dni

Ja nie trenuje w ten sposob, to tylko propozycja dla kogos kto trenowac moze tylko w pon,wt i czw. Ja dni treningowe dostosowuje do swoich potrzeb i takich porad udzielam innym na forum. Sorry ale widze ze nie ma sensu dyskutowac, jak bedzie Michail to sie wypowie na temat Twojej propozycji i zobaczysz ze sie pomyliles. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej [...]

Ale wtedy skóra będzie jakby to rzec pomarańczowa, kiedyś sporo tego piłem i nawet koleżanka zauważyła że chyba sporo piję soku marchewkowego, już nie pamiętam ile to było ale taki większy karton na 2-3 dni chyba był.

[...] Chyba za bardzo nic sie nie stanie? I wtedy pierwszy strzal 100mg, albo ostatni? I jak z tego rozumiem w pierwszy dzien cyklu pierwszy strzal i tabsy (razem i od tego dnia licze dni cyklu) Aha po wszystkim chce wziac jeszcze kreatyne wiec od razu po cyklu czy dopiero po odbloku czy moze sobie darowac jak na pierwszy raz. Dieta, witaminy to [...]

j/w super zestaw. tylko dokupilbym troche mono jeszcze i dorzucal do xploda przed treningowo, a HP po treningu. a w dni bez treningu porcja hp

Najlepiej w dni wolne, ale jak kolega wyżej napisał, dorzuć kiedy redukcja przystopuje. Dobrze mieć coś w zanadrzu.

Piwo to nie spiryt bez paniki to nie hepatoxic meta.. ja 2 dni po odejsciu od metki , aktualnie na hepatilu, ***lem sobie 2browki i dzis 1 i all si Nie pij ciezkiego alku i nie pij duzo piwa, ale 2-3 nie sadze by mialy jakies znaczenie wobec skali tego co meta robi hlehle

no i dobrze, że nie napisał gdzie ja 8 dni temu dostalem wypłąte to bym mu cały zapas sprzed nocha wykupił ja ****e jacy Ci ludzie są dziwni :/

[...] 350 - 400 -tłuszcz: 80 - 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka: 200 ruskiej metki 200 jelfa 200 phenix 10mg avar i oxanawar 8. TRENING: kazda grupa co 6 - 7 dni treningi ciezkie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesicy przerwy i teraz 3 tydz na samym oxanawarze 11. POZIOM BF%:?? 12. [...]

to jest plan na piec dni, kazda cyfra rzymska to jeden dzien, jesli chcesz ciwczyc mniej, to nie rob ostatniego (piatego) trningu

jak na dwa lata ćwiczeń to ten plan treningowy masz ułożony do d**y.klatkę wystarczy jak bedziesz trenował raz w tyg.a oto co ci proponuję: podam ci tylko dni i grupy mięśniowe do trenowania bo sam musisz postawić sobie cel(czy trenujesz na masę,czy na siłę itp.) 1 pon klatka + nogi 2 wt bic+tric proponuję ci super serie (dwa ćwiczenia w serii [...]

dieta jest? ale pobudzenia też nie czujesz, jakiejś pompki minimalnej? poczekaj, 5 dni to początek rozkręci się

kilka dni to za malo by poczuc kreatyne. A tak na wszelki wypadek: tworzac murarsko-budowlane metafory mozna powiedziec, ze jesli diete mozna przyrownac do fundamentu domu, to cellpum bedzie tapetą na sicanie. suple to dodatek do podstaw. pamietaj by tego nie zaniedbywac.

Witam wszystkich Chciałbym sie dowiedziec jak brac cell pumpa a szczegulnie czy brac go w dni nietreningowe prosze o konkretno odpowiedz

Ladricz Przy 2 treningach boksu w tygodniu nie widzę problemu w połączeniu/ rodzieleniu dni treningowych na boks i siłke. Pon. Boks Wtorek Siłownia Śr. wolne Czw. Siłownia Piątek Boks Sobota Siłownia Niedziela wolne Tak jak napisałeś tutaj jest ok pionio1 Pon. Boks Wtorek Siłownia Śr. boks Czw. wolne Piątek silownia Sobota Siłownia Niedziela [...]

wsumie 15 tygodni na bombie poczatkowo metka byla jako kick, i do tego ciagle test z boldem co 7 dni Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2010-09-14 23:16:43

Jak wyżej, poprosimy o ankietę, zdjęcia i zrzuty z potreningu.pl 2-3 dni Twojego jedzenia

No tutaj jw To będzie najlepsze rozwiązanie Również nasuwa się pytanie co to znaczy "trochę " Jeśli to tylko kwestia nabicia, to prostu zejdź z kcal, utnij węge na kilka dni, jeśli to większy problem No to większy garniak albo redukcja

w dni nie treningowe cp po południu

A jak wszystko się spóźniło i od zakończenia minęło 5-6 dni to i tak odbloki zastosować ?

No wiesz po prostu przedłużym się okres w którym skończyłem i myślałem że lepiej od razu wszystko wziąć, ale dzięki za rady i tak w takim razie odstawiam na razie clo i dokończę hcg, i tak dla pewności mistrzu co 3 dni hcg tak ?