dni

no i te 6 dni w tyg to chyba pomysłka. Jesz codziennie

Tzn do regeneracji ma być carbo, a kreatyna do zyskania siły i masy (4 tabletki 1250mg dziennie w dni nietreningowe, w treningowe 8, tak czytałem)chyba że coś mieszam XD

do regeneracji jest odpowiednia dieta + sen + odpowiednia dawka witamin i minerałów a carbo stosuj tylko okołotreningowo Co do dawkowania kreatyny 5 g na czczo i 5 g przed treningu w dni treningowe 5 g na czczo w nietreningowe pozdro

tak właśnie i chce tak kilka dni odczekać czy to będzie dobre.?? czy jeszcze lipa

dwa dni po 100 mg potem max do 3 tyg po 50 mg

lodzianin1 co sądzisz o tym połaczeniu ? t400 (to jest susta z 150mg enana) co tydzień do tego chce 30mg mety dziennie i zastanawiam sie czy nie dorzucić sobie do tego jeszcze boldka 250mg co 4 dni to jest moj 4 cykl i nie wiem czy troche nie za dużo ;p co sądzisz ?

Na poczatku tj. dwa pierwsze dni suplementacji bralem plaskie lyzeczki, czulem duzo mocy, na treningach wgl sie nie meczylem, pozniej pozyczylem od kolegi lyzeczke 5g i tego sie teraz trzymam, moc spadla.. wczesniej taka moc byla dlatego, ze to byl poczatek z kreta czy biore teraz za male dawki? Zmieniony przez - mee w dniu 2016-01-09 21:35:46

Na co chcesz dawać czas organizmowi jak masz ładowanie tylko przez kilka dni zrobić??

[...] z bialkiem ma problem. Drogo mieso dajmy kurczaka czy inne wolowine czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to najtansze bialko, ktore jest dobre skladowo. [...]

[...] polecam taki jak miales przy treningach masowych / silowych- zapobiegnie spadkom sily i masy miesniowej. jednak aby to sie stało- to zapobiegniecie spadkom - musi byc odpowiednie odzywianie - rzecz jasna musisz sie ograniczyc nieco bardziej niz przy budowaniu masy, ale pamietaj o granicy- bo za malo jedzenia- za malo energii i budulca - i na [...]

no przydały by się 2 opakowania bo kuracja powinna trwać 6-8 tygodni a jedno starcza na 30 dni

deil - glukozamina hiteca starcza na 20 dni (60 kaps. opak.- bierzesz 3 dz. => 1500mg)

ja zapierwszym razem jak zaczełem cwiczyc przysiady to przez 3 dni siedziec nie mogłem hahaha

jak skłonnosci do tycia to proponuje bulka....i bierz tylko w dni treningowe

lyskacz a dlaczego tylko w treningowe???oswiec mnie bo nie rozumiem .organizm potrzebuje caly czas bialka a w szczegulnosci po treningu i w dni nietreningowe kiedy sie regeneruje

raczej myslałem o krótkim cyklu z hgh? 10-20 dni przy małych dawkach więc cenowo ujdzie, pozatym to raczej mi chodzi o regeneracje niz o postęp jaiks masowy

[...] ''Gdy dzieci doświadczają zrywów wzrostu, ich przysadka wydziela około 2 I.U. GH do siedmiu razy dziennie. Jednak dzieje się tak przez krótki okres czasu, od 4 – 5 dni do 3 tygodni. Największym problemem w przypadku długoterminowego podawania GH był koszt skutecznej dawki. Co więcej, im dłuższy okres dostarczania GH, tym więcej [...]

M.V.P Ten podany cykl przez Ciebie, mam rozumieć że tam są dni nie tygodnie ;p:>:>??

nawet 2 jednostki dziennie co drugi dzien sa skuteczne ale zeby branie przez 20 dni mozna bylo nazwac najlepszym okresem to chyba pseldo guru mial mala stycznosc z dodatkami

Zdecydowanie Daily, 35 zł i starcza na 100 dni.