do roboty

[...] daje sobie z 0,5km na zejscie z biegu wrecz do marszu i jest spoxik ale pytanie poza konkursem kiedys w lapki wpadla mi pina gazeta w ktorej byl przepis na batoniki energetyczne wlasnej roboty - to bylo rowerowwe czy jakis inne pismo moze ma ktos gdzies na zapleczu takie info milego "maly" termitek let's the 4s be with U

[...] dietę, sprawdzaną na forum jakies poł roku temu, teraz wystarczy tylko pozmieniać trochę, dostosować do mojego obecnego zapotrzebowania na kcal i wart odzywcze...pare min roboty. Gainer to tylko uzupełnienie raz dziennie wystarczy... Juz kupilem teg ogainera, sugerowałem się nie tlyko ceną, lecz jeszcze opiniami na sfd, i 95% ludzi zachwala [...]

Ty w ogole nie wiesz co robisz .. http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html czytaj ten temat i ogarnij dzial odzywianie i podstawy .. bo sobie krzywde zrobisz takim glupim podejsciem do sprawy .. białko nie zalatwi roboty ;)

Czyli cały ten chłam o gh w odżywkach jaki reklamują to pic, tak? A czy ćwiczenia np przysiady lub coś w tym stylu, zamiast stymulowac organizm do wzrostu po prostu nie sp***** całej roboty??

[...] tak. Podstawą jest zawsze dieta, trening, regeneracja. A czy ćwiczenia np przysiady lub coś w tym stylu, zamiast stymulowac organizm do wzrostu po prostu nie sp***** całej roboty?? http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrost_-_wejd%C5%BA_%3A_-t213555.html I takie: http://www.sfd.pl/Trening_by_zwiekszyc_hormon_wzrostu-t150203.html I tutaj spis [...]

[...] W : 85 W domu 15:00 kasza gryczana 100g 2 jaja cale(albo 100g makreli) mleko 200ml razem:B:32 T:20 W:81 17:00-18:00 po treningu: miód 30min po treningu: ryz 100g do ryzu z 50g sosu domowej roboty (marchew, czosnek, papryka, cukinia) piers z kurczaka 200g 2 lyzki oleju z pestek winogron razem:B:47 T:10 W:78 20:00 tłunczyk100g 2 białka kurze 70g

jak to przekaska od czasu do czasu to nie wliczaj tego w bilans nie ma sensu szkoda roboty

[...] wiekszy pojemniczek carbo :)) zeby juz Wujaszka nie ciagnac ciagle z Kielc odrazu jeszce kupuje Treca xxl ale to raczej narazie sobie posti. Co do ZMa to moje ZMa domowej roboty bedzie wygladac tak Składniki : 1.Zicnas Forte ( 5,5 zł ) 2.Filomag B6 ( 5,5 zł ) 3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł ) 4.Ginsen - 24 kaps ( 16 zł ) Dawkowanie : [...]

Trzeba jeść nieprzetworzoną żywnośc o dużej gęstości odżywczej. Suplementy dodaje się do ustalonej diety, jeśli brakuje w niej czegoś. Jak nie masz diety, suplementy roboty nie zrobią, bo nie wiadomo co suplementować. Godziny i ilośc posiłków sa dowolne, istotne jest, żeby po treningu zjeśc pełnowartościowy posiłek.

kolego nie upieraj sie ;-) mam dobry humor,wyszukalem Ci zrobilem pol roboty a Ty dalej swoje }:-( zrob tak jak Ci napisalem a beda efekty,dieta i systematyczne treningi i bedzie si :-)) saa dlugo dlugo Ci nie bedzie potzrebne,nie zasz podstaw odzywiania,nie wiesz ile czego jesc a pytasz cos co jest na samym koncu drogi...nic Ci to nie da,zaleje [...]

Heh.Mój kumpel poszedl do zawodówki na elektryka.W tej firmie co ma praktyki tez jest taki gosciu co jest tam pracownikiem i po godzinie nawet bardzo lekkiej roboty zaczyna tak od niego walić,że w windzie(na przykład)nie mogą z nim wytrzymać

[...] to strasznie kondycja padla i mialem omdlenia nog heh po przebiegnieciu 200m myslalem ze zrobilem z 10km po odstawieniu tego wynalazku po jakims czasie wszystko wrocilo do normy ale teraz znowu planuje jakoms redukcje tylko tym razem nie clen wole cos innego zebym mogl biegac itp co bedzie najlepsze ??? moze ECA wlasnej roboty tussi

Taki mialem wlasnie zamiar,pojechac do biura zapoznac sie z regulaminem i umowa i dopiero cos podpisywac. Przez internet nigdy bym czegos takiego nie zrobil. Wogole to co sie teraz dzieje z tymi biurami...szkoda gadac Normalne jest to ze za zalatwienie roboty licza sobie 2500zl...?

ale z drugiej strony arginina polepsza ukrwienie ciala jamistego co skutkuje lepszym wzwodem czyli wiekszym zadowoleniem partnerki a tym samym wiekszej satysfakcji bioracego z wykonania dobrej roboty... a jak wiemy dobry stan psychiczny przyczynia sie do poprawnego funkcjonowania ukladu sercowo naczyniowego...

Nic innego mi nie przychodzi na myśl jak pochodzić po lokalach i się popytać, bo w Lider Service czy innym szajsie takiej roboty nie ma. Z ogłoszeniami w gazecie też się nie spotkałem, może jakaś agencja ochrony ale tam to cię prędzej dadzą na stanie do marketu, najlepiej na 16 godzin z przerwą 30 min. ...

[...] nadam się na dłuższą metę ? I jak z płacą, czy 250 za nockę to dużo? Po pierwsze: 250zł to mało gdzie jest. 170zł-190zł za noc to standard. Po drugie: jeśli pytasz obcych ludzi na forum czy się nadajesz do takiej roboty to się mocno zastanów czy się odnajdziesz w takich klimatach. Bywa spokojnie a bywa, że się człowiek dobrze naza....dala.

[...] lepiej te 20-25 zł wydać na jakieś witaminki:) a co do produktu reklamowanego przez Pudziana i dymka... to zrobiłem sobie własną wersję zanim "Ab-swing" wskoczył na nasz rynek i przyznam ze calkiem fajne efekty po tym mam... choc jak juz mowiłem sprzet jest mojej wlasnej roboty i trochę sie różni od kupnego w SUPERMAKECIE...pozdro

Poczytaj ułóż i daj do sprawdzenia. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Nikt za Ciebie roboty nie zrobi.

nie daje zakaz linków do allegro suple za Ciebie roboty nie odwalą, weź się za ćwiczenia

ja dokupilem 2 puchy, bo takiego czegos jak Craze jeszcze nie bralem, kumpel z roboty myslal ze mu bialego dosypalem do prochu, jak sprobujesz to nie bedziesz chcial brac czego innego, polecam jak najbardziej, jak ciebie saw czesal to craze cie z butow wytrzepie :D na wszystkich forach w usa nawet taka opinia, ze nie ma i nie bylo jeszcze takiego [...]