dni

jw. 18 dni po ost dece 10-14 tabsów clomu 50 mg na noc __ w ost tygodniu razem z metą 1000iu e2d x 3

Jakia polecili byscie standardowa albo troche mniejsza dawke i co ile dni ? Chodzi mi o Cypio zamierzam jednak wbijać dłużej, co najmniej 6miesiecy

Nie rozumiem Cię Fantasy, teraz muszę poczekać do 1-7 dni i pan Michail ułoży plan treningowy, a w tym temacie będę mógł prowadzić dyskusję odnośnie właśnie mojego planu...

brałem przez 5 dni rano przed sniadaniem i do obiadu ciezko mi było cos zjesc... teraz zmieniłem pore daje po poludniu i po treningu i jest nieco lepiej jednakze efekt bardzije placebo niz cokolwiek

masz 2 problemy: 1. za malo obciazenia(czyli rozwiniesz sie tylko do momentu,kiedy go zabraknie), 2. ZARCIE! plan? to,co wczxesniej wykonywales-pod warunkiem,ze mialko rece i nogi-TO WSZYSTKO,CO POTRZEBUJESZ. ZADNE WYNALAZKI NA 6 DNI !!!!! }:-( czytaj moje posty-zebys ogarnal troche podstaw: zestaw linkow na dobry poczatek: [...]

ja narazie biore strorma 6 dni, narazie nie odczuwam zadnych efektow, ale na opakowaniu napisane jest ze dziala po 2 tygodniach wiec czekam;]

jak ćwiczysz A6W to w tym cylu 42 dni treningu nie wolno wykonywać dodatkowych ćwiczeń na mięśnie brzucha

wbilem 3 strzaly testolica lewy bark bolal 2 dni dupa nic prawy bark boli 2 dzien ale mam pudelko wiec je skoncze bo towar 1 klasa

ja pier ....mam 1 paczke to bije co 2 dni ampe az skoncze czyli jakies dwa dwa i pol tyg z hcg a potem antek z insa i koniec zabawy capito pojemajesz gawarisz rozumiesz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-26 21:21:40

miesnie rosna podczas odpoczynku, wiec jesli w dni nietreningownie nie dostarczasz miesniom wystarczajacej energii do wzrostu to ... sam sobie odpowiedz btw czemu w tym dziale Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-03-24 19:11:27

Hmm takie ćwiczenia jak w tym linku robiłem przez jakiś ponad 1 miesiąc w domu. Użyczyłem sobie planu treningowego od jakiegoś kolegi który jest akurat na 3 dni tylko nie wiem czy będzie dobry?

wlasnie mam ten sam problem z nadgarstkami :( bola mnei na treningu no i w dni bez treningowe tez niestety

up/ jak bys mogl to bym chcial na 3 i 4 dni:)

Nie nie i jeszcze raz nie. Cynk owszem ale solarium i sauna wysuszy ci tak ze nei bedziesz mial syfa moze przez 2 dni a za to po tych dniach bedziesz mail 3x tyle co miales .....

psychol ma racje solarium i sauna to rozwiazanie na 2-3 dni pozniej jest carmagedon ..

Więc w czym problem? Ciągnij oba :] Masz 2 dni na regeneracje a organizm do siłowni już jest przyzwyczajony. No problem

[...] 3 miesiące, potem miałem miesiąc przerwy i teraz właśnie skończyłem 30 porcji PW. Głowa boli, aż jeść się nie chce. Myślę by zrobić przezwę - i jak powiedzmy za parę dni mi to nie minie to zakupie najtańsza przed treningówkę by lekko kopało. Powiedzmy że mam cięższy okres treningów jeszcze przez 2 miesiące - nie będę mówił więcej ale [...]

[...] rozne opinie; roznych ludzi, bo wiadomo, ze kazdy organizm jest inny i innaczej reaguje. Skoro temat jest do zamkniecia, to nie widze problemu. Zmieniony przez - ardi1989 w dniu 2015-11-22 23:54:28 bo cykle dobiera się indywidualnie pod osobę i jej cel. sa osoby ktróre włączają jakiś środek np. 2 tyg przed zawodami wyciskacze trójbój itp. [...]

sens ma. choćby protokół UD 2.0 na tym bazuje. jednak tam prawie 3 dni lecisz na ekstremalnie niskich węglach i 2 sesjach treningów wypłukujących, (plus cardio opcjonalnie), wiec sens ma, pytanie, jak jest w Twoim przypadku? jak to wyglada w skali tygodnia?

no to smialo laduj:-) z tego co kojarze McDonald nawet zaleca nie trenowac w dni ladowania uzasadniając to parametrami wrazliwosci na insuline, ale bym musial sie wczystac raz jeszcze w lekture w UD jest tak ładowanie start po treningu w czwartek, i trwa 24h, a w sobotę jest dopiero siłowy PS: Pit gdzie trenujesz w Koninie? %)