wczoraj pojechałem na 14:00 do roboty zszedłem o 22:00 zeby tylko sie przespac do godizny 6:00 - i teraz jestem. żenada myslałem ze dostaniemy chociaz martne 50 zł pod choinkę albo cos. a nawet szefowie z kierwonikiem pedałem nie umieli zejsc na dół i zyczyc wesołych swiat. a o kasie to pomarzyc mozna było.. chore to jest
[...] moc wypłacic kasę. a mamy 16 stycznia. - od tego miałby odeseteki jak chooj. kilka razy wział mi 200zł z wypłaty cytując "zeby wam sie przypomniało ze w soboty tez się do roboty przychodzi" odezwiesz się to wtedy leci cytat. "takich jak ty mogłbym miec nawet za 6 zł na godzinę wiec sie ciesz" co chwilę kazdy z pracowników (oprócz elity ) [...]
wczoraj dałem w palnik ostro, film porwany i wstałem bez budzika jak z automatu do pracy na 7, wpadam do roboty i co? i walim dalej %-) Barmańska z biedronki (21 voltów) 3 x 0,5 na dwóch bo jeden prowadził a jeden nie pijący, o 10 byłem już dobry, aż sobie nożykiem kuku zrobiłem, takie ciśnienie po chlaniu wczorajszym i dzisiejszym że lało się jak [...]
No ja protestuje nie robię !!! a poważnie fura mi nie potrzebna szkoda kasy jak chooj :D do roboty se tramwajem podjade w lato mozna wsiąśc nawet na rower choc nie zamiaerzam bo sie spoce jak swinia jak dojade do pracy x
[...] odwrotna + 2R 31 x12/33 x10/37 x8/39 x6/41 x4//31 x12/23 x21 4.Rzymska 4 x20 cc x20/cc x20/cc x20/cc x20 5.Szrugs 3 x20 23 x20/23 x20/- Dziś trochę w pośpiechu, bo na 12h do roboty i za wiele czasu nie było... Wstępne zmęczenie spoko nałożyłem trochę na ten wyciąg. Od razu po, chciałe wskoczyć na drążek i sami widzicie, że rady nie dało, dopeiro [...]
[...] coraz lepiej technicznie i mimo braku progresu ciężarowego, progres w czuciu jest znaczący. W unoszeniu prawy bark już odmawiał posłuszeństwa, ale 9 dałem radę dokatować do końca. miska: http://i40.tinypic.com/kd4fh1.png dawno nie było fotek szamy, więc: http://i42.tinypic.com/2meslld.jpg i do roboty: http://i40.tinypic.com/2zyki80.jpg pzdr.
[...] później.Gdyby Berki byli bliżej,to sam bym do nich zaglądał z raz w tygodniu i pewnie by było to MMA,jakem MMArek Dużo planów mam na ten sezon,gorzej jak pójdę niedługo do roboty,to praca mi to dokładnie skoryguje Avic-podobno w Zdrojach w Domu Dziecka są treningi BJJ itd. Prowadzi je Stefan Osiński(mieści się tam filia Linke Gold Team) [...]
Do ćwiczenia ale kurde 30zł w plecy heheh Może pójdę do roboty na budowlę kasa będzie ale zmęczony codziennie i treningi pewnie będą odstawione na boczne tory
siemacie!! wróciłem po jazdach!! siodema nadal czekam ... biernol remik wpisałem cie wczesniej gandzia "poparzony słońcem" jak ja polaco czekamy na przyjazd do kraju!! lece do roboty!! a i Pepo bede potrzebował twojej pomocy!! faith
do mnie raz poczta na drugi dzien przyniosla za pobraniem ogulnie to joł musze opędzlowac sniadanko lece do roboty narka Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-27 06:14:53
[...] i chleba, zwiekszylam tylko czestotliwosc posilkow do 6, kondycja zerowa, zaczynalam jak babcia od 5 przysiadow z ledwoscia. Teraz jest troszke lepiej, wzielam sie ostro do roboty, ale chce to zrobic porzadnie. Jak mi pomozecie obiecuje zdjecia "przed" i "po". Przez pare dni bylam na diecie ketogenicznej, ale zle sie czulam i [...]
[...] 'pierwszej kupce' Miesiac, to i duzo i malo. Aktywnosc zwiekszaj 'pod kondycje', a nie po to aby sie katowac i wyznaczac nieralistyczne cele. Ogolnie waga, to taki wynalazek dla bab, a nie wierze, ze jak sie facet wezmie do roboty, by sylwetka sie nie poprawiala, ale tu juz trzeba sporo wytrwalosci....a potem, to juz wchodzi w krew. powodzenia,
[...] dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + do tego odpowiedni trening. Tak w skrócie. Tłuszcz leci równomiernie z calego ciala, nie z konkretnych partii. Jak masz problem z dietą - Dział Odżywianie i Odchudzanie, posty podwieszone, dział od treningu został ci już podany kilkukrotnie. Proponuje się wziąć do roboty a nie mówić, że czegoś się nie da.
[...] ugogtowałem ryz wziałem w pojemnik,i ser tez i do pracy(pracuje w pizzeri na kuchni jako pomocnik) w sumie wbiłem na kuchnie nic ciekawego sie nie działo było troche do roboty: na poczatek poszła szynka i boczek do skrojenia,potem bawiłem sie z cyckami(cos ok.2-3kg ale białka,papryka i wmiedzy czasie skreciłem pare plackow jak pizzer był na [...]
Szybka wrzutka miski z dwóch ostatnich dni i uciekam do roboty :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a183773c2b6a409ebebadb5dbeca0393.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6661e50bb8514a4b95b69649c99de002.png Troszkę się bujam jeszcze z rozkładem, ale postaram się usystematyzować %-) Nie zmienia to jednak faktu, że nie planuję już miski co do grama z góry, tylko [...]
[...] miesięcy. Byłbym tam do końca wyroku, ale mama poszła, coś tam powiedziała i wypuścili z enki za grzeczne sprawowanie. A tam nie da się być niegrzecznym, bo co tam było do roboty? Oglądałem telewizję i ćwiczyłem. Tyle że nie z kolegami. - Nie chcę wpadać w tani dydaktyzm, ale czy jakieś wnioski masz po półtora roku? AS: Wiem, ile można stracić [...]