do roboty

Nudzicie mieczaki. DO roboty kurva i uczyc sie jezyka

[...] tam bez znaczenia historie (z tego co podales to trudno wnioskowac z jakiego poziomu ruszyles, ale na podstawie danych, takiego sobie) To chyba od tego poznego sniadania. Moze pojscie do roboty wczesniej jest wykonalne niz za 2 m-ce - to wyeliminuje problem poznego sniadania. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-31 11:32:08

zrzut dziennika żywieniowego ankieta potem bo muszę lecieć do roboty. godziny posiłków bedą uzależnione od pracy bo czasem mam na 6 do pracy czasen ba 9 a czasem na 13. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e4e732b63ca4bcd9a4753e69e8e24f8.png

to do roboty chlopaki zycze powodzenia :)

bo zmierzam tez do tego ze wlasnie ide do roboty na ok 2 miesiace (do lopaty) i zastanawiam sie czy przy takim wysilku podrosne i to nawet szybciej czy mi wzrost przyhamuje:) a wasza opinia? mam zamiar dalej utrzymywac odpowiednia diete (owoce bialko itp),cwiczyc basket, rozciagac sie tylko nie wiem czy ta robota wysztkiemu nie zaprzeczy:) [...]

Dzięki wielkie! zabieram sie do roboty:) w razie problemów bede pisał;) pozdrowienia!

To nie wygląda tak kolorowo - wiem że w wojsku człowiekowi rosną jaja itd, () ale jak bedziesz miał 20 lat to będziesz myślał gdzie pojsc do roboty albo na studia, jak sie dalej kształcić zeby za X lat wyżywić rodzine... Noo chyba ze chcesz iść na zawodowego - to jest jakiś sposób na życie. i kurva weź wyrzuć tego hitlera z profilu bo jak cie [...]

koles z takim podejsciem niczego moim zdaniem nie osiagniesz, wiec wez sie do roboty mowisz ze zapotrzebowanie masz male a w tej diecie pewnie nawet 2000 kcal nie masz odstaw krete i ułoż pozadna diete (tez popełnilem ten blad - pierwsze kupilem suple a pozniej ukladalem diete i wsumie jeshcze nie mam do konca zapietej na ostatni guzik)

[...] a sajdy proporcjonalne do dawki Jest szansa jeszcze nawrócić się na dobrą drogę. Przez 3-4 miechy nie da rady opanować techniki treningowej, nie wspominając o diecie. Do roboty, obojetnie czy chodzi tu o Ciebie czy faktycznie o ziomka, ale niech ćwiczy aż się zarzyga na siłowni. Tylko smakując prawdziwy ból, doceni każde dekagramy więcej i [...]

[...] kupił chłopak sobie kreatynę i go nawodniło. Trudno powiedzieć. Ja stawiam na metę. Strzel mu z dupy i powiedz, że znalazłeś koksy przypadkiem albo nie powiedz, że matka znalazła koksy i jest tak wkur...... i że jak Ci powie to powiesz matce ze to Ty kupiłeś mu te suple i coś tam coś tam - ze to tylko hmb czy coś... he he ... No to do roboty!

Plan zajęć moim zdaniem masz git. Co byś powiedział jakbyś musiał iść na 8 na uczelnie(autobus 6 20) do ok 15-18 , a potem do roboty i wracasz 22 tak i cały tydzień. Jak się chce to się czas znajdzie bądź hardcorem j**** system.

albo olać to na te 3 dni totalnie a we wtorek wziasc sie do roboty :P

ryz z mlekiem...szybko wchodzi do tego wpc i heja do roboty! ja taki zestaw wciagam w 3min + 3min przygotowanie (ryz gotuje w przeddzien)

[...] lepsze odczucie orgazmu, lepszy sen (składniki pozytywnie i negatywnie wpływają na sen co odczułem heh - jako że za duża dawka - powodować może bezsennośc) większe chęci do roboty. Czyli tradycyjnie ziłowy kompleks dla odmłodzenia myślenia - i tyle. Tabsy niebieskie strasznie brudzą już po klku sekundach trzymania w dłoni a smak obrzydliwy Ale [...]

Myślę, że nie zmierzyła na odp*****l bo znam ją i nie miała nic do roboty w tamtym momencie więc nie widzę powodu dla którego miałaby wymierzyć byle jak.

Nikt Ci sam jej nie ułoży!!! http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat39176/ Tu masz linki od czego trzeba zacząć, jeszcze poszukaj sobie innych i do roboty!! Następnie ściągnij dziennik posiłków i sobie ją ułuż. Jak już sobie ułożysz to daj ją do poprawy na forum i koniec.

Wejdz na atlas cwiczen masz tam trening domatora, i z tych cwiczen co tam sa uluz plan domatora, dodaj drazek do tego i masz gotowy plan, tutaj raczej nikt nie uklada planow jak juz to mozna sprawdzic.Wiec do roboty :)

A wiec biore sie do roboty... Wielkie dzieki za pomoc. Pozdrawiam :)

w beztlen wchodzą najczęściej sportowcy których wysiłek jest zależny od przeciwnika ( sporty walki ), od trenera który gna do roboty na ilość powt i ....trenujący na mega ciężarach z bardzo małą ilością powt na duze grupy, kiedy na jednym oddechu walczą z ciężarem ..... w beztlenie jesteś kiedy masz zadyszkę z e nie jesteś w stanie normalnie [...]

[...] wloskie to troche podbijesz kalorie i dostarczysz tluszcze omega 3. jesli chodzi o kurczaka to Cie rozumiem. tez sporo spozywam ze wzgledu na szybkosc przygotowania i cene. jednak wypatruje teraz w miescie okazji i udaje mi sie kupowac taniej np szynke czy schab. pozniej robie z nich wedline i jest co brac do roboty (w Twoim wypadku szkoly ;) )