dni

Witam ponownie. W jakie dni sa te treningi i w jakich godzinach?

[...] trenuje Ciężar na 6-10powt dobierać Siłownia 1 Poniedziałek Klata + Tric+ Bary 6+6+6 serie ogółem na mięsinień Siłownia 2 Piątek Plecy+Bic+Uda/Łydki 6+6+12 Wkombinowane 2-3 dni dowolnie Taki kompleks sztangowy może wlecieć co 2tydz. w takim układzie, wcale nie musi każdego tyg. Crosfitowy 1 Podciąganie Pompki Niedzwidzie Podskoki z pompką Bieg [...]

mono dwie porcje DT jedna porcja DNT tauryna zbędny suplement ale jak już masz to wrzuć chociażby przed treningiem razem z beta alaniną. Beta alanina 4g przed treningiem, w dni nietreningowe dwie porcje po 2g rano i w ciągu dnia albo jak wolisz od razu 4g rano

1/6 cabaseu co 7-10 dni w zupelnosci wystarczy. Po 3-4 tygodniach powtorz badania.

Zamierzam skonczyc z pustymi glupimi laskami i sie zakochac (w porzadnej of korz) ale czym wiecej dni przemija tym wieksza ochote mam na jakos dziwke a alko i uzywki juz rzucilem... Jak znam zycie to gowno wyjdzie z tego postanowienia

odstawiłem towar a waga na plus jakieś 1,5 kilo,mięsień pełny,skóra delikatna,zobaczę w połączeniu z trenem za parę dni:)

Dokładnie :-) Dorzuć nawet 1 posiłek więcej i zobaczysz jaka różnica będzie... trening też urozmaicaj. Jak chcesz jakiegoś bodźca na trening to możesz jakąś lajtową przedtreningówkę kupić bez kreatyny i brać w cięższe dni jak jesteś zmęczony :-)

czyli rozdzielić na 4 te 5000 hcg czy na 2 (tak znajomy radził)? i co 2 czy 3 dni?

[...] Należy wówczas wmasować te narośl(wchłania się). Usuwanie nie daje do końca efektu. Odrastaja. 2.Po zewnętrznej stronie nadgarstka. Moze przeciażenie. Odpuc na dwa -trzy dni(inne partie miesni), cwiczenia izowetryczne. Rzeczywiście masci przeciwzapalne.(diclofenac)Nie chce reklamowac poszczególnych bo tak naprawde to jeden ciort... 3. Poza [...]

no za***iscie drogo! na cykl 45 dni wyjdzie jakies 410zl moze ktos poda linka do jakiegos tanszego sklepu:)

Za pare dni zaczynam jesc aminoegzo ( 3 opakowania wiec bede mogl po zakonczeniu miesiecznego cyklu podzielic sie z Wami uwagami na temat tego ciekawego produktu)

Flex Nieczepiajcie się szczegółów, pierwszy raz się kłuje, test bo dzisiaj go skonczyłem, i za 3 dni przechodze na mixa 400mg . immortal "125mg co 5 dzień przez pierwsze 4 tyg, 250mg co 5 dzien przez następne 5 tyg , ostatni 370mg" ostatni strzał największy poniewarz przechodze na mocniejszego. "staz - ponad 2 lata, a w ankiecie jest juz 2.5 roku" [...]

raczej mam objawy alergiczne,ale z testów alergicznych nic nie wyszło,więc lekarz dał tabletki na nerwicę ,aby sprawdzic czy to czasem nie nerwica.. sypiam raczej dobrze ;) ale akurat chcialem zrobic cykl na 100 tab mety i mam brac przez 30 dni ten lek na uspokojenie wiec nie wiem teraz czy robić cykl ..

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na mecie 100tab. 8. TRENING: 3-4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakonczylem 10 dni temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybciej chudne 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

[...] prywatność, ale jednocześnie mam potrzebę przebywania wśród ludzi. No i czuję się bardziej poj**any niż byłem. Ale to mam od kiedy pamiętam. :) Agresja? Była jak waliłem 7 dni rzędu cypio 200mg ed. Także ponad 350 mg cypio ew - 100 mg e2d- się nie wychylam, bo sam po sobie zauważyłem, że większe dawki mi nie służą poza ciągłą rządzą wyruchana [...]

non toper brałem 5g w dni T i NT i bylem za***iscie zadowolony z wyników, podobnie stosuje BYK, użytkownik z forum, zawodowy trójboista...

Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień.

czytanie ze zrozumieniem to nie jest twoja mocna strona ellis napisał: Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień.

ja przez dokładnie 1 rok 1 miesiac i 18 dni: z 26 w łapie na przeszlo 38 z 62 kg na 79 z 90 w klacie na 110 ( z czego z klata to długu historia,kiedyś miałem w klacie 70cm ) w pasie z 84 na 78-80

Jaką masz dietę, jaki trening ? Generalnie biegi na takie odcinki nie powinny zaszkodzić, abyś nie śmigał za często (więcej niż 2 razy w tygodniu). Tylko jeśli już chcesz biegać to rób to koniecznie w dni nietreningowe!