dni

hmm...ciężko powiedzieć... znam ludzi i są dość duzi i chodza 6 dni w tygodniu ale na każdej sesji inna partia mięśnia, znam i takcih co chodzą 3-4 razy, ja bym raczej proponował 3-4 razy w tygodniu

Może zrobił przed "strzałem" za krótką rozgrzewke:) Znam takich, co przed iniekcją nie śpią po trzy dni z nerwów. A potem psycha "siada" w najważniejszym momencie:)

"Znam takich, co przed iniekcją nie śpią po trzy dni z nerwów" hahahhhahahah

Po pierwsze do uloz sobie diete jezeli jeszcze jej nie masz. Po drugie po Ci tyle carbo? Carbo bierz tylko po trenie w dawce 50g. Co do tych kapsw ja bym dokupil jeszcze 150 i bral bym w dawce 8 dziennie. 450 : 8 = 56 dni akurat 8 tygodniowy cykl Mozesz dodac jeszcze jakeis witaminki i zma (niekoniecznie)

A w jakie dni tygodnia sie pojawiasz? Ja np. teraz bylem "pon - srd - pt" a od jutra lece "ndz - wt - czw".

[...] na moją notke:) Jestem gruba mam 23lat przy wzroscie 165cm ważę 80kg chce bardzo schudnąć Od 5 tyg chodzę na stepperze po 1 godz i codziennie robie ok.700brzuszków przez to zgubilam pere kilogramów od 3 dni zaczęłam również biegać chce schudną myślicie, że się uda. Po za tym zrezygnowałam ze słodyczy, białego pieczywa, cukru . PROSZĘ O POMOC

Ja tez biore teraz nitrobolon energizer od 3 dni ale pisze ze w DNT: jedna miarka 28g ... to nie brac w DNT ?? lepsze efekty jak sie bierze w same DT ??

[...] plan na dzień bez treningowy. Do tego oczywiście woda mineralna koło 2,5l + 1 powerade podczas treningu. Na siłowni będę w 95% po II śniadaniu , czy powiniem coś zmienić w dni treningowe? Co jeśc od razu po treningu czy dobrym pomysłem są wafle ryżowe? Oraz gdzie wpleść białko serwatkowe - jutro przejdę się po Bydgoszczy może będzie Ostrowia. [...]

mix dlugo siedzi w organizmie clom uderzasz 19-21 dni po strzale

Z tego co zazwyczaj pisze się w sprawie prolki to 1/4 Max tabletki żeby za mocno nie zbić Dokładnie. Potem za kilka dni powtórka z badania i ewentualna powtórka, jeśli trzeba. Cabaser działa szybko.

Dobra ale co w 3 dni? Bo 2 miechy nie będe czekał na głupią Kreatyne. U mnie w Sączu jest tylko Scitec ,Hitec ,Olimp ,Megabol no i co ja mam z tego wybrać jak podobno wszystko kicha.

Nie polecam brania stanabolu dluzej niz 30 dni. Ze wzgledu na negatywny wplyw tego srodka na watrobe (Jak kazdy srodek podawany doustnie). Co do clomidu (Clostillbegyt) To mozna go kupic w kazdej aptece ,ale TYLKO na recepte (ktora moze CI wypisac ginekolog jak go dobrze sciemnisz ,albo masz znajomosci). :) Pozdrawiam ! :)

2 dni w ciągu tygodnia na siłowni.Szkoda treningu.Ćwicz tak tylko dla relaksu jak trenujesz kick boxing bo refleks stracisz

Geezus - mnie tez wlasnie trafilo. Przy tej ilosci witamin i suplementow po prostu scielo z nog na 2 dni. Az sie boje pomyslec co by bylo gdybym zadnej chemii nie bral. Kiedys myslalem, ze jest odwrotnie Ze test poprawia odpornosc.

Polecam Scorcha, ale tu problem jest z kasą. Mój kolega kiedyś w szkole wziął puszke po fancie, wycial w niej większą dziure i chodzil po szkole z kartką, że zbiera na białko i uzbierał w 2 dni

Dzieki Devil, ale plan musi byc koniecznie na 3 dni.

pressing - w dni nietreningowe po prostu nie bierz

czuc czuc nie gadaj ze łykales np 5 dni i nie czułes nic nie uwierze w to a fakt ze efekty masa i sila pokazuja sie najlepiej tak po 10-12 dniach

a powiedzcie na ile mi dni wystarczy opakowanie redline 120ml??

Ok 1g/10kg m.c. Mozna w dwoch dawkach przed i po treningu. W dni nietreningowe mozesz brac Przed sniadaniem i przed posilkami w rozlozonych dawkach