dni

zalezy ile tego enana, po ostatnim strzale 12-14 dni, clom wystarczy ale dobrze miec nolve pod reka pozdro

w dni nt dalbym hiit, ale bez diety to nawet trening ci nie pomoze, natomiast bez treningow dieta pomoze, jak najbardziej

mass xxl bierz wg braków w diecie, xpand przed treningiem i kreatyne tez. bcaa bierz przed i po treninhu. :) xpand post bym brał po treningu. a w dni nie treningowe rano xpand pump połowe porcji i kreatyne

T rozumiem odzywki i BCAA w dni nie treningowe nie przyjmowac ???

jezeli razem z winem w ostatnim tygodniu leci hcg to jak lepiej: ostatni strzał hcg razem z winem i clomid po 3 dniach na noc zacząć czy ostatnie hcg dwa dni przed ostatnim winem i clomid po 24h ? Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2015-02-26 21:39:38

dzieki za odpowiedź i nie ma tu znaczenia czy wino oral czy inj clomid po 24 h bo gdzies kiedys wyczytalem ze 2 dni po, zawsze konczylem cykle taperujac propa teraz chce konczyc winem bo tak tu radzą i troche mam niepewnosci jak widac ;) Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2015-02-28 02:42:04

a cabaseru masz pół tabsa choć? To byś wrzucił to pewnie sporo prolka spadnie. A co do e2 wybierz exe, nie jest wysoko a celem jest siła, to e2 potrzebne, to daj 1/2 tabsa co 2dni jak sie poprawi to dasz co 3 dni.

A Kreatyne w dni treningowe od rana czy przed treningiem?

diety od dietetyka na ogól są kiepsko skomponowane, pomijając już fakt, ze i rozkład BTW i kcal są złe. wklej przykładowe 1-2 dni z diety. poza tym najlepiej policz sobie sama zapotrzebowanie, rozkład makro i uloz diete wg.wlasnych prefernecji co do produktów

a w dni nietreningowe?

[...] to nikt ci do rozsadku nie przemowi juz widze ze to sa twoje plany i tak ma byc ja proponuje 1 srodek a jak chcesz tak jak ty to na 1 raz za dlugo zrob tak: 1-9deka 200mg 1-11 prop 50mg e2d 2-3 dni po ostatnim strzale propka odblok Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-30 12:23:36 Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-30 12:24:00

Sorry za pomyłkę. Nie uważnie przeczytałem Przez ostatnie 60 - 70 dni nic nie stosowalem , a jak bralem krete to 6 tyg. czemu tak malo wegli jesz? -jem tak mało węgli ze względu na to , że mam tendencje do zalewania mnie tłuszczem. Po prostu boje się :p po fotce z avka widac, ze raczej ekto z ciebie? - fotka sprzed roku jakiegoś - tak mi się [...]

puszka cp styknie na 50 dni jedzac porcje dziennie. a nitro tylko przed treningami bedziesz mial 7 tyg cyklu okolo. a jak dlugi planujesz?

Dziekowac za odp. Clena nie udalo mi sie nigdy poleciec dluzej niz kilka dni. bylem juz na dawce 240mcg/6tab balcana i nie czulem jakiejs termogenezy podwyzszonej. ale odstawilem ze wzgledu na skurcze. po jednym z treningow kiedys na clenie lyka az mnie sparalizowalo ze nie moglem sie ruszyc, polozylem sie sztywno na lozku i lezalem tak jakis czas [...]

Gdyby takowe były na pewno bym do nich nawiązał jeśli o chodzi o przeciwwskazania. A co do treningu to jestem teraz na SD 10 dni, potem trening co 2 dzień HST push and pull prawdopodobnie.

Aha dodam ze to moj pierwszy taki suplement, 420 g , 3-4 g przez 140-120 dni, przed treningiem.

j.w. white flood w przerwie od krety... masz 50 porcji , jesli bedziesz stosowal sie do etykietki ;) walisz w dni tren. czyli opłaca się :) zdr.

aga poleci jeszcze 14 dni. myslalem nad odblokiem i dopiero deka i test jako oddzielny cykl

Musze przyznac ze i po takiej rozpisce poszlo wszystko ladnie i jestem zadowolony...a z HCG sprawa wygląda tak ze nie mam dostepu do pregnylu tylko Gonasi ktory ma stezenie 2000 jednostek i, laduje sie go co 2 dzien....prosze jeszcze o dokladne rozpisanie hcg i clomidu po ile i przez jaki czas(myslalem zeby brac clomid przez pierwsze 3 dni po 2 [...]

2 porcje dziennie po 5g np.rano i po treningu a w dni nietreningowe rano i w ciągu dnia to tyle