do roboty

punto prawie jak maluch od strony silnika nie łapałem bo 500kg za choja by nie oderwał od ziemi zwierzu choja mi sie układa,jeszcze wczoraj wieczorem dostałem info.,że ponoć od piątku ma wejść nowa bramka i ma nie być dla nas roboty ale spalił im ich misterny plan i stoje do końca marca,potem przechodze w inne miejsce

nic mnie nieboli spalem do 16 jak wrocilem z roboty wiec jestem jak nowy narodzony dzisiaj nietreningowy wiec sie regeneruje W ciągu pięciu lat dinozaury będą sklonowane PAP - dodane 1 godzinę i 41 minut temu Chiński park dinozaurów w Zigong (fot. AFP) Dinozaury zostaną sklonowane, uda się to prawdopodobnie w ciągu pięciu - dziesięciu lat - uważa [...]

Pierwszy i znowu będe sam jak wszyscy do szkoły i roboty poszli...jak fajnie jest mieć urlop od lutego do maja!

[...] moge sobie pozwolic na taka przyjemnosc? na razie wychodze z zalozenia,ze powinienem zjesc lekki posilek i potem post do godziny wieczornej by wyrobic norme kcal przy stole. po tym pojsc na spacer ew. zrobic interwaly. czy to bylby dobry pomysl? jak sie przygotowac do swiat i w ciagu jednej godziny nie zje... calej roboty ? (pracy nad sylwetka)

[...] weekendowo czasem praca BF na poziomie 23%. -w posiłkach przed i potreningowych oczywiście będą jakieś pomidorki/ogóreczki/grzybki/brokuły/buraki tarkowane wszystko domowej roboty -mięsko: kura, wieprzowina, ryby, czasem wołowina +dodatkowe pytanie (wiem, że nie ten dział, ale i tak się znacie)- jakieś suple do tego? planowalem białko sfd, [...]

Robił ktoś już te cipsy domowej roboty ? Będę chciał skroić ziemniaki na maszynie do krojenia (takiej co szynkie się kroi na niej)...tylko nie wiem czym to najlepiej przyprawić żeby wyszły dobre. Smak nieważne - bekonowe, paprykowe, ostre, solone...obojętnie...tylko żeby było czuć w miarę że to cipsy. Kroję, przyprawiam, wrzucam do piekarnika. Bez [...]

[...] 1. Kórego kalkulatora użyc do liczenia kalorii, tego z PoTreningu(wychodzi mi 3600), czy tego http://www.ostaszewski.org/tdee (2800) 2. Czy mleko i ser wiejski domowej roboty (starsi maja gospodarstwo) bedzie dobry do podbijania białka w diecie i czy te produkty nie przeszkodzą w redukcji(były i takie opinie). 3. Czy plan push pull dobrze [...]

[...] razie nie mogę patrzeć, dziś przerzuciłam się na gotowane. Muszę nauczyć się wyrabiać z białkiem bez strączkowych i jakie pożywienie jest najbardziej treściwe w 100g. Sporo roboty przede mną. Obliques, czy w związku z tym muszę wyrabiać te 50g ww, czy ew. 40 też może być? 50g to norma do wyrobienia czy maksimum? Nie to, że nie lubię węgli, ale [...]

Czy mogę zamiast kanapek do szkoły brac shake własnej roboty z jajkami, płatkami owsianymi itp. ? bo narazie nie mam możliwości nosic pudełek (dopiero od września). W szkole jestem dośc długo i tam jadam 2 posiłki 2x 4 kromki z chlebem razowym, piersią z indyka i warzywami. Czy tym shakem bedę mógł dostarczyc więcej BTW ? bo kanapek więcej nie dam [...]

[...] 2x nektarynki i 1/2x słoika dużej "nutelli" ekologicznej + 2x sucharki,1/2x rogala drożdżowego z jabłkiem w środku i 1x macę razową z jabłkami duszonymi własnej roboty... Czy taka ilość po jednorazowym wybryku na noc mnie zaleje? Czy raz na jakiś czas nic się nie stanie po takim ładowaniu do pieca?? Zmieniony przez - Paszkos244 w [...]

Witam, od paru miesięcy niezmiennie na śniadanie jako źródło węglowodanów spożywam owsiankę. Jednak od dużej ilości mleka mam wręcz mdłości i nabrałem już wstrętu do tego dania. Cym mogę zastąpić sobie śniadanie? chodzi o dużo węgli i żeby nie było dużo roboty? Jakieś propozycje? z góry dziękuje ; )

[...] ale ostatnio jak po okolicy sie rozniosło że do policji i de to oni zaczeli zaczepiać moją panne i ojca(bo przesiadują na przystanku pkp a moja panna i ojciec jak wracaja z roboty to przechodzą koło nich). i tak niewiem za bardzo co zrobić. jak ich sklepie to pójdą do sądu i przez taki margines nie przyjmą mnie do policji a boje sie o moich [...]

tyton ja w wakacje ***alem do 14 godzin dziennie takze wiesz i czas trzeba bylo rozplanowac. Idz do normalnej roboty gdzie cie pocisna to zobaczysz

[...] OWSIANE Banan 100g Oliwa 10ml Jaja kurze całe 70g Razem b 34, t 34, ww 117, kcal 918 2.9:40/10:30 (rozłożony na 2 części) Chleb żytni pełnoziarnisty z nasionami domowej roboty 160g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Pomidor 100g Dynia, pestki 50g 3.12:30 lub 13:30 jest to posiłek wydawany ze szkolnej stołówki, niestety mój rozkład czasu [...]

Randall09 - Rodebert Borzęcki - 1 miejsce - świetna sylwetka i proporcje w zasadzie ciężko się do czegoś przyczepić Znawca85 - Krzysztof Piekarz - kawał dobrej roboty śledzę Twój temat mam nadzieje, że odniesiesz sukces na debiutach ! Jak dla mnie 2 miejsce Redd - Łukasz - widać po sylwetce że długo trenujesz, w mojej ocenie 3 miejsce Furtek25 [...]

Czwartek i Piatek DNT czwaryek planow w piatek zasypalo mnie sniegiem :/ Miski nieliczone, czyste, wpadlo moejej roboty bounty Sobota DT rozgrzewka 1.podciaganie 5/3/1 5 cc 5* 2,5kg/3 *5kg/2* 7,5kg/ 1*10kg :-) 2.Zolnierski 5/3/1 12*20kg/10*20kg/5*30kg 35kg*5/37,5kg*3/40kg*1 3a.Przysiad 4*15 40kg/50kg/50kg/50kg 3b.Wznosy bioder 4*15 50kg [...]

[...] spuscic,17 lat mialem i se prawko zrobilem na wakacjach robielm u goscia na budowie i malucha mi pozyczyl,przyjezdzam do niego,a on sie pyta co tak smierdzi? a ja -nieiwem wlasnie ale cos strasznie slaby ten twoj maluch gosc poczerwienial na gembie spuscil hamulec i kazal mi spyerdalac do domu,tak mnie wywalili z pierwszej mojej roboty

wpadnij do mnie roboty u mnie w **** dookoła na wózki sie kupi papier i do tesco za 2400 brutto od razu z idziesz Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-23 21:21:09

ja pjedole musze wam coś pokazać dziś se przeglądam ogłoszenia z pracą i natykam sie na ogłoszenie w którym ktoś płaci 30zł za 10h roboty w jakimś salonie meblowym,treści dokładnej wam nie podam bo zasraniec to skasowałale patrzcie co mi odpisał po moim bradzo miłym meliu pod jego adresem Pajacu to nie ja dyktuję stawkę, tylko rynek. > > [...]

luk idz do tej roboty lepiej a nie napjerdalasz po profilach kto sie ze mna zgadza, ze luka trzeba gdzies wyslac do ciezkich robot Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-08 17:58:53