do roboty

[...] pojawiają się nowe twarze to i tak zawsze można się ze wszystkimi dogadać!! Super atmosfera, super ekipa, praca nam nie straszna i jesteśmy w stanie ogarnąć wszystko!!! A roboty było na serio full, jak zawsze zresztą! Ale reprezentowaliśmy markę dzielnie i myślę, że wszyscy są zadowoleni z wyników!!! Jedyny minus z całości tego, to niestety to [...]

Cały jakiś taki rozyebany jest %-) nieźle Antek, myślałem, że pojade Ci po rajtach - ale robisz kawał dobrej roboty, nie ma się do czego przyczepić jedynie jakieś detale o których już Przemek wspomniał. Rób dalej to co robisz i będzie tylko lepiej. pzdr i życzę wytrwałości !

[...] myli to było w tej książce plus foto chyba jak scot przy nim uginal właśnie w końcowym ruchu. Siade przed komp to dam. Byłbym bardzo wdzięczny, dzięki za zachód. ; ) Troche roboty mi to zajelo ale masz. Masz chyba ten artykul ale nie jestem pewny nie chce mi sie go czytac jeszcze raz i najwazniejsze masz fotke orginalna od girondy i jeszcze ci [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

klika filmów, które ostatnio obejrzałem: 'Psy mafii' dobry akcyjniak, w skrócie skorumpowani gliniarze i chłopcy od brudnej roboty tworzą grupkę złodziei kasy, żeby zrobić skok życia postanawiają wywołać alarm stawiający całą policję w jednym miejscu tym samym oczyszczając sobie szlak ucieczki, nie wszystko jednak idzie zgodnie z planem, [...]

[...] weterana wojennego, który dysponuje dużą gotówką. Okazuje się jednak, że dawny wojskowy skrywa pewną tajemnicę w domu i nie jest zadowolony z przybycia intruzów. Z łatwej roboty robi się walka o przetrwanie. Fajny thriller, nietuzinkowy pomysł i wykonanie. Takich filmów nam potrzeba. W roli weterana Stephen Lang (siwy generał z 'Avatara') ;-) [...]

[...] Mc przyznaję ale problem byl gorszy. Miałem problem ze zjedzeniem czego kolwiek. Był Mc Donald o 12 chyba a potem o 20 dopiero zjadłem kurczaka ok 250g i buraczki domowej roboty do tego trochę warzywek jeszcze. Dziś: 7.00 Viper+ Cissus+ 2 kap Tyrozyny+ Amino 15 ml 7.20 10g oliwy+ Whey 30g (nie miałem chęci i weny na jedzenie) 10.00 Red bull [...]

[...] kiedy zajdzie taka potrzeba- np przy podaniu wymiarów itd dlatego jeśli komuś z "góry" chce się to czytac to bardzo proszę by czuwał nad tym co robię. Nie proszę o odwalanie roboty za mnie, czy głaskanie po główce - proszę jedynie o jakiś nadzór - resztę już znajdę,doczytam, wykombinuję sama. A jeśli zdarzy sie tak, że szefowe będą zajęte i nie [...]

[...] lat więcej, a więc przypuszczam, że i obowiązków mam więcej np dzieci no chyba że też już masz ;-) ale mam też stresującą pracę i niestety terminy, trudne tematy i ogólnie roboty ponad stan przekłada się na jakość snu i jego długość. Jak na boso to gołą stopą żebyś miał fajną przyczepność do podłogi, bo w skarpetkach na panelach może być [...]

Poukładaj co masz do ułożenia w życiu i wracaj, kawał roboty przez ostatni rok zrobiłeś! :)

Zaraz wyjazd na trening nóg i ramion. Pewnie z 50 minut to zajmie-a po drodze jeszcze duże roboty drogowe powodujące duże zatory. Dziś nogi i ramiona oraz jak zwykle brzuch & grzbiet . Mięśnie brzucha chyba dziś odpuszczę-bolą mnie ze śmiechu (żartuję-nie odpuszczę :) ) ,niestety już nie do śmiechu-odczuwam nadal kontuzje bicepsa-co mocno psuje [...]

Troch e było poświątecznej roboty,jeszcze do tego byłem na zastępstwie. Praktycznie tylko praca trening jedzenie spanie :) Prawie jak zawodowiec :) Dziś wreszcie wolne,stąd spokojnie jadę na trening pleców. Anabolic Dream juz zaliczone,energia jest :) Dziś plecy dwugłowe ud a od przyszłego tygodnia nowy trening i nowy plan. Jeszcze wszystko w [...]

[...] Jutro program w Belgii-będzie ciekawie,bo i fajna podróż ,nowa siłownia,nowi uczestnicy i starzy przyjaciele. Ale raczej na swój trening juz nie liczę. Będzie dużo roboty ze zdjęciami i filmami. Jest też kolejna atrakcja-także w niedzielę zmieniam lokalizację. Tu nie jest tak jak w Polsce,gdy brakuje pracy ,błyskawicznie relokalizuja [...]

Treningi cały czas realizuję,dziś trening pleców- już czuję efekty :) https://youtu.be/sV98OMztwQI Trochę roboty było ale się udało-jutro jadę na urlop świąteczny do Polski,do domu. Juz się czuję ,jak przed wyjazdem na zawody. Koszty niestety wzrosły o ponad 100 % -ale co zrobić ? Takie czasy. Treningi będe kontynuował na siłowni Radka [...]

[...] który choć trochę przypomina słodkości sprzed miesięcy ) --------------17.05.2011--------------- Kochane niestety muszę zrezygnować z konkursu, w pracy mam za duży natłok roboty(dziś jakiś durny dyrektor obiecał włądzom, że skończymy budowę miesiąc wcześniej, więc zrobiła się masakra), do tego dyplomówka, na ten weekend muszę wyjechać [...]

Postanowiłem zrobić porządek ze swoim bieganiem... Cel - dalsze zmniejszanie poziomu tkanki tłuszczowej, ale chcę zacząć uważać na zalążki mięśni }:-( żeby nie robić już "roboty głupiego". Teraz mam BMI 13% - było prawie 27%, czas troszkę zacząć myśleć. Do tej pory był ogień na czczo co drugi dzień - 20 do 25 minut biegu na HR pomiędzy 80 a 92 % [...]

Wcale nie ma z nimi aż takiej roboty :D. Ja myślę coraz poważniej o otworzeniu naleśnikarni haha, bo rzeczy, które dodawałem już do tych naleśników to przechodzą nawet moje wyobrażenia xD. Jadłem je 3 tygodnie bez przerwy.. i właśnie idę zrobić kolejną porcję %-)

[...] do jakiej wartości mogę zwiększyć białko żeby nie było to szkodliwe ? A co z T3 ? Ludzie tutaj piszą o tym jak o piciu zielonej herbaty... Tu kolega napisał "Kawał dobrej roboty ale SAA jeszcze nie dla Ciebie." No ale co się stanie jak bym sobie zrobił cykl ? Tak jak mówię tu chodzi o tą operacje brzucha im więcej łoju wytopię, tym bardziej [...]

[...] oraz paseczek papryki. Do tego dwie kromki chleba żytniego i ogóras :) Obiad w robocie: Kurczak z przypawą do gyrosa + ryż basmati + ostry sos pomidorowo-paprykowy (własnej roboty). Obiad w domu/Kolacja: Filecik z Mintaja + frytki z pieca + sałatka z papryki, rzodkiewki, szczypiorku, cebuli + sos tzatziki (własnej roboty na bazie jogurtu [...]

[...] pieczona 30g / 6 / 1 / 0 / 54 -jabłko 150g / 0 / 0 /18 J.w. b:16g t:3g ww:106g 452kcal Obiad: -teraz takie pytanie: mój stary robi w soboty taką pizzę swojej, domowej roboty. To znaczy piecze ją w piecu i robi ją ze swojego ciasta. No i wniej znajdują się : ciasto ( mąka, jaja itd bez żadnych chemicznych cudów ), kiełbasa, piecarki, [...]